健康小常识

随着社会的不断进步，当代人慢慢养成了一日四餐的习惯，除了早中晚正餐吃以外，还要给自己加一个夜宵，以至于每天吃得多睡眠却越来越少。那么，当代人为什么睡眠越少吃得越多?具体会导致什么后果?睡眠不足的危害有哪些?接下来，...

现在由于大部分工作的性质，都是需要长期用眼的情况，所以就非常容易造成眼疲劳的症状，那么你知道有什么妙招可以缓解吗?如果你不清楚的话，下面小编就给大家分享一下吧。热敷眼部其实眼疲劳的最好缓解方式，是利用毛巾热敷的...

心脏病的早期症状一：头部呼吸：作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。脸色：如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗...

当我们照镜子的时候，有时会突然发现，眼睛里的红血丝怎么那么多，眼睛顿感疲惫。那么究竟什么原因会引起我们眼睛里有红血丝呢?我们又该怎样调整?一、红血丝产生的原因最常见的原因就是眼部疲劳，用眼过度。如果经常使用电子...

喝什么饮料健康?果、蔬汁饮料这类饮料能保持原果肉和蔬菜的色泽和风味，原有的维生素类物质未被破坏。但果、蔬汁饮料毕竟在其中添加了水、糖液、酸味剂等成分，过多饮用后，其中糖和热量对健康造成的伤害多过这些营养成分...

肠道被称为人体的第二大脑，在人体肠道内寄生着1000万亿个细菌，它是人体最大的免疫器官，负责抵御有害菌和毒素的入侵，肠道内的免疫系统占人体全部免疫系统的70%，95%以上的感染性疾病都与消化道有关。所以当肠道出了问题后，不...

是不是平时经常你身边有特别多的人会告诉你平时要多喝水，而且喝水最好是要喝白开水，不要去喝什么饮料之类的，都是对于身体不好的;而对于这样的建议你其实也是明白而且可以理解的，但是为什么你总是都觉得白开水那么难喝呢!...

随着生活节奏不断加快，生活压力不断加大，养成了不少坏习惯，伴随着坏习惯而来的是各种身体上精神上的小毛病，其中湿气重是绝大多数热都有的，不少人都不重视湿气重，觉得就和青春痘一样，会自己消失的，其实并不是这样的，湿气是在警...

在生活中，想必大家和小编一样也会看到非常多人会出现圆肩、驼背等现象。譬如，有一次小编在北京的胡同处看到一个人静静的坐在石板凳上，她的脸是很精致的，并且还有两个梨涡，那笑起来真的就好像让人如沐清风，可是当她站起来的...

因为冬季的气温一直在突变，所以很多时候皮肤无法及时适应，总是会伴随着过敏的情况，那么你知道冬季女人要如何预防脸部过敏吗?接下来的话，就让小编给大家介绍一下吧。补水是关键冬季对于女人来说，是皮肤最为敏感的时候，而且...

最近有一部小说非常的受欢迎《24个比利》，近期还被改编成了电影《分裂》，但是吸引人的剧情背后，是怎样一段可怕的事实呢。书中主要讲了这个叫比利这位主角，由于一起强奸案被警方抓获，但是比利对犯罪过程一点印象都没有，这引...

贪食症，顾名思义，就是常常控制不住的摄入食物和热量，病人的摄食欲望和行为常呈发作型，产生了欲望便难以克制和抵抗，这种症状一般每星期发作两次，且已经出现三个月以上，这种病常常给病人带来很大的困扰，严重影响正常生活，那么贪...

上火是中医的常用术语，意为阴阳失衡，我们生活中会碰到经常上火的人，他们常常精神不济，口干舌燥，同时还会伴随着口臭，给自己和别人的生活带来了许多的困扰，那么经常上火会是什么原因呢?我们如何才能降火呢?接下来就让我们看看...

在很多人看来,眼药水开瓶后,只要没过保质期,没出现沉淀,就还能用。其实,眼药水包装上的保质期通常指未开瓶使用的情况,一般为1～3年。一旦开封使用,4周后若未用完,就应立即丢弃。眼药水打开后会接触空气,被细菌感染,为...

因为想要减肥所以拼命跑步、节食，当耗费了很多精力还是无果的时候，一定是很痛苦的，想如果有种药吃了就能减肥就好了，轻松还不耗费力气。当市面上真的出现了很多减肥药的时候，人们又在质疑真的能减肥吗?其中有一种药叫做奥...

好的睡眠质量应该是每个人都希望拥有的东西，但是现在的社会中经常都会因为一些生活习惯和工作环境导致失眠的情况，那么你知道要如何改善睡眠质量吗?接下来小编就给大家分享一些好方法吧。生活要有规律其实要想真正的改...

天气一天比一天更加暖和了，很多女性朋友开始又要拾起冬天因为怕冷而丢下的跑步运动，或者为了健身，或者为了减去冬天存下的身体脂肪肥膘，都开始热情的跑起步来了;但是小编今天要提醒一些身体体质可能比较差，或者看到别人跑...

强碱性食品对人体的作用曾经有体外实验发现带有Y的精子在碱性环境下活力会增强，运动能力和速度都有所提高，从而增加了受孕的机会。但是，我们不能简单的将体外实验直接推论到人体的环境下来得出同样的结论，因为仅靠食物来...

空调的发明者是美国的一名科学家，叫做威利斯。很多人在夏天的时候可能都会感谢这样一位伟大的科学家，制造出了空调这样的降温神器，才让你得以在炎炎夏日中生存下去;可是现实生活中却越来越多的因为空调而获病，出现一些身...

肝硬化是一种慢性进行性肝病，患者的肝细胞有大面积坏死，肝脏会随着病情的发展慢慢变形。主要临床表现为肝功能损害和门静脉高压，体内多个系统都会受累。肝硬化到晚期，可引起肝性脑病、继发感染和上消化道出血，甚至危及生命...

随着生活水平的提高，饮食结构与以前相比发生了很大的变化，饮食的变化也会给人带来一些疾病，比如高尿酸血症。但由于尿酸在人体内的堆积，随着时间的推移，它们会变成许多小晶体留在关节内。关节间的润滑剂减少，运动时就会产生...

我们都知道老是不可抵挡的一个趋势，而每个女孩子都希望自己可以年轻的更久一点，那么保持年轻就是女孩子们所希望可以做到的事情，那么需要怎么做呢?下面小编就为大家解答一下。苦瓜良药苦口利于病，俗语都说的这么好，其实苦...

受到本次疫情的影响，可能大家测体温都会成为日常打卡的一种习惯，那么不管是上班还是出入小区都是实行测体温的，另外，也有一些人会在家里选择测体温来报备。在这种情况下，许多人也会有不少的疑问，那就是自己的体温如果测出来...

失枕也就是我们常说的落枕，属于一种常见病，多发于青壮年。一般来说入睡前没有任何症状，睡觉时由于枕头或睡姿的问题，醒来后脖子会明显酸痛。这就是我们常说的颈椎病。颈部僵硬并不是什么大病，通常会有一个恢复期，在此期间颈...

1.变胖研究发现，前一天晚上没有睡好的人很容易在第二天不知不觉的多摄入卡路里的食物。此外，睡眠不足还会影响新陈代谢，使脂肪消耗减少20%。不信?看研究!芬兰赫尔辛基大学的研究人员收集了近9000名女性的健康数据发现，每...