幾乎任何食物都可能會誘發寶寶產生過敏症狀，不過，90%左右的食物過敏都是以下食物造成的。
牛奶及奶製品
牛奶的營養雖然很全面，但對於小兒來説卻是一種非常容易過敏的食物。如果發現寶寶對牛奶過敏，那麼此類的奶製品都要小心食用。
海鮮類食物
海鮮類的食物最容易出現過敏症狀，因此家長要注意，寶寶沒有到一定年齡千萬不要給寶寶吃海鮮類食物。當然如果全部限制，可能會影響寶寶營養的均衡，可以提前給寶寶做過敏原檢測，做好防備措施。
雞蛋
特別是蛋清，對於未滿6個月的寶寶而言是極易引起過敏反應的，而對於易過敏體質的寶寶而言，蛋白質很容易誘發蕁麻疹、腹瀉、腹痛等症狀。
熱帶水果
菠蘿、芒果是最容易引起皮膚過敏的水果，而引起過敏的原因有很多種，有時因為水果本身，有的則因為生產、儲藏、運輸過程中殘留的激素，誤食後引起皮膚過敏。
為了避免寶寶皮膚過敏，媽媽要讓寶寶慢慢接觸新食物。每次給他添加新的輔食時，兩種食物要相隔4～7天，這樣就能分清楚寶寶到底對那種食物有過敏反應。如果媽媽發現寶寶對一類食物過敏，也沒有必要讓寶寶從此對它隔絕，最好的辦法就是等一等，最少也要等幾個月或者一歲之後再試着添加，一般情況下，隨着寶寶慢慢長大就會對一些食物不再過敏。
