讓你遠離失眠的16款藥膳
失眠困擾都市人,也影響着他們的健康,如果你也有失眠的煩惱,不妨嘗試以下的食物讓你改善失眠的困擾。1、牛奶?牛奶,又稱牛乳,性味甘,平。牛奶是一種治療失眠較理想的食物。牛奶中含有使人產生睏倦感覺的生化物質色氨酸,可以起...
失眠困擾都市人,也影響着他們的健康,如果你也有失眠的煩惱,不妨嘗試以下的食物讓你改善失眠的困擾。1、牛奶?牛奶,又稱牛乳,性味甘,平。牛奶是一種治療失眠較理想的食物。牛奶中含有使人產生睏倦感覺的生化物質色氨酸,可以起...
補腎很多男性朋友關注的話題。今天小編為大家推薦一種健康食材。胡桃仁,又稱核桃仁,是胡桃科植物胡桃的成熟果實的核仁(種子),生用或熟食,是頗受人們喜愛的乾果之一。男子遺精一般始於15歲左右,因進入青春期,生理髮育趨向成熟...
在眾人面前,不經意的排氣,有時又響又臭,在震驚四座之餘,當場會讓人既尷尬又難堪。如果狀況連連,也難免會讓人擔心腸胃到底是怎麼了?這種肚子裏的烏煙瘴氣是以氮、氧、二氧化碳、氫、甲烷等為主,約佔腸氣的百份之九十九,通常無...
立冬馬上就要到了,一到立冬,就是人們進補的最好時刻。因為立冬過後,便是寒冷的冬天了,人們消耗的熱量比以往大,如果這時候進補,立冬養生食療藥膳是非常好的。冬季養生食療藥膳炒雙菇功效:補益腸胃,化痰散寒。這道菜還可增強機...
春困有很多原因,比如説脾濕、肝火重。這兩個原因是導致春困的最主要原因。因此我們在春季想要抗疲勞,就要學着給脾胃除濕,以及降降肝火。怎樣才能除脾濕、降肝火呢?不妨試試藥膳食譜。今天小編介紹四款簡單易做的抗疲勞藥...
[導語]中醫學認為,頭髮的生長與人體血氣與神經的盛衰有關,選用一些補血、温腎、滋陰的中藥,與食物配合製成藥膳,可以促進頭髮生長,防止脱髮。接下來介紹六個女人防脱髮的藥膳方。女人防脱髮食療方1:何首烏煲雞蛋何首烏60克,...
失眠是指經常不能獲得正常睡眠為特徵的一種病症。失眠的症狀不一,輕者入睡困難,或睡而不酣,時睡時醒,醒後不能再入睡,嚴重者可整夜不能人睡。失眠多見於現代醫學的神經官能症、更年期綜合徵等。中醫常將失眠分為肝鬱化火、...
每個女人都十分重視自己的容顏,但是隨着一些因素的影響,臉上出現了星星點點的色斑,這給容貌造成很大的影響,愛美是女人的天性,細膩白皙的肌膚是每個女人都想擁有的,而這樣的肌膚需要養出來,除了日常必不可少的護理之外,另外在...
學生多數患鼻竇炎怎麼辦?推薦幾款治療藥膳方。慢性鼻竇炎是鼻竇的慢性化膿性炎症。由於學生的生活和學習任務繁重,慢性鼻竇炎就找上學生。慢性鼻竇炎會影響學生的學習和生活,嚴重者會引起顱眼肺併發症的可能,導致視力改變...
青果,又稱“橄欖”因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名。為橄欖科植物橄欖的乾燥成熟果實還是一種中藥。果實成熟後採摘,曬乾或陰乾,或用鹽水浸漬後曬乾,生用。青果的功效與作用青果味甘酸性平。其有清熱解毒,利咽生津之功...
當歸屬於女性滋補治病的常用中藥,更是補血的食物中的佳品。《本草綱目》中有記載當歸“調血”的功效。當歸補血適用於血虛型的人。另外,女性月經不調要可以通過飲用當歸進行調理。那當歸怎麼吃補血呢?1、當歸豬心藥膳湯...
〖來源〗:《飲食辨錄》〖原料〗:肥大葱白適量糯米60克生薑5片米醋5毫升〖製作〗:將葱白切成3釐米長的段(共5段),再同糯米,生薑共煮粥。粥成加米醋趁熱食用。〖用法〗:熱服。食後覆被取微汗。〖功效〗:發表散寒,温中通陽。適用...
[導語]如何擁有一頭烏黑亮麗的頭髮?下面專家推薦烏髮食療藥膳方,快來一起看看吧![來源]:民間藥膳方[原料]:生地30克,何首烏30克,大棗10枚,雞蛋2個。[做法]:將上料放入砂鍋文火煎煮30分鐘,撈起雞蛋去殼,再放入鍋內和上藥煎煮20分...
當歸屬於女性滋補治病的常用中藥,更是補血的食物中的佳品。《本草綱目》中有記載當歸“調血”的功效。當歸補血適用於血虛型的人。另外,女性月經不調要可以通過飲用當歸進行調理。那當歸怎麼吃益氣補血呢?1、當歸豬心藥...
黃豆營養豐富,不僅可以用來製作各種豆製品或者醬油,還可以做成一道香甜美味的菜譜,並且還具有一定的食療藥膳功能。以下就是小編為大家介紹的幾款關於黃豆的食療藥膳。(一)黃豆青豆燉雞翅原料:黃豆、青豆、雞翅;鹽、味精、料...
冬季進補需分清體質,不可盲目進補,以免起到反作用。如果實在無法辨別個人體質的寒熱,可使用一些性質較為平和的食物,如核桃、芝麻、龍眼肉、栗子、芡實等。冬季養生藥膳:蓮子桂圓湯:先將蓮子用清水浸泡1個小時,然後與洗淨的...
陰囊潮濕怎麼治療?陰囊出現潮濕的症狀之後,並且伴隨着瘙癢症狀,這樣的情況一般可以定為陰囊潮濕。對於陰囊潮濕的治療,我們必須瞭解陰囊出現的究竟是不是陰囊潮濕,是不是別的陰囊皮膚病。陰囊潮濕怎麼治療?下面我們就來看看...
當歸屬於女性滋補治病的常用中藥,更是補血的食物中的佳品。《本草綱目》中有記載當歸“調血”的功效。當歸補血適用於血虛型的人。另外,女性月經不調要可以通過飲用當歸進行調理。那當歸怎麼吃補血呢?1、當歸豬心藥膳湯...
病理:“勞則氣耗”。從中醫的角度來認識氣虛產生的原因,主要是工作強度太大,或者工作時間太長,長此以往,便會出現氣虛的問題。症狀:累+乏力。這是氣虛最主要的特徵性的表現。同時病人會表現出一種常見的反應即“乏力”。而...
健康美容已是我們的必備常識,美容已經成為很多人生活的必備,如何健康的美容才是我們的關鍵。擁有健康的美容知識美容方法才是必備。下面小編為您介紹5款祛斑美白藥膳,一起來看看吧!一、白鴨消斑湯白鴨1只,生地100克,山藥200...
現向大家推薦四個能減肥的藥膳:1、薏苡仁粥:薏苡仁30克,白糖適量。將薏苡仁洗淨,置於沙鍋內,加水適量,再將沙鍋置武火上燒沸,後用文火煨熬。待薏苡仁熟爛後加入白糖即成,隨意飲食。能健脾除濕、減肥消腫。2、紅燜蘿蔔海帶:海帶...
婦女在自然絕經前後,可能會出現一些症狀和體徵,如月經變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、情緒不穩定,易激動,注意力難於集中等,統稱為“更年期綜合症”。絕大多數婦女逐漸適應這一生理階段,無需特殊處理,個別症狀較重者可給...
冠心病是中老年人的常見病,屬中醫學“胸痺”、“真心痛”、“厥心痛”等範疇。臨牀分為心陽不足和痰凝血瘀等證型。除了對症治療外,平時在飲食上應注意進食活血、降脂的食物,在發作期應根據情況選用適當的藥膳,以助康復。...
心肌梗塞臨牀表現劇烈且較持久的胸骨的疼痛、休克、發熱、白細胞增多、紅細胞沉降率加快、血清酶活力增高及進行性心電圖變化等表現。心肌硬化表現為心臟增大、心力衰竭、心律失常以及心電圖改變等。中醫辨證治療寒凝...
入秋後天氣濕度下降,乾燥的天氣會讓女性出現燥熱上火的感覺。秋梨膏能夠清心潤肺,更有養陰養胃的效果,在這個季節食用生津降火。它具有止咳、解燥的功效,在過去是宮廷祕方,現在則是常見的藥膳。秋梨膏使用梨子種類是有講究...