飲食常識

每當你去詢問一些有養育過孩子的長輩，如果你的孩子想要長高應該平時給他吃點什麼食物的時候，可能最爲經常聽到的一個答案就是，骨頭湯。骨頭湯可能是一種相對成本較低，而且很多時候媽媽們都會選擇來給你自己的孩子進行營養...

1.控制食慾花生是高飽腹感食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。花生的高飽腹感並不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因，如果在早餐時吃花生或花生醬，就能減少這一天的進食量。2.有助減鹽鹹味零食通常是高鹽食物。...

人們真的被疾病折磨怕了，因此想方設法的預防疾病。尤其是一些慢性疾病，比如高血壓、高血脂、高血糖等，人們意識到這些疾病和我們的飲食習慣有關係，於是就在飲食上下功夫。人們知道這些疾病是因爲我們吃的太多，攝入了太多的...

蓮霧，新加坡和馬來西亞一帶叫做水蓊，又名天桃，別名輦霧、璉霧、爪哇浦桃，是桃金娘科的常綠小喬木。原產於馬來半島，在馬來西亞、印尼、菲律賓和臺灣普遍栽培，是桃金娘科蒲桃屬的一種主要生長於熱帶的水果。臺灣的蓮霧是17世...

白果是什麼?白果，學名銀杏，又稱"公孫果"，爲銀杏科落葉喬木銀杏的乾燥成熟種子。品味甘美。營養豐富。可以作名貴的藥膳。也能製成很多名貴糕點和多種罐頭或其他加工食品。白果樹雌雄異株，單性花，白果樹可以用扦插繁殖，也可...

所謂冬季的氣候比較寒冷，最好是能夠吃些禦寒的食物來幫助抵抗天氣，那麼你知道冬季要吃什麼可以有這樣的效果呢?接下來就讓小編給大家介紹一下吧。辛辣食物估計很多女孩子都是喜歡吃辛辣食物，而且在冬季的時候，由於氣溫的...

粳米是大米的一種粳米是我國南方人民的主食，含有大量碳水化合物，約佔79%，是熱量的主要來源。粳米，是粳稻的種仁，又稱大米。其味甘淡，其性平和，每日食用，是滋補之物。粳米是大米的一種，在中國各地均有栽培，種植歷史已有6900多年，...

夏天吃涼菜是一個非常愜意的事情，因爲隨着氣溫的上升，吃涼菜是既開胃又清淡的，比如說冷麪、涼拌雞絲之類的，但是在夏天東西不能放太久，一方面細菌滋生的快吃到肚子裏可能會拉肚，更嚴重的還會引起腸胃炎，那麼就會嚴重影響到身...

科技的發展和化學工業的進步有時候不僅是讓人們的生活水平和經濟收入得到提升，也同樣會讓一些無良食品銷售商鑽到空子，生產各種不利於人體健康的化學元素製作的食物，從而導致了食品安全問題。下面就讓小編來爲你介紹幾種...

夏季怎樣正確吃冷飲?1、用靠近嘴脣的地方含冷飲含冷飲時，不要以上顎來含，以免上顎腔附近的神經受到低溫刺激而引發疼痛，甚至眩暈。含冷飲的位置要在口腔較前面的地方，也就是接近嘴脣的那一邊。2、先吃料再吃冷飲吃冷飲，最...

飲食問題經常是很多女性朋友關注，因爲有的時候你需要透過飲食來調理你的身體健康問題，有的時候你也需要透過飲食來進行你的體重和提醒調節，而且有的時候，其實如果你不注重飲食，那麼也有可能會讓你的身體出現問題。比如說，鹽...

常聽到這樣一種論斷：品鑑紅酒可以在室溫條件下進行。我們所理解的室溫大多在20至25℃之間，而這對於紅葡萄酒的適飲溫度15至18℃就有些高了。實際上，早有人指出，這裏的室溫很有可能指的是法國中世紀的版本——14...

發芽土豆能致食物中毒發芽的土豆能吃嗎?儘管發芽的土豆、生的四季豆和鮮黃花菜菇等食材均有可能引起食物中毒，但引起中毒的成分卻是不同的，四季豆中的有毒成分爲皁素和植物血凝素，鮮黃花菜裏的有毒成分是類秋水仙鹼，發芽...

櫻桃這種水果這幾年來越來越流行，而由於櫻桃價格不低，所以也導致越來越多的人種植櫻桃，讓很多人都可以吃到櫻桃;櫻桃具有很多營養功效，可以幫助抗癌，對於女性來說還可以促進補血養顏;但是櫻桃這種水果是每個人都可以吃的嗎...

如今正是吃螃蟹的最好季節，說到螃蟹很多人都想到陽澄湖的大閘蟹。然後市面上有不少的大閘蟹都是假冒的，這不最近全國不少地區都已經進入了吃螃蟹的季節，因此不少假冒陽澄湖的螃蟹也開始在市場販賣，那麼面對這麼假冒的螃蟹...

你平時會喜歡吃辣嗎?可能一些北方的女性朋友，或者位於內地地區的女性朋友平時都是無辣不歡的，沒有加辣椒的食物你們都會是覺得索然無味，或者一點食慾都沒有的;但是今天小編可能要提醒下你，如果你是在晚上睡覺之前的這段時...

大蔥的基本介紹蔥屬百合科，是多年生草本植物蔥的莖與葉，上部爲青色蔥葉，下部爲白色蔥白。原產於西伯利亞，我國栽培歷史悠久，分佈廣泛，而以山東、河北、河南等省爲重要產地。大蔥耐寒抗熱，適應性強，四季均可上市。普通大蔥，原產...

很多人都習慣把買來的水果放入冰箱，這樣乍看其實也沒有什麼毛病，因爲冰箱有保鮮的作用，但其實這樣做並不是正確的，因爲不同類型的水果還是要做好分類才行。那麼有哪些水果不宜放進冰箱?又有哪些水果需要立即放入冰箱?接下...

固元膏的組成分析阿膠半斤(冬天可用1斤)，黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤。阿膠、紅棗、冰糖這三樣每一種都是滋膩之品。阿膠功效：補血，止血，滋陰潤燥。這就不用說了，大家都知道與其它藥搭配合理，功效卓著，比如用於血虛...

香蕉的功效與作用1、吃香蕉可預防或治療高血壓因爲香蕉中含有豐富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的...

冬菇爲真菌植物門真菌香蕈的子實體，屬擔子菌綱傘菌科，是世界上著名的食用菌之一。它含有一種特有的香味物質——香菇精，形成獨特的菇香，所以稱爲香菇。由於營養豐富，香氣沁脾，味道鮮美，素有菇中之王、蘑菇皇后、蔬...

下面我介紹一下如何區分食物的陰陽一、產地：產自南方的食物爲陰，產自北方的食物爲陽炎熱的南國出產的食物屬陰性，寒冷的北方出產的食物爲陽性。住在南方的人生活在高溫環境中，因此需要可以使身體涼爽的食物。典型的陰性食...

黑芝麻的營養價值黑芝麻是我們熟知的一種食物，很多人都知道它有黑髮的作用，其實黑芝麻還能調理腸胃、滋潤面板、緩解便祕、抗衰老的功效，常吃黑芝麻對身體好處多。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨...

小米又名粟，古代叫禾。中國北方通稱穀子，去殼後叫小米。它原產中國，約有8千多年的栽培歷史。對於消化不良的人，小米還有小米是由野生的"狗尾草"選育馴化而來的。今天世界各地栽培的小米，都是由中國傳去的。全世界小米栽培...

四個時間點喝酸奶最好1、晚上喝酸奶最補鈣12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收，同時晚間12點至凌晨這一時間段中，人體內影響鈣吸收的因素較少。2、使用電腦後喝酸奶防輻效果最明顯酸奶還具有減輕輻...