相關脾胃的潮流知識

看自己是不是肥胖，可以先了解一下自己的體重指數，即BMI指數（BodyMassIndex，簡稱BMI）。這個體重指數如何計算呢？有個公式：BMI=體重（kg）/身高2（m2）。根據這個公式，再根據我國成年人的體重指數標準（正常體重：18.5≤BMI《23.9；超重：BMI&...

養好脾胃的重要性身體好壞脾胃來決定脾和胃是兩個獨立的器官，但它們之間的關係卻極為親密。我們吃下去的食物，先是由胃初步研磨，消化，進入到脾後再次被加工，取精華，去糟粕，將食物中的營養提取起來，再由其他器官轉運至全身。脾...

 寒冷的冬季非常適合喝上一碗熱呼呼的湯，今天推薦這道羊肉搭配蘿蔔，鹹香美味，清淡可口，肉質細嫩，蘿蔔脆嫩可口，保你去除寒氣，讓你的胃暖起來哦。【脾胃虛寒調理方羊肉蘿蔔湯】主料：羊肉1000克、蘿蔔750克、輔料：香菜1支、橘子...

最近雨水增多，濕氣比較重，特別是女孩子不能穿太短的裙子。夏季雖説氣温升高，但有時晝夜温差較大，雨後尤甚，因此體弱者早晚要適時添加衣服，避免被雨水淋濕，以防風寒。而一旦受風着涼可喝生薑葱白紅糖水以防感冒。在起居上也要...

頸椎病是現代人的多發病、常見病，尤其是現在低頭一族的快速發展，壯大了頸椎病的隊伍，使本病有年輕化、低齡化的傾向。頸椎病可有不同的表現。如眩暈、疼痛、麻木、心悸、噁心、嘔吐、乏力、行走無力，甚至有腳踩棉花感等。...

酒是我們交際的一種橋樑；是我們促進親情、友情的一種溝通方式。但是你知道嗎？適當的喝點酒對於我們的身體來説有莫大的好處，反之則傷身。那麼酒喝多少就算過量？《中國居民膳食指南》（2016）建議，男性一天飲用酒精量不超過25克...

在腸胃不舒服的時候，沒有什麼比一碗熱粥更令人感覺到暖心的了。米粥容易消化，柔軟的米粒和食材融化在一起。米粥上面漂浮的一層粘稠的物質是粥油，也就是粥煮出來的湯水，粥油被認為是養生保健的聖品，富含營養有着舒緩腸胃的...

田螺的營養價值很高。據分析每100克約含水分81克、蛋白質10.7克、脂肪1.2克、碳水化物4克、灰分3.3克，又含鈣1357毫克、磷19l毫克、鐵19.8毫克、硫胺素0.05毫克、核黃素0.17毫克、尼克酸2.2毫克等。田螺的食療作用田螺...

脾胃不好的人通常臉色氣血不是很好，很容易出現胃脹，消化不良的狀況。脾胃擔任着人體運輸、消化食物的責任，脾胃的健康關係着全身健康，但是，脾胃不是外在的東西，出了問題平常人也不知道怎麼看，下面就讓中醫來教我們如何看脾胃...

六味地黃丸，在日常生活中是非常普遍的，有一些人也食用較多。其實，六味地黃丸作為中醫裏的一味方劑，其作用和功效也是非常多的，具有增強免疫、抗衰老、抗疲勞等功能，但是，是藥三分毒，六味地黃丸的副作用也是有的。下面小編為大...

生活中，很多人都説少吃多動是減肥的真諦，答案真的是這樣子的嗎?有些人明明已經吃得非常少了，運動也快超過自己的極限了，為什麼減肥反而越減越肥呢?這究竟是什麼回事?其實，脾胃養好身體才徹底乾淨!接下來，大家就和小編一起來...

驚蟄後，天氣將明顯變暖，清淡的食物有助於自身的新陳代謝，因此，推薦多食一些春筍、芹菜等對腸胃蠕動有很好效果的粗纖維蔬菜。春筍，因季節而得名。立春後筍就會破土而出，肉質鮮嫩、美味爽口。春筍在菜品中有“百搭”之稱，可葷...

便祕是臨牀常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。吃什麼食物能治療便祕芝麻：多油質潤，有滑腸通便之功，還有補虛扶正、延年益壽之效果，故本品特別適用於年老體虛便祕者食...

消化系統在身體中有非常重要的地位，它能調節循環代謝，排出廢物，還是吸收營養的主要器官。很多女性會有腸胃不好的情況，特別是身體素質虛弱的人，更容易出現消化不良的問題。虛弱的女性一般都比較瘦，因為吸收不好影響氣血，臉色...

生薑不僅是我們日常用的調味品，它也有很好的藥用價值。生薑味辛、性微温，入脾、胃、肺經，具有發汗解表，温中止嘔，温肺止咳，解毒的功效。主治風寒感冒、胃寒胃痛、嘔吐腹瀉、風寒感冒咳嗽、中魚蟹毒等病症。還有醒胃開脾、增...

寶寶的身體抵抗力非常弱，再加上不能説話，所以家長要多留心孩子的氣色，才能儘早發現疾病。兒童面部出現淡白色的粗糙斑塊，許多家長或醫生會誤認為這是一種“癬”。其實對於兒童來講多是由於脾胃虛弱所致，專家推薦，可選用白朮...

山藥的營養價值非常高，山藥富含碳水化合物和蛋白質，據測定：細長毛山藥每500克含蛋白質7.1克、糖67克、鈣67毫克、磷200毫克、鐵1.4毫克、熱量296千卡，還含有豐富的維生素A。山藥的功效與作用1、健脾益胃、助消化山藥含有...

滋補脾胃是春季飲食養生的重點。春天，肝氣易過旺，從而對脾胃產生不良影響，飲食上應注重增甘少酸，滋補脾胃。飲食有度，不僅腸胃好，還能提高免疫力，開始健康的新一年！春季飲食應“省酸增甘”可補益脾胃增強免疫從中醫角度來説，春...

俗語説：“桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人”，可見李子會對人們產生多大的危害。其實李子作為一種水果是可以吃的，但不要多吃，但是李子吃多了會怎麼樣？李子吃多了會有傷脾胃，腹脹等情況，嚴特別是腸胃不好的人應該少吃。李子吃多了...

脾胃虛寒吃什麼水果榴蓮榴蓮是一種熱性水果，具有活血驅寒，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體的作用，對於脾胃虛寒者，寒性痛經者，病後體弱以及產後婦女來説是非常適合的，調養效果很好。蘋果蘋果是一種平性水果，營養價值也是水果中比較...

其實秋季中處暑屬於它的第二個節氣，那麼何為處?其實它的本義無非就是止息。小編記得我們中國唐代有一名叫孔穎的學者曾説過處暑，就是夏天暑氣逐漸減退的潛伏時期。所以説一旦到了處暑，那麼秋涼就會逐漸增加。。一年四季...

吃西瓜是夏天必做的一件事之一，西瓜作為消暑解渴的最佳水果，自然在夏天收到很多人喜愛，但在食用西瓜時，一些禁忌也必須時刻小心。1、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不...

隨着食品的污染，環境的惡化，身體很容易出現各種問題，而工作壓力的增加，生活節奏的加快。讓越來越多的年輕人深處亞健康的狀態，沒時間做運動，沒時間檢查身體。而當真正的病來山倒時，又被吃不消的醫藥費嚇怕。然而，只有學會調理...

到底什麼樣的症狀才算是脾胃不好的表現呢?可能經常很多女性朋友都會聽説脾胃虛弱這樣的一種疾病，但是經常都不知道自己是不是屬於脾胃虛弱，而比較常見的脾胃虛弱的表現有食慾變差，容易出現腹痛還有胃疼的問題，當女性朋友...

最近小編髮現瀋陽異常高温的天氣，似乎有所緩解，人終於放鬆了一口氣，不需要再做桑拿了。不過雖説現在已經進入秋天的季節，温度也有所下降，但是我們畢竟還處在三伏天中，因此説整體的天氣還是比較悶熱的，對於一般人而言，這時候便...