護膚技巧

想有一顆健康的心臟要補充維生素E許多人認為對心臟健康有益的理想食物是不含脂肪的，但能夠降低心臟病風險的重要營養物質之一是維生素E，而想獲得足夠的維生素E，又恰恰需要一定量的脂肪。其實這兩者並不矛盾，因為有利於心...

斑點有分很多種的，大家要小心分清楚，不能亂用祛斑方法。如肝斑因為範圍廣泛而且非常容易再發，不宜用激光治療，以免斑點越打越黑，建議使用淡斑保養品或淡斑藥膏來改善。而發炎後的外傷性色素沉澱，則因為個別差異頗大，也不建議...

白芨可以美白嗎？怎麼美白？白及是蘭科白及屬的一種。《藥性論》記載其“治結熱不消，主陰下痿，治面上皯皰，令人肌滑。”白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡留下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。白芨美容功...

1.每天做面部提神瑜伽平時做一些面部瑜伽，比如鼓腮、凝視等，其實能起到鍛鍊面臉部的表情肌肉的運動。提神瑜伽是指臉部肌膚的輕微按摩，通過刺激面部的經絡穴位，從而達到刺激面部神經的目的，早上有提神醒腦的效果。輕輕按摩...

熟地可以美容嗎？熟地能美容。熟地為玄蔘科草本植物懷慶地黃根的加工品。通常以酒、砂仁、陳皮為輔料，將幹生地反覆蒸曬至內外都成為黑色，質地柔軟粘膩並顯油潤光澤時即成。因刨制加工不同有熟地黃、熟地炭、大熟地之名。...

想必大家都知道，對於女生來説，月經期是個特殊的時期，這個時候的女生們會很敏感，甚至還會很脆弱。其實月經期也是個養出好身體的黃金期，只要好好抓住利用這個時期，女生們就可以擁有一個美好的皮膚，甚至健康的好身體哦。那麼經...

如果説，每個女生都想擁有一張白皙透亮的皮膚，擁有一張精緻小巧的臉蛋，那是非常簡單的。但是有很多女生明明知道自己的皮膚有很多問題，卻總是無法改變自己，就像是每個女生都想擁有白裏透紅的皮膚一樣。相信很多女生都是抱着...

皮膚狀態是我們在判斷自己的身體狀態的第一選擇，與人社交也是相同的，對方可以一眼看見我們所展現出來的情況。我們在日常生活當中或者看劇的時候，偶爾能聽見黃臉婆這樣的稱呼，怎麼聽都是一個貶義詞。但有時候我們驚奇的發...

油性皮膚會讓臉部更容易出油，尤其是夏天，對於油性皮膚的人來説是個特別大的問題。油性皮膚也會導致毛孔粗大和痘痘。那麼如何知道自己是不是油性皮膚呢?如果一覺醒來，用水洗完臉，臉還是油油的，基本可以判斷你是油性皮膚。...

都説女人嬌嫩如花朵，要是平時不注意保養，花朵也會凋謝枯萎，為了讓花朵永遠盛開，就要注重保養自己的好肌膚，才能夠永遠光彩照人，除了擁有良好的作息習慣，我們還要在飲食上多下功夫，女人不想老太快，多吃這四種水果，輕鬆擁有健康好...

哈嘍，大家好，我是小米，感謝您能在百忙之中抽出時間閲讀我的文章，如果你也想讓自己變得更好一些的話，那麼一定要看完這篇文章哦!其實想要提升肌膚的狀態，那麼除了使用護膚品之外。在日常的生活中就應該注意護膚技巧了，尤其是...

轉眼就到了九月，金秋九月，秋天好清爽，你決定做個美粧項目了嗎?炎炎夏日，是不是讓很多小仙女心疼呢?終於變白的皮膚在秋天變黑了。皮膚總是油膩，容易長痘痘。瘋了。而秋天是美容的旺季。沒有烈日炎炎，小仙女們可以去美容院曬...

經常護膚的姐妹們，關於護膚，你是真的瞭解嗎?護膚最重要的點就是：不要作!今天小編來告訴你關於護膚的這些點~愛護膚的寶子們快get起來哦。1、補水誤區不要一聽到別人説補水，就天天噴霧、面膜、化粧水使勁往臉上懟，你的皮膚...

精緻的豬豬女孩們夏天來啦!隨着氣温升高，長時間的户外活動、以及持續帶粧，容易給肌膚帶來問題哦，比如肌膚暗沉、毛孔粗大、痘痘閉口多等問題。要清楚的是，這些皮膚問題都是和皮膚的清潔息息相關的哦。臉部清潔是日常護膚...

要想擁有白皙肌膚，平時的飲食習慣是很重要的。特別是想要美白的女性，一定要注重日常飲食的健康。有不少女性為了美白，都會多吃美白食品。但是，這4種食物，真的可以起到美白的效果嗎?下面就為大家介紹一下，吃什麼可以讓你白成...

敷面膜是一種常見的護膚方法。護膚不是女性的專利。現在很多男人，尤其是娛樂圈的男人，也需要每天敷面膜。畢竟都是靠自己的形象吃飯的。當然，日常生活中敷面膜更多。那麼，如何製作壓縮面膜?女性如何得到更好的皮膚呢?下面...

護膚品使用順序是最基本的常識了，很多新手都知道，那下面小編來告訴你，如何正確使用護膚品的順序。首先第一步呢是清潔，清潔是最重要的，就是要根據自己的膚質選擇一款適合自己的清潔潔面的產品，如果選擇不好的，我們可以直接選...

每次夏季，受到紫外線的影響，很多小夥伴的皮膚就變得黝黑，於是大家就想通過快速美白的手段使皮膚恢復正常膚色。那麼，夏天適合用什麼護膚品?護膚到底要如何開始?這份最全養好皮膚祕籍建議收藏。接下來，大家就和小編一起來看...

一、珍珠粉+雞蛋清去痘印法珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。使用方法：1）取一個生雞蛋的蛋白，並和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。2）...

ＳＰＡ專用術語大瞭解，選擇真正適合你的。海洋療法利用海洋及海水副產品（海藻、海泥）敷在身上所帶來的好處，形成治療法。瓦茲在温水池裏進行的按摩治療，治療師利用規律的運動、定點按摩、伸展達到深層放鬆的狀態。瑜珈印度教練習...

美白減肥真的是女人的事業!我生來就有黃色和黑色的皮膚。經過軍訓，黑到人生巔峯，開始了漫長的美白之路。現在可以算自己走上了美白的道路。經過這麼久的摸索，也有一些經驗，現在就給大家講幾個非常有效的美白方法!提醒各位...

不少小姐妹苦惱於平常不好好護膚導致皮膚髮黃，那該如何去黃變白變成令人羨慕的水潤肌膚呢，小編來給大家支幾個小妙招。1、保證充足的睡眠在我們睡覺的時候，我們的肝臟還在默默工作者着，研究表明，每天十一點到一點是肝臟開...

很多女性朋友平時非常注重自己的皮膚情況，把擁有吹彈可破，細膩光滑的皮膚作為自己的保養目標，除了平時在護膚上下大功夫，他們不會告訴你吃水果也能讓皮膚變好，這裏五種水果你一定要多吃!一、獼猴挑獼猴桃可是有這水果之王...

我們常説“實際年齡”和“肌膚年齡”，實際年齡並不能代表你的肌膚年齡，所以我們常常看到一些面孔和其人的實際年齡有很大的差別。如何讓25歲以上的你看上去才20歲呢？趕快來看看讓你的臉部老氣橫秋的8個細節，鏡子中的你佔...

有什麼好的辦法有效去除皺紋，這是每個愛美女士都想知道的，下面就和我一起看看我帶來的七個有效祛除皺紋的方吧。如何去皺紋效果最好？1、補足身體所需水分現在正值秋冬季節，身體很容易因天氣而變得乾燥，水分蒸發也更快，肌膚...