產後

孕婦在懷孕期間已經補充了一定的鈣，但是哺乳期也千萬別忘了鈣的作用，因為補鈣除了可以預防寶媽的骨質疏鬆，還可以讓寶寶在母乳的餵養中保證充足的鈣質，也是進一步的為了寶寶的發育和成長。千萬不要小看了補鈣這一環節，如果...

很多女人在產後都會因為自己過度勞累或者是精神壓力的問題，而會經常出現失眠的情況，那麼你知道產後要如何走出失眠的陰影嗎?下面就和小編一起來看看這個問題吧。勞逸結合可能在產後的時間裏面，媽媽們可能會因為太過於開...

剛分娩的媽媽在坐月子的時候有很多的注意事項，在飲食方面更是如此，坐月子的時候不僅僅要補充消耗的元氣，還要在乳汁的製造方面下功夫，來看看新媽媽坐月子的30天食譜吧!製作方法：薏仁1克黑芝麻1克葵花籽仁1克葡萄乾20顆紅皮...

懷孕和分娩對女性來説是一項非常耗費體力和勞動強度的工作，所以在生完孩子之後，女性需要通過坐月子來恢復元氣。坐月子時，女人很重要的是要觀察惡露是否排乾淨。通過對惡露的觀察，婦女們能夠發現自己的恢復狀態，但許多新手...

馬上就要面臨分娩啦，孕婦們的情緒緊張複雜，期待新生兒的出生，但又擔心不能順利生產，害怕生孩子的過程會非常疼痛，擔心小寶寶的健康問題。即將面臨分娩，孕婦的心情一言難盡，有時候越是害怕就越容易出現錯誤。分娩，對於女人來説...

產後如何去妊娠紋1、每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘，然後在有紋的部位均勻塗上媽媽美霜，輕揉按摩，直至皮膚完全吸收，但要堅持，如果什麼時候想起來才塗，想不起來不塗，不堅持按正確的方法使用，任何有效果的東西都不會治好身上的...

懷孕幾個月長妊娠紋——令人防不勝防要了解懷孕幾個月長妊娠紋，先要從妊娠紋的起因開始説起。從醫學角度來説，普通女性腹部的腹直肌和皮膚彈力纖維具有一定的彈力，且能在一定限度內伸縮，同時膠原纖維協同維持皮...

為什麼很多時候可能你都會發現一些剛剛經歷過生育的女性朋友好像在生完了孩子之後都變得不一樣了，跟變了個人似的?其實這可能是因為她們剛剛經歷了人生中一次較為難以度過的日子。為什麼會這樣説呢?是什麼原因導致很多...

我們都知道避孕藥能夠很好的防止意外懷孕的風險，而且比較方便，對於需要緊急避孕的男女來説，這完全是好辦法。但你知道嗎，避孕藥並不是所有人都能吃的哦，如果你有下面幾個情況千萬不要吃避孕藥，否則將引發後果。第一：正在哺乳...

這幾天，許多產後的寶媽們都陸續問我一個問題，就是關於產後發汗的事情，首先提出這樣一個問題，我是覺得空穴來風了，因為根本就沒有產後要發汗這麼一説。這些都是商家針對孕婦產後恢復的一個噱頭，也就是以賺錢為目的收割智商税...

眾所皆知，女性每月都有幾天不舒服，精神狀態也比較差，還會出現腹部疼痛的事情，這就意味着月經要來到了。在大姨媽期間，女性要學會保暖、多喝開水、不能吃生冷的食物、要注意休息和睡眠。然而，很少有女性知道，月經期間對於某些...

不知道女性朋友們知不知道阿膠這種東西?估計不少女性朋友都會了解這樣的東西，而且也會吃過。不過你們知道其實這種食物對於一些剛剛生完孩子的媽媽來説特別有好處嗎?下面就由小編來為你介紹介紹。阿膠對於女性產後恢復...

產後惡露膏是什麼產婦在產後的用藥，是每個有產婦的家庭所應當謹慎對待的，而用藥不當、調養不濟，則有可能令產婦留下終生的隱患，產後惡露膏適用惡露不淨多由氣虛不攝、淤血滯留、陰虛內熱和血熱妄行所致，產後惡露膏中益母草...

寶媽想要逐漸給寶寶斷奶的時候，吃一些回乳的食物讓奶水慢慢減少，寶寶能夠適應，對媽媽的身體也比較好。如果一直漲奶的話，容易導致乳腺發炎等問題。回奶就是退奶的意思，減少乳汁分泌，將寶寶脱離對媽媽奶水的依賴。一些食物能...

產後如何豐胸效果最好專家指出，目前產後豐胸的最佳時間是產後6個月之後，或是等到停止給嬰兒哺乳的6個月之後。產後6個月之前這段時間並不適合任何豐胸，因為在6個月之內需要給孩子哺乳，同時還需要恢復元氣，過早的豐胸，雖然能...

一、月子湯：豆芽海帶鯽魚湯材料：鯽魚1條，黃豆芽200克，海帶25克，薑末、葱末各適量，鮮湯少許，料酒1大匙，醬油、鹽、醋各適量。做法：1.鯽魚去鰓、鱗、內臟，洗乾淨，在魚身兩側斜切十字花刀，控幹水;黃豆芽洗乾淨，瀝乾水;海帶用温水泡發，...

對於很多女性來説，身材才是她們最在意的，尤其是寶寶懷孕後，肚子一天天變大，以前很小的腰也不見了。生完寶寶後，很多女性都對自己的身材感到焦慮，希望自己能恢復到懷孕前的樣子，但結果並不理想。尤其是產後體內的激素水平會下...

月子的飲食一定要粗細搭配，膳食營養，不要大魚大肉導致飲食消化不良，增加體重，但也不能過於清淡，影響奶水，畢竟奶水充沛，孩子也能得到很好的營養吸收。話不多説，分享給大家。一、飲食注意事項1.產後初期：切忌不可產後大補剛生下...

生育之後是開心的事情，然而有不少的媽媽產後都出現了一系列的煩惱，產後頭髮是最常見的。那麼產後脱髮正常嗎?我們應該如何去應對呢?其實產後脱髮是常見的一種反應，只有少數人因為自身的因素導致掉髮嚴重。比如説因為體內...

吃什麼去胎毒1、綠豆煲老鴿湯這是香港的傳統排胎毒食物。一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月後就可以吃，一週或兩週一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。2、艾葉水煮蛋(最好用鵝...

女性在懷孕初期的時候，為了肚子的寶寶，總是不能隨心所欲的想吃什麼吃什麼，總算到了生完孩子進入了哺乳期，以為終於可以隨心所欲的吃吃喝喝了，但誰知哺乳期還算有一大堆禁忌，那麼這些禁忌到底是真是假?有沒有科學依據呢?今天...

坐月子要大補?女人生孩子是痛苦的，它需要耗盡女人全身血氣，相當於在鬼門關上走了一圈。有的老人認為，坐月子期間要多進補，多吃老母雞湯、豬蹄湯、肉湯，以恢復元神。然而，孕婦產後吃太多太補的食物可能不利於身體恢復，坐月子...

產後脱髮嚴重怎麼辦?1、如果是刻意節食造成自己營養不良，建議產婦要多吃有營養的食物，畢竟餵養寶寶也會流失掉很多營養。像水果、蔬菜、肉、奶、蛋一個都不能少，在滿足身體需要的同時才能滿足頭髮的生長需要。2、別以為...

生完寶寶後的媽媽們總是在苦惱着產後減肥,身材是每個女性都在關注的事情,羨慕着別人的苗條身材,心動不如行動,只要堅持和耐力,讓你恢復苗條身材,那麼,產後減肥的科學方法有哪些呢?下面是本站小編為大家分享的3個小妙...

生完孩子後多久來月經一般來説，女人每隔28天釋放一枚卵子，卵子通過輸卵管到達子宮，但子宮這時候並不知道這枚卵子有沒有受精，子宮內膜只管做受孕的準備。而一旦沒有受精子宮內膜就會脱落，然後通過陰道排出體外。這就是我們...