相關焦慮的潮流知識

現在是資訊爆炸的時代，透過電視、廣播、報紙等途徑，人們每天將獲得大量的資訊。研究表明：人對資訊的吸收成平方數增長，但思維模式卻不能同步調整接受如此大量的資訊，因此，容易造成自我強迫，出現類似焦慮症的症狀。資訊焦慮綜...

現在生活壓力大，很多女性都會有失眠的煩惱。缺少美容覺了，肌膚還能美美噠嗎?而一般你失眠會怎麼做呢?可能大多數人會覺得失眠，那我就看看書看看電影打打遊戲，就能解決失眠問題，更有人吃安眠藥幫助自己快速進入睡眠。但是以...

熱依紮在8月23日清晨的時候發了一條微博，說自己之所以這麼有趣是因爲死過很多次，所以更希望活出自己的人生。在一條微博下面的評論中還曝光了自己有重度抑鬱和焦慮，現在仍然在治療。評論紛紛留言希望熱依扎照顧好自己，也...

如何擺脫心裏的焦慮症呢？冬季不愛運動的朋友時間一長身體的毒素就排不出去，這樣會使人變的焦慮，今天小編就教大家10招如何排除身體毒素，擺脫焦慮症的煩腦。1、寬廣的地方散心假日到公園、海邊等寬廣的地方散心，內心的煩惱...

很多的疾病是因爲晚睡產生的，長痘、暗黃都是輕的，身體疲弱時嚴重的癌症也會接踵而至。晚睡不僅傷害身體，還會改砸很多事情，上課上班注意力不集中，相信大家不是沒有經歷過考試瞌睡的痛苦時刻。上班後生活節奏變快，壓力加重，很...

焦慮對在孕期的媽媽是很易流產的，對於女人來說，懷孕是人生中充滿辛苦又妙不可言的大事。十月懷胎，那個小小的生命從無到有，從小到大，準媽媽們看不到它，但時時刻刻都在關注。於是，很多人會認爲孕期該是非常幸福的，但其實，孕期焦...

孩子在很多女生心中是天使般的存在，特別是嬰幼兒時期，圓滾稚嫩，看起來非常可愛，讓不少女生都母性爆棚。但是真正的新手媽媽都是非常焦慮的。她們在焦慮的問題，也會成爲其他女生在決定生育之前必須有所準備的事情。女生在生...

面試的那天pm2.5近200,還下着零星的小雨,提前一個小時到達面試地點的栗子覺得這種半污濁半清新的空氣和自己的心情也有着些許的呼應。因爲考研錯過了就業的黃金時間,栗子有些焦躁。春暖花開的季節,對於今年畢業的大學...

俞飛鴻在重回銀幕之後一直是網友討論的重點。她的演技，她的自信，還有她難以掩蓋的美貌。她的光芒就像難以遮掩的太陽，讓喜歡的人熱烈地追逐，有讓一些陰暗之下的想法難以自處。近日，俞飛鴻在上一檔節目中談論起自己的狀態。...

不要總讓自己生活在焦慮中，畢竟是對健康沒有好處的，其實我們都清楚，但是在焦慮面前怎麼使自己做個灑脫的聰明女人呢？已經做了決定，就不要再反覆拷問自己！沒人能操控未來，心理治療師林素雲說：“如果你可以接受一定範圍內的風險...

還記得紅樓夢中總是淚眼婆娑的林妹妹嗎？她是如此的多愁善感，也許現在的很多人會說林妹妹是得了抑鬱症，那抑鬱症究竟有哪些表現呢？今天我們就一起看看吧。1、抑鬱心境抑鬱心境是有不同的程度的，可從輕度心境不佳到憂傷、悲...

本報訊不僅在美國，現在很多中國年輕人都喜歡在一個人坐着時，手裏拿着一個像是輪盤的東西不停地轉啊轉，就像圖片所示。原來，這是歐美最新流行的治療小玩具——指尖陀螺(FidgetSpinner)不知大家看到這件小玩具，有沒有想到曾...

“食物是最好的醫藥”，可“食物療法”卻很難像藥物一樣立竿見影。很多人因爲沒看到效果而放棄了正確的食療。美國MSNBC近日撰文指出不同食物療法的起效時間，幫你制定有效的飲食計劃。幾小時———舒...

長大之後我們會發現生活中有很多自相矛盾，無法自圓其說的悖論，期待同樣也是這樣。期待是對他人、對其他事物未來的樣子或者發展抱有更好的想象和希望。但是期待卻並不總是能夠給人以積極的力量和目標，想法很多人反而是被...

孕婦隨着妊娠的反應，雖然妊娠初期出現的不適症狀逐漸消失，食慾、睡眠等恢復正常，但是有些準媽到了孕中晚期，除了身體愈加沉重，思想負擔也會加重，一不小心溫柔孕媽就變潑婦。處於孕中晚期的準媽媽來說，思想負擔會從不同的方面...

很多人焦慮的原因不僅僅是因爲對未來的不確定性，而更多是以自身主觀的思維模式和情感窺視這個世界，從而沒有看到甚至完全未曾意識到除了自身的經歷範圍外世界所存在的其他可能性。而這其中包含着我們在成長和生活中所形...

對於平常人來說，緊張情緒在所難免，你是怎麼緩解緊張情緒的呢?焦慮是一種令人心煩的情緒狀態。在焦慮狀態中，我們會感到不舒服，好像受到威脅、不自在、不堪忍受、無法做出反應、喪失了自主性。雖然我們通常沒有辦法避免情...

很久以前的人們都透過練習心靈瑜伽來應付焦慮心情。焦慮是一個人擔心未來將會發生某種不幸而產生的一種使人不愉快的焦躁情緒。是一種對眼前或者未來事物的不確定性產生的恐懼心理。練習心靈瑜伽可以很好的應對焦慮，和...

12星座如何搞定入職焦慮症當你躊躇滿志地走出大學校門，意欲在社會這個大舞臺施展才華和抱負的時候，你會發現社會遠不是你想象中的那樣，在第一份工作面前，焦慮、壓力、恐懼、無助充斥你的心中，你甚至因此無法安穩入睡，整天神...

在生活中有一羣人因爲工作的問題導致非常的急躁易怒;有一羣人考駕照時害怕考不好，因此非常的擔心，其實這都是焦慮的表現。在生活中我們都會覺得男性焦慮比較嚴重，實則不然，女性焦慮的人數遠遠高於男性。那麼女性被焦慮困...

人與動物的不同點之一是對事物的預測性、預見性。在當今瞬息萬變的社會，對將來必要的擔心和考慮是應該的，但焦慮症者的焦慮不是來自環境的真正存在的實際危險、而是杞人憂天似的虛無空想，即心理學所說的“心理炒股”。且...

愛情是美好純潔的，但是有很多女生因爲碰到有失敗愛情，因爲糟糕的家庭氛圍，對愛情會有抗拒的感覺。即使再談戀愛，也不能全身心地投入，往往會對方產生一種距離感。最終導致戀情的失敗。春麗的男友追了她兩年，因爲她對於愛情非...

在現實生活中，或許你也會時常聽到這樣的話，那就是窮父母，但不能窮了孩子。不管夫妻過得再怎麼苦，也都要讓孩子過上幸福的日子，讓孩子跟其他人一樣，不會落在人家身後。這看似是在對伴侶能力的否定，實際上也折射出婚姻令人深感...

不管幾歲的男生，都喜歡着二十幾歲有身材的女孩，這是一部陳年影視劇中的臺詞，也是很多女性的內心聲音。過去女生總是被年齡所侷限着，一定要找比自己年齡大的伴侶。但是在近年的數據中，姐弟戀的部隊已經越發龐大。韓國宋宋cp...

①開懷大笑：人在開懷大笑時，處於緊張心態的心臟、軀幹和四肢會得到迅速放鬆。在開心笑過之後，由於血壓、心跳和肌肉的緊張有些緩和，全身有一種如被卸掉重擔似地格外輕鬆感。②和盤托出：將心中的焦慮坦率地說出來，能使你感到...