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很多女性的月經都會有一定程度的狀況，不是月經量多就是月經量少要不就是痛經，對於這類情況我們可能瞭解的並不是很透徹的，那麼對於月經量少是什麼原因導致的呢?下面就跟小編一起來了解一下的。月經量少是什麼原因導致的1...

神經衰弱是指心腦精氣失調，精神情緒容易激動、疲勞，以雙向變化為特徵的綜合失調和循環。神經衰弱是由慢性疾病、嚴重的內傷或疾病以心腦為主，並具有肝脾失調的特點。從精神情志陰陽本質上，病機是陰陽維持不足不穩定，或有陰...

食療調養一：香蕉、土豆、西紅柿、巧克力、玉米對於生活和工作壓力造成的月經不調，可以選擇食用一些減壓的食物。食療調養二：大蒜、生薑、大葱、橘子、雞湯針對宮寒的女性造成的月經不調，可以適當的選擇這些食物進行調養。...

身體裏有濕氣吃什麼好芡實蓮子扁豆粥芡實10克，蓮子6克，扁豆6克，粳米30克。芡實，蓮子用水泡幾個小時，蓮子去心，鍋里加水，放材料，燉至蓮子、芡實熟爛，粥粘稠。作用：芡實固腎澀精，補脾止泄，利濕健中；扁豆健脾化濕，可治脾虛泄瀉，帶下，暑濕...

便祕是指排便次數減少，排便困難大便乾燥。一般來説正常人每天排便1~2次或1~2次，而便祕患者一週排便不到3次，排便費力糞質硬量少。臨牀上便祕多發生於老年人，約1/3的老年人有便祕症狀，嚴重影響老年人的生活質量。因為老年人...

女人嘴脣沒有血色怎麼調理正常的脣色是紅潤的，而且有光澤，乾濕適度而有彈性，但不少女性的嘴脣都沒什麼血色，而這一般是氣血不足的表現，除了嘴脣沒血色，還會有面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻...

暗黃肌膚是因為黑色素的沉積，色素在皮膚的表面形成了色斑，皮膚的顏色越深，膚色就越黃。很多妹子膚色暗沉，膚色暗黃，就是因為黑色素沉積，從而造成膚色不均勻，看起來就比較黃。那麼要怎麼調理呢?可以從皮膚清潔護理、皮膚補水...

便祕對身體有什麼危害1.皮膚色素沉着：便祕讓身體裏的毒素得不到及時的排解，會反當成營養給重複吸收，從皮膚上表現出來就是會長黃褐斑、青春痘及痤瘡，膚色變暗等等。2.影響身材：腸道中的毒素會引起大腸水腫，進而影響到下肢的...

對於女性來説，要保持健康，最重要的是保持內分泌的穩定。如果有內分泌失調的情況，就要引起高度重視，通過合理的方法照顧好自己的身體。否則你會出現明顯的內分泌失調，失眠多夢，甚至皮膚惡化，月經失調帶來明顯的負面影響。總的...

臉色發黃怎麼調理1、喝水最養顏研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮...

調整一下室温把室温調整到舒服的狀態，太熱或太冷的房間，都會讓你的身體緊張，從而更難入睡。晚上睡眠不好適當飲食助睡眠晚上容易睡不好，可在平時多吃一些能平穩血清素和轉換五羥色胺(具有鎮靜作用的一種氨基酸)的食物，如香...

只有胃健康人體才有正常的消化能力，人體攝入的食物需要經過胃的消化，才能吸收裏面的營養，滿足身體的需要。如果平時不注意腸胃保養，腸胃功能下降時容易出現腹瀉、腹痛。所以在保養身體的過程中，首先要保養好腸胃，合理改善腸...

皮膚是我們每天都要接觸的，它能影響我們的容顏，當我們的皮膚出現問題時，很可能我們身上的某些部位就會出現了疾病。但是如果我們通過正確的方法去調理我們的皮膚，也會變得越來越好，整個人也會看起來更加光彩照人。那麼，該如...

嬰兒不拉屎吃什麼好嬰兒便祕的情況是很常見的，但是家長一定要根據嬰兒的實際情況來採取解決措施，一般情況下，嬰兒便祕類型有2種，積熱便祕和虛證便祕，那麼這兩種症狀的便祕分別應該怎麼辦呢?請看小編下文的介紹。1、嬰兒積...

想必大家都知道，對於女生來説，月經期是個特殊的時期，這個時候的女生們會很敏感，甚至還會很脆弱。其實月經期也是個養出好身體的黃金期，只要好好抓住利用這個時期，女生們就可以擁有一個美好的皮膚，甚至健康的好身體哦。那麼經...

如今生活節奏快，很多人往往會忽略一些身體上的小問題，而恰恰是這些小問題，可能會導致一些令人遺憾的後果。比如頭暈，很多人都有過突然頭暈的情況，尤其是餓得吃不下飯的時候，導致低血糖，頭暈。如果長時間蹲着，突然站起來會頭暈...

怎樣才能讓內分泌正常調理內分泌的禁忌紊亂的生物鐘經常加班加點，到了應該睡覺的時間卻仍然處於活動的狀態，久而久之，會影響女性激素的正常分泌，令內分泌系統平穩被打破，進而臉上還出現斑，痘痘等問題，嚴重影響美觀，想要讓內分...

心火旺大家肯定都不陌生，特別是對於喜歡吃辛辣食物和熬夜的朋友來説都瞭解，因為這是一種非常常見的日常疾病心火旺是一種心理表現。心火旺分虛實，虛火主要表現有心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等，口渴；實火旺則表現為口腔潰瘍...

女人是比較容易出現體寒的情況，最常見的就是冬季的時候手腳冰涼的症狀，那麼你知道女人體寒要如何進行調理嗎?下面，小編就給大家介紹趕走寒氣的方法。多泡腳泡腳可以幫助活絡全身的經脈還是血液，可以加快血液的流動速度，這...

經常打嗝的原因一：功能消化不良打嗝俗稱“噯氣”，成因很多。胃腸道積氣、積液過多，通過胃腸道的蠕動，便可引起打嗝。有着幾十年經驗的老軍醫餘桂芳教授説，飯後打嗝一般是由胃腸道積氣引起的。如果排除胃、食道的器質性改變...

吃什麼消除黑眼圈紅棗雞蛋湯紅棗60克，雞蛋2個，紅糖適量。紅棗洗乾淨，撕開，先放到鍋裏煮沸，轉成小火，再打入雞蛋，煮至蛋熟，放紅糖攪伴均勻，再微微煮沸。作用：常吃些紅棗，有利於促進血氣運行，可以減少瘀血積聚，改善因氣血循環不佳而...

貧血是指血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞，造血不良和失血我國是世界上缺鐵性貧血發生率較高的國家之一，發生率達到15%～20%，其中婦女兒童貧血率高達20%以上，貧血嚴重威脅...

年輕女孩臉上會時不時長痘痘，有可能是因為飲食的緣故，但也有可能是因為自己身體的內分沁失調造成的，隨着長痘痘，還有一些其他的症狀發生，比如脾氣變差，容易緊張和焦慮，睡眠不好等。那麼，由於內分泌失調造成的臉上長痘痘，有什麼...

如今越來越多的人患有高血壓疾病，並出現了多種不良的身體症狀。因此在平時的生活中，需要注意調理身體，嚴格注意飲食問題，防止血壓波動。一旦出現高血壓，就要儘快用藥物來控制，以免血壓持續升高而對身體造成傷害。但高血壓患...

更年期汗多怎麼調理調理更年期汗多的方法深長的呼吸更年期潮熱出汗發作時，可以通過深長的呼吸來緩解身體的不適感，尤其是在熱流刺痛皮膚之時，調整呼吸會非常明顯的改善效果，儘量的排出肺部的氣體，擴張隔肌，有利於幫助更年期...