經期護理

蜂蜜想必大家都瞭解，是美容養顏的聖品。有着解毒清熱，止痛潤燥的作用，還能夠消除人體內的垃圾，是所有讓你都愛喝的聖品。那麼，如此之好蜂蜜，女性在月經期間能喝蜂蜜嗎?下面由本站小編為大家一一解答，快隨本站小編一起了解下...

我們的乳房是由肌肉和腺體組成，其中的腺體會受荷爾蒙影響。很多妹子都有經前乳痛的經歷，這就是因為經期雌激素分泌增加，從而引起乳房發脹、增大。而經期結束後激素就會減少，乳房就慢慢恢復原狀。這是個很精妙的生理調整過...

來月經期間出現頭暈噁心想吐等現象，有可能是因為經期綜合症引起的病症;也有可能是因為精神過於緊張所造成的;再者，有的女性來月經的時候痛經比較嚴重，容易對腸胃造成刺激，引起腸胃不適，導致噁心嘔吐的症狀出現。經期噁心想...

大姨媽來了吃什麼好1、月經前：通過飲食來補充生理所需的營養素：B族維生素，以及維生素A、維生素C、維生素E。(1)富含B族維生素的食物：小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動物肝臟、紫菜、海帶、奶、穀類、香蕉、核...

正常情況下，月經期可以照常工作和勞動，但要注意適當休息，保證充足的睡眠，避免過度疲勞。這對於促進體內新陳代謝、改善盆腔血液循環、減輕盆腔充血、減輕小腹下墜及脹痛等是有一定作用的。此外，月經期間往往容易情緒激動、...

很多女性在月經期間，身體會有不適感，而且女性在經期前後因抵抗力下降容易受到黴菌、滴蟲、致病微生物的侵害，因此要特別注意經期衞生與保健。①避免房事月經期陰道酸度降低，防禦病菌的能力大大降低。如果此時行房，會將細菌...

月經前乳腺組織增生活躍，月經過後復原，不少女性在月經前一週左右，乳房脹痛不適就是這個道理。因此，月經期的乳房保護顯得很重要。①在經期這種週期性的生理變化階段，應保持心情舒暢、愉快，生活要有規律，勞動適宜，不要驚恐、憂...

一不要乾重體力活：月經期應避免重體力勞動和大運動量的體育鍛煉，因為這時生殖系統各臟器都有不同程度的充血，並有部分血液流失，全身處於抵抗力較弱的時期，極容易疲勞，重體力勞動和劇烈的運動會加重盆腔充血的程度，增加陰道出...

“大姨媽”大駕光臨的日子，很多美女都自認“倒黴”，哀歎“每個月都有那麼幾天，行動不便、氣色不好，搞不好還肚子痛。”其實，很多身體上的束縛本身是一種保護，月經的來臨，其實是對女性身體進行每月一次的修復護理，排出體內毒素...

眾所周知，月經期女性身體會有大量經血流出，可以説是女性身體較好的一個排毒黃金階段，很多女性都會在生理期吃一些藥物，以幫助身體排毒排污血。那麼，月經期間吃什麼排毒排污血效果最好?女性月經期間同房會導致月經推遲嗎?接...

月經期間會懷孕嗎月經期間會懷孕嗎?一般情況下，月經期間同房是不會懷孕的。因為月經期間不會有排卵出現，沒有卵子和精子結合成為受精卵，所以月經期間同房不會懷孕。月經期間包括月經期、排卵期和安全期。女性能懷孕，主要...

月經來之前的症狀：1、很多健康的婦女也會有一些不舒服感覺和性情改變，自己就知道快來例假了，例如盆腔下墜感、腰痠背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等，稱為經前不適。一般程度較輕，無需治療。但也有些女性月經前的症狀...

①過敏體質應選擇純棉質地的衞生巾，避免刺激皮膚。②儘量不要選擇帶香味的衞生巾或衞生護墊，以免這些芳香物質對皮膚產生刺激。③避免在夜裏使用內置式衞生棉條，因為長時間不換會產生有害細菌。④經期適宜穿乾淨的純棉內...

經期可以吃藥嗎婦科專家指出，女性經期吃藥必須謹慎，要充分考慮用藥的安全性：一方面，部分藥物可導致月經不調;另一方面，經期出血也會影響到藥物的療效。下面，小編將具體介紹女性經期吃藥需要注意哪些藥物：1、止血藥。如安絡血...

月經過多包括月經量多、行經期長、月經週期縮短等幾種情況。月經過多的原因有時是因為生殖器官的器質性病變，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤等，也有的是功能性的，主要是卵巢功能失調所引起，青春期月經過多常屬於功能性子宮出血。月...

經期是女性最脆弱的時候，這時候我們的抵抗力和免疫力都會急劇下降。而長輩們也總是和我們説經期不要洗頭，對身體不好。那麼經期到底可不可以洗頭呢?其實經期期間，最好是不要洗頭。因為前面説到，經期我們的抵抗力和免疫力...

經期前飲食注意事項1、含咖啡因的飲料：會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維生素B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。2、碳酸飲料：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振...

在生理期的吋候.由亍卵巢激素下降，身體會出現很多不適，也就是我們常説的經期煩惱。從精神症狀上來説，常伴有神經敏感、煩躁易怒，有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等。從身體症狀上來説，常表現為手腳、顏血浮腫，腹部脹氣，全...

前7後8很多人認為是安全期，就是月經前7天和月經後八天是是安全期，這樣的安全期，只能説是運氣的問題，並不是非常的安全，為什麼很多人認為前七後八是非常的安全，只是一個心理問題，不想使用避孕套來避孕而已，很多人對避孕的措施...

經期不能吃的食物1、茶：女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝...

月經前後幾天是安全期除了月經期和排卵期，其餘時間均為安全期。女性安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的...

眾所皆知，香蕉是許多人都喜愛的一種水果，有着清腸通便祕的功效。在忙碌的生活中，許多人都顧不上自己的飲食，導致飲食不均衡，不合理等現象。香蕉富含有許多的維他命以及礦物質，所以食用香蕉可以攝取許多的營養物質。而且在經...

正常育齡女性每個月來一次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第一天，稱為一個月經週期。一個月經週期一般為28〜30天。女性生理週期分為月經期、卵泡期、排卵期和經前期四個階段。①月經期是指發育成熟的女性...

女性一般在13歲左右月經開始來潮，到49歲左右自行閉經，歷時35年左右。在此期間，除去孕期和哺乳期以外，月經通常是一個月來一次，因此稱為月經。常有許多女性感歎：女人要是沒有月經這個麻煩，日子會好過得多。在曰常生活中，更有許...

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