相关保健的潮流知识

经常梳头对头皮健康非常有益，头皮上遍布很对神经线，在梳头的同时，也在按摩着，所以说经常梳头对人体有很大的好处的。牛角梳是因其材质而命名的，他们也分很多中材质，有水牛角、绵羊角，螺丝羊角等，这种梳子，不起静电，下面有关牛角...

女人错吃哪些水果最毁娇媚容颜？又是一夏季，怎样在夏季养生又是大家讨论的问题，民以食为天，夏季如何吃的健康这些规则你都懂吗？如何将食物在夏季搭配的更加巧妙为自己的身体做好健康奠基你们都了解吗？养生必看，女人错吃8水果...

没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天到了，学会以下几招就能帮你轻松过苦夏。夏季是四季之一。在大多数地区夏季是气候炎热、有可能缺水的季节。1、睡眠要充足睡眠的质量对解除“苦夏”十分重要，临睡前1小时左...

如何保健牙齿？爱美之心人皆有之，牙齿是一个人的门面，漂亮的牙齿能让人印象深刻。那么，牙齿保健的方法有哪些呢？来了解一下吧！洁齿牢牙方是指具有使牙齿洁白莹净，坚实稳固作用的一类方子。其作用机理是祛风清热、芳香辟秽，清污...

两性生活的小常识都有哪些?和谐的两性生活是家庭和睦的基础，那关于两性生活的小常识都有哪些呢?两性生活小常识一、新婚同房要防止哪些疾病?一是尿路感染。如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等。预防方法是男女都应常洗外阴...

肾保健按摩手法，养肾护肾的穴位介绍？按摩一些特定的穴位可以达到强肾保健的作用。现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的...

红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、...

天气一热，你有没有发现原本胃口就不好的父母更不爱吃东西了？日本顺天堂大学抗老化医学教授白泽卓二指出，老年人随着岁数变大，味觉功能会跟着衰退，影响饮食生活。日本大学医学部耳鼻喉科医师池田稔则表示，日本人里60-65岁的...

1.食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100~200微克的铬，如此剂量的铬...

山药的营养及保健功能山药的营养成分丰富，每10O克含蛋白质1.5克，碳水化合物14.4克，钙14毫克，磷42毫克，铁0.3毫克，胡萝卜素0.02毫克，硫胺素0.08毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸4毫克。此外还有蛋白、氨基酸、多酚氧...

提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。手摩耳轮法双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上...

苹果为蔷薇科属植物苹果树果实，又名超凡子、天然子、平波、苹婆、柰子等。苹果含苹果酸、奎宁酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果胶、蛋白质、脂类、粗纤维、维生素B1、而维生素C、胡萝卜素、烟酸、铁、钾、磷等成分。中医...

虽然精子的数量很多，但未必所有的精子都是成熟的精子、健康的精子。因此，准爸爸更需仔细呵护。目前，市场上很多在售的药物在解决男性的某些问题的同时也影响到了男性的生殖功能，甚至有可能引起男性不育。男性保健养生须提...

不过，也有一些女性正相反，每次月经前和月经期都没有什么感觉，一到月经快结束的时候反而出现腹痛。中医认为，经后腹痛背后的原因是气血不足或肝肾亏虚。认识痛由何而来，找到将痛疏导出去的方法，做好经期和日常保健，痛经将不再...

本周末青年专家讲堂分享骨关节保健经验本报讯（通讯员胡江杰记者陈玲）今年5月，东湖风景区89岁的唐婆婆不慎摔倒，被672医院诊断为粉碎性骨折。患者高龄且有冠心病史，怎么办？该院骨科三病区副主任左云周等成功为她实施微创手术...

鱼是现在人们餐桌上常见的食物，它的营养丰富，不论是老人还是孕妇吃鱼都有一定的好处，当然不同的鱼有不同的保健功效，下面就让我们来看看这11种鱼的保健功效。吃哪种鱼可补肝益气？各种鱼肉的保健功效草鱼的功效与作用温中补...

喝茶减肥是众多减肥方法中最简单见效的。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻。而维他命B1、C和咖啡因，可促进胃液分泌，有助消化消脂。茶多酚有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，减少脂肪细胞堆积，从而达...

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导读：人可以做到健健康康，少病少痛吗?可以!事实上，人很多疾病都是因为肠胃不好而长期积累而来的。因此，调理好肠胃，特别是养胃，是让我们健康长寿的关键点。你是不是也认为：年纪大了、人老了，就是会生病?病多了、病久了，自然就...

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1、仰卧保健法患者取仰卧位，首先双脚，双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。2、俯卧保健法患者采取俯卧...

百会穴取穴方法百会穴位于头部，当前发际正中直上5寸。或于两耳尖连线的中点定穴。正坐取之。百会穴百会穴怎么找?患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴(或以两眉头...

白露如何养生?白露是二十四节气中的第十五个节气，当太阳移达黄经165度时，开始进入白露节气，此时农作物即将成熟，秋老虎也将逝去，我国大部分地区出现天高气爽、云淡风轻的天气。谚语说过了白露节，夜寒日里热，意即白露时白天夜...

我们都知道黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效，很多人都喜欢在饭菜中添加黑木耳，不仅可以调味，对身体也是极有好处，可是黑木耳也有自己的禁区，如果饮食不对，对身体也会造成一定的伤害，那黑木耳的禁区是什么呢？下面就赶紧和...

初冬季的气候特点简单来说，就是一个字，冷！中医认为，冬季寒冷的气候，是为寒邪，也是阴邪。因此，冬季人体为抵御严寒，需要储存更多的能量和营养物质。此外，冬季还被公认为是极好的进补季节，民间素有“今冬进补，来年打虎”的说法。按...