小編之前好像就有和大家提到，想要變得漂亮，想要延緩衰老，想要皮膚變得白皙光滑，那麼脾胃的健康就極其重要了。還記得張景嶽大師曾説過：女性本為陰，身體中的陽氣會比陰氣弱，因此若氣血不能在臉部循環運轉，若是胃經氣血不榮，那麼女性臉蛋就容易發黃發暗，並且下巴也容易冒痘，甚至就連皮膚也都會變得粗糙。
這也就説明了我們的脾胃好，腸胃變得通暢，臉蛋才會變得好看起來。只是我們在生活中要如何美容養顏護膚呢?其實，調理脾胃的最佳食療方就是#冬瓜薏仁湯#。
而做這個美容湯就需要我們準備好這些材料了，即：500克冬瓜、300克瘦豬肉、150克薏仁、1片生薑以及1小塊陳皮等。至於做法就需要我們用清水將瘦豬肉清洗乾淨，過水;將冬瓜連着它的皮切成一塊塊，備用;將薏仁用乾淨的清水清洗乾淨，備用。
其次，往鍋中加入適量的水用火燒開，等到水開了以後，往鍋中加入所有已準備好的食材，先用大火將其煮10分鐘左右，再將大火轉成文火來繼續熬煮2個小時，最後加入適當的調味料，而這一碗調理脾胃美容湯便可以出鍋食用了。
值得大家注意的是，小編現在跟大家分享的這個食療方子，其實是特別適合那些脾虛不運濕氣重的小夥們。由於，食療湯中的冬瓜具有非常好的利水消腫功效，薏仁具有超級好的健脾化濕功效，陳皮生薑則能夠幫助我們氣機很好進行運化，所以就能夠幫助我們的機體更好排毒祛濕了。當然，要是天氣變冷了，大家也就可以將裏面的豬肉換成牛肉或者是羊肉。
