相關產後的潮流知識

昆凌產後瘦身內幕 一個月瘦身46斤上圍暴漲

昆凌產後瘦身內幕 一個月瘦身46斤上圍暴漲

昆凌一個月瘦身46斤,不論懷孕時或生產後,身材都相當纖細,有細心的網友發現了,昆凌的上圍暴漲,身材更勝從前。當得知肚皮有喜時,昆凌還沾沾自喜“懷孕後還想説這會是我這輩子最合情合理養肉的時候”,但胎兒頂着她的胃,導致昆...

產後輕鬆瘦小肚子的祕訣

產後輕鬆瘦小肚子的祕訣

下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法:一、熱身活動10分鐘,至全身微微出汗後,再用保鮮膜捆紮腹部5—6層,有助於瘦腰。二、平卧位做腹肌運動減肥。臍上練習:下身固定不動,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收緊平坦。臍...

產後減肥方法 產後減肥體操要動靜交替

產後減肥方法 產後減肥體操要動靜交替

產後減肥操怎麼做?產後減肥的運動方法介紹?產後不少孕婦的腹部鬆弛,乳房豐滿,顯得肥胖腰粗。必需通過活動和鍛鍊,可逐步恢復體型。切不要恢復苗條的身才而採取控制飲食來減肥,一旦發生營養不良,對母嬰健康不利。產後的運動應...

產後瘦身的要點 三大要點快速減肥

產後瘦身的要點 三大要點快速減肥

【導讀】產後瘦身的要點都有哪些?產後女性是十分容易出現身材走樣的情況的,所以產後瘦身也就成為了很多人關注的話題,那麼產後瘦身的要點都有哪些呢?下面小編就來給大家講講產後瘦身的要點,三大要點幫你快速減肥!產後瘦...

產後用什麼方法縮陰效果好 縮陰方法該如何選擇

產後用什麼方法縮陰效果好 縮陰方法該如何選擇

隨着年齡增加女人青春不在,個人魅力更是遠不如從前。長時間性生活和生產,陰道早已不再緊實水嫩。種種跡象説明女人在走下坡路,男人更是表現出嫌棄和不耐。女人青春不在,個人保養可以放慢節奏,陰道緊實水嫩緊固男人心。那麼...

產後恢復身體 坐月子注意事項

產後恢復身體 坐月子注意事項

坐月子注意事項月不只是30天:傳統上人們將產後一個月稱為坐月子,但實際上,經過一個月的調整,身體許多器官並未得到完全的復原。比如,子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小,胎盤附着處子宮內膜的全部再生...

產後瘦身如何做

產後瘦身如何做

媽媽們生產之後身體都有或多或少的走形變樣,愛美的女性們可不能允許這樣子的事情持續下去,所以早早就進行了產後恢復,不過,生產之後的媽媽可不要盲目瘦身哦,否則會拉下病根的,來和小編一起看看產後瘦身的一些小知識吧。一、...

女生月經期之前喝紅糖水可緩解疼痛

女生月經期之前喝紅糖水可緩解疼痛

根據醫學數據得知,百分之八十五的女性都有經痛的現象。在來月經的那幾天產生距離疼痛的現象,便被稱之為經痛,而大部分女性的疼痛程度都不一樣,有些較為嚴重。來例假那幾天,很多女性的心情都很暴躁,如果在加上痛經,簡直是可怕...

產後媽媽需知!奶瓶清洗誤區有哪些

產後媽媽需知!奶瓶清洗誤區有哪些

有時候改變真的是瞬間進行的,曾經瘋瘋癲癲的神經少女,懷孕後散發着母性的光輝。十月懷胎,孕育生產,產後媽媽在看到寶寶的那一刻,內心柔軟得能滴水,這就是女孩向媽媽的跨越過程中的巨大改變!懷孕時期,隨着肚子裏面胎兒發育而...

順產後多久可以縮陰?產後媽媽該怎麼做

順產後多久可以縮陰?產後媽媽該怎麼做

懷孕生子對於女人的影響是巨大的,不止是生活上,對於女性的身體也有很多的影響,比如生完孩子後陰道鬆弛的問題。這個問題對於大多數女人而言是一個難以啟齒的問題,但是卻又是不得不及時解決的麻煩。畢竟陰道鬆弛不止影響女...

林韋伶產後急減肥 導致卵巢出血

林韋伶產後急減肥 導致卵巢出血

D奶女星林韋伶(現改名為陳垣妧)4月剖腹生下女兒「小姜姜」,生完小孩立即面臨20公斤肥肉纏身,因此在月子中心整整1個月都用「阿嬤的裹腳布」和束腹帶,21天肚子就平了,但仍有肥肉,現在終於減肥成功,只差馬甲線。林韋伶產後急...

產後惡露是什麼 產後惡露多久乾淨

產後惡露是什麼 產後惡露多久乾淨

無論順產還是剖腹產,產後都會出現一些陰道分泌物,這些就是惡露。產後惡露的類型有哪些?應對產後惡露有哪些注意事項?一起來了解產後惡露是什麼吧。產後惡露是什麼產婦分娩後隨子宮蜕膜特別是胎盤附着物處蜕膜的脱落,含有血...

產後肚子上的妊娠紋怎麼消除 安全快速看這裏

產後肚子上的妊娠紋怎麼消除 安全快速看這裏

每一位女人在升級成為媽媽之後都喜憂參半,喜的是寶寶到來是一家人最幸福的時候,而憂傷是身為一個愛美的女人來説,伴隨寶寶而來妊娠紋是心中最大的障礙。產後肚子上的妊娠紋怎麼消除?是每一位媽媽心中的問題,小編今天在這...

辣媽章子怡產後梳馬尾顯骨感 少女感十足

辣媽章子怡產後梳馬尾顯骨感 少女感十足

2017年5月15日訊,上海某活動,5月15日,章子怡、田亮葉一茜夫婦、王皓和老婆閆博雅、范瑋琪黑人(陳建州)一家現身。章子怡扎着馬尾,看上去清新自然。少女感十足。章子怡畫着淡粧,透出一種自然美。章子怡。...

孕婦產後易抑鬱?做好這幾個防範措施避免產後抑鬱

孕婦產後易抑鬱?做好這幾個防範措施避免產後抑鬱

我們都知道自己是母親含辛茹苦十月懷胎,最後忍受巨大的痛苦才把我們生下來的,正因如此,母親這個角色自懷孕開始就承受着巨大的壓力,這份壓力不光來自對未知的恐懼和懷孕時難受噁心的生理反應,還來自於對孕期情緒波動大不夠...

產後便祕好煩憂 月子餐怎麼吃一定要注意

產後便祕好煩憂 月子餐怎麼吃一定要注意

什麼是產後便祕產婦產後飲食如常,但大便數日不行或排便時乾燥疼痛,難以解出者,稱為產後便祕,或稱產後大便難,是最常見的產後病之一。產後便祕主要是胃腸功能減低,蠕動緩慢,腸內容物停留過久,水分被過度吸收。其次是懷孕期間,腹...

產後減肥的飲食方案 這樣吃才會瘦

產後減肥的飲食方案 這樣吃才會瘦

【導讀】產後減肥的飲食方法有哪些?大部分的女性朋友在產後都會出現身材走樣的情況,那麼在產後想要減肥的話該怎麼辦呢?下面小編就為大家帶來產後減肥的飲食方法,這樣吃才會瘦哦!產後減肥的飲食方案控制熱量若還在哺乳...

產後奶水不足吃什麼催奶 5種食物適合催奶

產後奶水不足吃什麼催奶 5種食物適合催奶

母乳餵養不僅能夠為寶寶帶來更高的免疫力,而且能夠讓寶寶及時汲取到生長髮育所需要的各種營養物質。可是,有些媽媽們總是奶水不足該怎麼辦呢?小編建議生活中可以吃些催奶的食物,具體的信息,接下來為大家詳細介紹,供大家參考...

還你完美身材 產後如何快速瘦身

還你完美身材 產後如何快速瘦身

在生完孩子之後,新媽媽最想做的事情或許就是恢復原來苗條的身材了,但是,這應該如何實現呢?讓小編給各位新媽媽介紹一下產後怎麼減肥吧。都説女人在一生中會有兩次改變自己身體和容貌的情況,一次是在初潮,而另一次則是在生...

生完小孩多久可以同房?(產後同房有哪些注意事項?)

生完小孩多久可以同房?(產後同房有哪些注意事項?)

現在我們國家全面放開二孩政策,鼓勵夫妻生育二胎,所以有相應需求的朋友可以放心生二胎。女人生孩子也很辛苦。10月份,體內的寶寶會慢慢生長,體重會增加,所以媽媽身體的負擔也會增加。而最後的製作也是最難的部分。無論是順...

Baby曬近照 產後三個月已經瘦出小蠻腰

Baby曬近照  產後三個月已經瘦出小蠻腰

Baby曬近照新浪娛樂訊4月20日,Baby曬出近照,她一身黑衣盤腿坐在椅子上,心情大好的她比V,烈焰紅脣十分搶眼。生完孩子才三個月,她都已經瘦出了小蠻腰,她發文:“某人,把你的肚腩收起來。”網友留言:“生完孩子還那麼好”、“黃曉...

林心如產後身材恢復 身材纖瘦驚豔眾人(圖)

林心如產後身材恢復 身材纖瘦驚豔眾人(圖)

產後恢復身材一向都是女人最頭疼的問題,身材因為生娃而嚴重變形的女人,簡直數不勝數。日前,林心如產後兩個月公開露面,林心如產後身材恢復,展現纖瘦身材、驚豔眾人,苗條的體型完全就看不出是剛剛生完孩子的人。林心如產後正...