寶寶食譜

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寶寶輔食食譜 讓寶寶吃出健康強壯的身體

寶寶輔食食譜 讓寶寶吃出健康強壯的身體

1.疙瘩湯寶寶輔食食譜之疙瘩湯:原料:麪粉200g,葱1/2根(約200g),雞蛋50g,青菜少許,鹽1茶匙(5g),雞精1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g)製作方法:1、將白蘿蔔洗淨切成細絲,在鍋內先用油炒一下,加水、加鹽。2、在等待水開過程中,準備面...

6個月寶寶輔食添加順序 家長千萬別搞錯

6個月寶寶輔食添加順序 家長千萬別搞錯

六個月寶寶應該吃什麼輔食呢?寶寶自然斷奶是最好的。寶寶在這個時候,腎臟功能還很稚嫩,它不想成人,刺激性的食物會傷害寶寶的腎臟功能,這個時候,先不要在寶寶的輔食中添加鹽,下面有關於寶寶輔食營養的詳細介紹,一起來學習吧...

胡蘿蔔可以做寶寶的輔食嗎?新手媽媽要注意了!

胡蘿蔔可以做寶寶的輔食嗎?新手媽媽要注意了!

胡蘿蔔是一種非常常見的蔬菜,味甜可口,非常的爽脆,而且富有很高的營養價值。很多的媽媽也會選擇胡蘿蔔作為寶寶的輔食,那麼胡蘿蔔真的可以作為寶寶的輔食食用嗎?胡蘿蔔對寶寶的身體到底有沒有好處呢?今天小編就來帶大家了...

孩子的胃口不好,可能是媽媽的輔食製作出了錯

孩子的胃口不好,可能是媽媽的輔食製作出了錯

在資源越發充足的家庭環境下,孩子的營養已經不是沒得吃,而是要選擇專門吃。孩子早期的營養質量和身體素質會帶來長遠的影響,幼年也是成長快速的重要時期。沒有掌握好營養搭配,會讓孩子的健康受到威脅。在餵養過程中,母親總...

寶寶愛吃的輔食在這裏 適合1歲寶寶的營養輔食食譜

寶寶愛吃的輔食在這裏 適合1歲寶寶的營養輔食食譜

今天,萌媽分享的是適合1歲寶寶的營養輔食食譜:豆腐軟飯食材:大米、豆腐、青菜、燉肉湯適量;做法:1、將大米淘洗乾淨,先放入電飯煲後加入適量水,做成軟飯備用;2、將青菜沖洗乾淨後切成細碎末備用;3、將豆腐切成小塊狀,下水焯...

11個月寶寶增強營養最佳食譜推薦

11個月寶寶增強營養最佳食譜推薦

寶寶長到11個月大的時候,就應該要開始注重骨骼的發育了。而媽媽們可以在寶寶的膳食營養中多添加一些可以補充鈣質的食物,例如像豆腐、蝦仁等都含有豐富的蛋白物及鈣質,這樣不僅能夠幫助寶寶的成長,更能夠加強寶寶的體質。...

寶寶夏季必備——蝦米冬瓜湯

寶寶夏季必備——蝦米冬瓜湯

今天分享一道適合寶寶、老人、孕婦食用的營養豐富蝦米冬瓜湯蝦米是個好東西,它含有豐富的蛋白質,鈣,磷等元素,冬瓜蝦米一起煮的湯其蛋白質含量是我們常吃的魚肉蛋奶的數十倍。蝦米中還富含鎂,它對調節我們人體心血管等系統...

為什麼別人家孩子這麼聰明?可能是經常吃這些東西

為什麼別人家孩子這麼聰明?可能是經常吃這些東西

應該很多媽媽都會希望自己的孩子在長大之後可以特別聰明嗎?那麼如果你想要你的孩子變聰明的話,有沒有什麼樣的方法嗎?可能孩子的基因是不容易去改變的,但是媽媽們其實可以通過一些食物的補充來幫助你的孩子提高智商水平...

2週歲寶寶食譜大全 怎樣合理的安排寶寶飲食

2週歲寶寶食譜大全 怎樣合理的安排寶寶飲食

2歲寶寶的飲食特點寶寶到2歲時,隨着其消化功能的不斷完善,飲食的種類和製作方法開始逐漸向成人過渡,以糧食、蔬菜和肉類為主的食物開始成為幼兒的主食。不過,此時的飲食還是需要注意營養平衡和易於消化,不能完全吃成人的食...

寶寶六個月吃什麼輔食 寶寶6個月食譜推薦

寶寶六個月吃什麼輔食 寶寶6個月食譜推薦

寶寶6個月輔食添加6個月內每日上午添加一頓輔食已足夠。米粉就當做一頓主食,在添加米粉的同時,增加瘦肉糜、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物,直接調入米粉。米粉:瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥。菜泥或果泥:每天...

魚肝油嬰兒什麼時候吃 魚肝油的功效與作用

魚肝油嬰兒什麼時候吃 魚肝油的功效與作用

魚肝油通常含不飽和脂肪酸甘油酯及飽和脂肪酸甘油酯。此外,含有膽甾醇、維生素A及D。尚含十九醇、廿一醇、異十八烷等。功能主治:用於夜盲症,角膜炎,軟骨病,維生素A、D缺乏症,營養不良及疾病的恢復期。魚肝油中主要是維生素...

寶寶吃什麼水果好

寶寶吃什麼水果好

蘋果一天一個蘋果是人們熟知的健康口號。的確,蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質,被科學家稱為全方位的健康水果。橘子,橙子,柚子等橙色水果有豐富的維生素C,飯後吃這類水果,可以...

7個月寶寶輔食食譜大公開 新手媽媽看過來

7個月寶寶輔食食譜大公開 新手媽媽看過來

1.7個月寶寶輔食必須與寶寶的月齡相適應4~6個月可加爛粥、蛋黃、果泥,或薄面片湯內加碎菜、食油少許。7~12個月可加軟麪條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等。從穀類開始,向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類製品等...

一週歲寶寶的成長標準 這些飲食原則要牢記哦

一週歲寶寶的成長標準 這些飲食原則要牢記哦

保證孩子基本營養成分由以下4種食物組成:1。肉、魚、家禽、雞蛋;2。奶製品;3。水果和蔬菜;4。穀類、馬鈴薯、大米、麪包、麪食。當你設計孩子的菜單時,要記住膽固醇和其他脂肪對孩子的生長髮育非常重要,所以在這個時期不...

孩子長高食譜!做媽媽的你不用再擔心吃什麼

孩子長高食譜!做媽媽的你不用再擔心吃什麼

沒有那個媽媽會希望自己的孩子是個矮冬瓜,都希望自己的孩子長大以後不説身高像姚明一樣兩米多,但也應該往身高一米八上靠,孩子成得高,可以幫助孩子解決很多問題和困擾。那麼應該怎麼幫助孩子長身高呢?有人説要補,多吃點好...

豆漿機做寶寶輔食 快速又營養

豆漿機做寶寶輔食 快速又營養

帶有一點稠度的地瓜米糊,讓寶寶攝取澱粉類家裏有新生兒的媽咪,在4個月時,除了餵奶之外,應該讓小寶寶開始吃副食品,除了補充所需的營養之外,也能讓他們漸漸適應各類食物,從少量慢慢增加,也儘量嘗試不同的食材製作的副食品,可以...

嬰兒餅乾做法公開 誘人小餅乾美味又易學

嬰兒餅乾做法公開 誘人小餅乾美味又易學

許多寶媽們對於寶寶餅乾的做法都不是很清楚,那麼今天本站小編為寶媽們帶來一些嬰兒餅乾做法,這款餅乾做法非常的簡單,適合1歲以上的寶寶食用哦,現在就讓我們一起了解下吧!主料:低粉100g玉米澱粉100g玉米油80g蛋黃2個糖60g...

寶寶魚鬆不能長期吃

寶寶魚鬆不能長期吃

有家長認為,魚鬆營養豐富,口味又很適合寶貝,應該多多給寶貝吃。事實上:研究表明,魚鬆中的氟化物含量非常高。寶貝如果每天吃10~20克魚鬆,就會從魚鬆中吸收氟化物8~16毫克。加之從飲水和其他食物中攝入的氟化物,每天攝入量可...

寶寶輔食大全 適合寶寶的營養粥推薦

寶寶輔食大全 適合寶寶的營養粥推薦

?香菇瘦肉粥營養價值:香菇富含維生素D,以及多種氨基酸,可以提高寶寶免疫力用料:鮮香菇兩個、肉末、大米做法:1、香菇洗淨切沫,肉切沫備用2、大米洗淨放入燉鍋裏先熬1小時3、把香菇、肉沫加鍋裏繼續熬2個小時?胡蘿蔔肉鬆青菜...

寶寶輔食添加順序和食譜 8個基本原則你要知

寶寶輔食添加順序和食譜 8個基本原則你要知

寶寶四個月之後就開始添加輔食了,不同月份的寶寶都可以添加什麼輔食?輔食添加的順序是?大街小巷裏有什麼輔食食譜可以參考?一起來看看吧!各年齡段寶寶輔食食譜大全。媽媽還要注意,輔食的添加需要循序漸進,根據寶寶的月齡...

九個月的寶寶輔食食譜做法有哪些

九個月的寶寶輔食食譜做法有哪些

九個月的寶寶食譜一、蝦仁豆腐素材:豆腐1塊、蝦仁5個、植物油2滴做法:1、豆腐洗淨、切丁;蝦仁切丁。2、超過燒熱,加植物油,放蝦仁炒熟,再放豆腐丁同炒,翻炒均勻即可。tips:蝦含有豐富的蛋白質與礦物質。蝦中豐富的鎂,對心臟活...

寶寶四個月輔食食譜推薦 讓寶寶吃的營養又健康

寶寶四個月輔食食譜推薦 讓寶寶吃的營養又健康

寶寶4個月輔食添加適當添加米糊、果汁和菜湯,在孩子適應了米糊、果汁和菜湯後,開始添加蛋白質類的食物,開始時只能添加1/4的蛋黃泥,千萬不能餵食蛋白。米糊:米湯比較不容易引起寶寶過敏。蛋白質類的食物:蛋黃可做成糊狀,也可...

孩子長高吃什麼?牛奶雞蛋什麼的都吃膩了

孩子長高吃什麼?牛奶雞蛋什麼的都吃膩了

經常很多媽媽都會研究應該讓孩子吃什麼才能幫助孩子長高,可能有時候那些常規的可以幫助你的孩子長高的食物,你的孩子可能天天都吃已經吃膩了,厭煩了,這個時候媽媽們可能就得再去研究研究有什麼食物也可以幫助孩子長高,而且...

寶寶輔食製作:一歲的寶寶吃牛肉營養健康又不挑食的做法

寶寶輔食製作:一歲的寶寶吃牛肉營養健康又不挑食的做法

一歲左右的寶寶處在進食轉變的關鍵時期,輔食加工的基本原則簡單説就是四個字細、碎、軟、淡。大人感覺有滋有味的牛肉,對寶寶來説很可能是太刺激了,因為他們的味覺更敏感也更偏好原味和清淡;大人吃牛肉講究有嚼頭,但對寶...

寶寶零食知多少 健康小零食原來這樣簡單

寶寶零食知多少 健康小零食原來這樣簡單

損害寶寶智力的零食第一種:反式脂肪反式脂肪又名反式脂肪酸,一般由植物油氫化技術處理後產生,與一般植物油相比,人造反式脂肪具有耐高温、不易變質、存放更久等優點。目前,美國快餐業使用人造反式脂肪相當普遍,通常它被用於...