相關白領的潮流知識

現在手機早已成爲不同人羣生活中的必需品，對於手機的使用也遠遠超過了“傳遞資訊”這麼簡單。“早上，手機鬧鈴叫我起牀;上班路上，用手機聽歌、看電子書;出去玩，用手機拍照、發微博。要買東西，也用手機上網”。這是很多城市...

如今很多女生都想當網紅，這是爲什麼呢？網紅不僅能吸引人氣，而且分分鐘能讓你收入翻好幾倍。看，一女白領成網紅收入翻幾倍卻沒朋友，昔日好姐妹與其關係疏遠令其十分苦惱。這究竟是怎麼回事呢？爲何變網紅後就沒朋友了呢？每個女...

白領族經常待在辦公室裏，感覺到手腳冰涼，抵抗力也跟着下降。爲什麼會那麼的怕冷呢？到底怎麼抗寒呢？下面就來具體的瞭解一下。一、人們“扛凍”能力爲何下降？人們怕冷一則緣於氣溫驟降，二則緣於身體的禦寒能力越來越差了。現...

酒精的危害大家都瞭解，可是很多白領們爲了應酬不得不喝酒，長期的喝酒在不知不覺中對身體健康構成嚴重威脅。因此，小編提醒各位朋友，飲酒之前應該充分的做好準備工作。最好的解酒方法是事前防範，先將具體方法提供如下。喝酒...

白領的三大病症的調理方法有哪些？白領是很多疾病的高發人羣，由於所處環境的特殊，很多面板等疾病會獨寵白領階層。壓力過大容易疲勞、亞健康，內分泌失調痘痘、色斑滿臉橫生……辦公一族存在諸多健康隱患，中醫把脈應對白領的...

1、文明大方：白領要求着裝要符合本國的道德傳統和常規做法。在正式場合切忌穿的過露、過透、過短、過緊，身體某些敏感部位的暴露，不但有事自己的身份，而且也失敬於人，使他人感到多有不便。2.搭配得體：白領要求着裝的各個部...

辦公室白領減肥的方法有哪些？我們都知道，上班白領基本都是一坐就是一天，中間幾乎沒什麼運動。那麼對於白領來說，減肥的方法有哪些呢？一起來了解一下吧！辦公室白領減肥的方法1、坐着將右腿伸直，左腿自然垂直，以右腳爲中心，按順...

心理問題，不再侷限於個別的人，而是一個局部性的問題，尤其是白領的問題尤爲突出，我們應該怎麼把握呢？據有關部門調查估算，全國有心理障礙者佔總人口的10左右，城市中有25的人存在顯性或隱性心理危機，而白領是其中相當突出的人羣...

整天都是凡人的工作，導致自己的身體不經意間肥胖了，所以一定要減肥哦!推薦大家使用下面的運動減肥方法，絕對不浪費大家的寶貴時間哦!手部運動1.將十指環環相扣，靜心寧神，深深呼一口氣。2.將手臂向外伸直，吐氣，向外用力。重複...

趴着睡覺爲什麼會打嗝很多白領由於中午時間匆忙，大多數都是在吃完飯後不久，就草草地趴在桌子上休息，而有些人則會出現打嗝的情況，那麼，趴着睡覺爲什麼會打嗝？趴着睡覺時，我們的脊椎兩側的軟組織是處於一個較爲緊張的狀態，脊椎...

白領的午餐是維持一下午工作動力的重要來源，但是白領的午餐大多是在外面吃或是打包回來吃，很多時候，她們的午餐都不太符合健康飲食的標準。那麼白領午餐應該吃什麼好呢?哪些食物可以更好的補充白領的能量呢？工作的壓力一...

隨着直播平臺興起，大家深知直播輕輕鬆鬆就能賺錢，甚至能讓你的工資翻幾倍，所以網紅越來越多。近日，一名白領成網紅收入翻幾倍卻沒朋友，昔日好朋友沒有一個，個個朋友都離她而去，甚至連結婚那天都沒有一個朋友到現場祝福她，爲什...

白領，在人們眼中一般是衣着光鮮地出現在都市的街頭，傲然行走，神情淡漠，從城市的各個角落涌向“高尚工作園區”，其實，白領生活也有很多無奈，尤其生活在高樓林立的城市白領，除直射陽光外，紫外線還會從側面和下方等各個方向漫反射...

據報道，普遍的白領工作者工作忙碌，並需要在事業和家庭之間周旋。一半以上被訪者每週體育鍛煉時間不足三小時，極少數人根本沒有時間從事體育鍛煉。高達七成的被訪者抱怨工作壓力大。專家建議，白領工作者應該學會品味生活，工...

電腦熒光屏表面存在着大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手的面板裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉着，嚴重者甚至會引起面板病變等。電磁輻射對面板的損害不容忽視。怎樣減少這種危害呢?①面部防護屏幕輻射會產生靜...

白領們長時間坐在辦公室裏工作，經常會腰痠背痛，這些是在所難免的。大部分白領長期面對電腦，手握鼠標，導致自己得了“鼠標手”這個職業病。很多白領工作太忙，沒時間健身。下面就教大家幾個簡單有效的預防“鼠標手”的方法，一...

有調查發現，超過75%的上班族包括領導和一般職員，平均每星期有2-3次在辦公桌上吃午餐。然而，經常在辦公桌上吃飯的人更容易得病，引發一系列的心血管問題。然而久坐的人容易得血栓。在辦公桌前坐90分鐘後，流向膝蓋後側靜脈的...

襯衫怎麼搭配~襯衫和短裙的搭配，一年四季都可以穿的襯衫搭上一年四季都可以穿的短裙，效果真的很美!不一樣的短裙配襯衫有不同的風格，白襯衫配碎花百褶裙，就很有學生的朝氣感也有韓劇中甜美可人。白襯衫配a字裙，就會很有時...

對於上班族而言，最痛苦的事情莫過於鬧鐘響起的瞬間，內心仍在痛苦的掙扎。想要節約時間，慵懶的賴個牀嗎？不如先把日常穿衣糾結的時間節省下來吧。對於女生而言，日常的穿搭絕對是非常苦惱的時候，那不如合理利用省時省力的套裝...

時尚之一洗腸、斷食，排毒養顏時尚理由許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體裏沒有宿便，不蓄積毒素，避免了社交場合的尷尬，面板也會變得透明有光澤，比單純外用化妝品效果好。不習慣這種方法的人，可以選擇斷食的方法排毒...

適量的運動能讓人保持精力，神采煥發。但是特意抽時間去運動對上班時間朝九晚五下班還要操勞家務的OL來說，簡直就是一種奢望。小編爲OL們推薦8種辦公室微運動，方式簡單、可操作性強，簡簡單單就能得到更多的精力和更健康的...

1、12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，就可以遠離肥胖的困擾。時間短且熱量消耗大的游泳運動是節省時間的最好選擇。同樣是游泳，自由泳的運動量比較大，只需要12分鐘就能消耗掉大量熱量，趕...

現在生活壓力越來越大，很多白領們都會出現不同的疲勞症狀，常常因爲疲勞而感覺到自己力不從心，做事不夠專注經常做錯事，心情也非常的壓抑，尤其到下午的時候，疲勞的症狀便越來越嚴重，那麼白領們緩解疲勞症狀應該怎麼做呢？下面小...

OL白領瘦腹方法一，浴巾操首先在地上或牀上鋪一條大的浴巾，並仰臥在上面。然後雙手抓住浴巾的兩腳，兜住腦後。再屈膝，兩腳置於地面。吸氣，收腹，向上擡頭和頸，一直到肩部擡離地面。接着就保持這個姿勢，再吸氣，同時單腿慢慢蹬直，注...

職業病，是指企業、事業單位和個體經濟組織的勞動者在職業活動中，因接觸粉塵、放射性物質和其他有毒、有害物質等因素而引起的疾病。在E時代，就連“職業病”的更新換代也迅速起來。看看這些職場綜合症吧，也許你聞所未聞，也...