相關健康的潮流知識

一、熱源食物，增加熱能的供給在我們所説的熱源食物當中，一般都包括有碳水化合物、脂肪、蛋白質等物質，其中尤其應考慮補充富含優質蛋白質的食物，如瘦肉、雞鴨肉、雞蛋、魚、牛奶、豆製品等。二、含蛋氨酸、無機鹽食物，提高...

精液由精子和精漿組成，其中精子佔5%左右，其餘為精漿。它除了含有水、果糖、蛋白質和脂肪外，還含有多種酶類和無機鹽。精子由睾丸產生。精漿由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌產生。精漿裏含有果糖和蛋白質，是精子的營養物質...

營養豐富的燕麥片是我們早餐很好的選擇，這幾乎已經成為大眾的一種常識。有人聽説，它的維生素含量非常高；有人聽説，它含有葡聚糖，能幫助預防心血管疾病；有人聽説，它的血糖上升速度很慢，是糖尿病人的最佳食品；還有人聽説，它吃了之...

夫妻健康生活寶典和諧健康的夫妻性生活才能達到美滿效果，首先就要控制性交的頻率和次數。每對夫妻的性生活頻率有很大差異，因為每個人的性格、體質、性意識、工作環境、生活環境都不同，故此限制了性交次數和間隔時間。即...

對於手機使用的安全性，美國匹茲堡大學博士羅納德·赫伯曼近日也給了幾條建議。【1】通話時，手機與身體至少保持5釐米距離。因為在離身體5釐米外的地方，手機電磁場振幅的強度是原來的1/4，而在離身體9釐米以外的地方，...

雙流區西航港社區衞生服務中心。“醫生您好，我現在的血壓數值，需要服用降壓藥嗎？在飲食上需要注意什麼呢？”在温江區柳城街道社區衞生服務中心的遠程診療室，社區居民王婆婆正在通過“社區健康智慧服務平台”遠程問診，與華西...

可知道由發黑、發淡、發濃、發稀等頭髮狀況可以瞭解你身體的祕密嗎？從頭髮不但透露了你的個性，也透露了你的健康狀況。依照經驗：小編推薦：護髮竅門：冷水洗髮梢保持光澤1.髮質“硬”的人多半個性剛烈、敏感度遲鈍，在健康上比...

蘭州晚報訊（首席記者田小東）7月11日，2017年世界人口日暨第五階段婚育新風進萬家和新市民健康城市行省級示範活動在慶陽市舉行。據瞭解，“十三五”期間，我省確定的婚育新風進萬家活動示範市州是：蘭州、定西、天水、慶陽、隴...

男生在跟女生嘿咻的時候，如果聽到女生感覺不到進去，或者女生一副感覺不到自己進去的時候，通常都會非常的打擊人。因為這説明要麼是自己的尺寸太小了，要麼就是女生的陰道太寬了，不管是哪一種情況，對男生來説，都會造成心情低落...

水是最好的藥？水是萬病之源，這是美國著名醫學博士F-巴特曼在暢銷書《水是最好的藥》裏揭露出來的。那麼，只要多喝水就能讓容顏永駐、健康常在嗎？事情並沒有這麼簡單。不挑時間地喝、不計較內容地喝......一旦你陷入這些喝...

男性健康養生知識1、補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮着重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋冬感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮...

在現代社會中，許多人都越來越重視健康，於是網上形形色色的飲食養生話題異常火熱，形形色色的飲食養生祕訣不時地被人們分享，探討和試用。但是很遺憾，還有許多飲食健康祕訣，讓充滿憧憬的人頗感煩惱，甚至危害健康!以下所列的9大...

（原標題：重慶大學鼓勵學生減肥一斤最多獎45元有學生賺了3050元）近日，有媒體報道稱，重慶大學開展了主題為“燃燒吧，脂肪”的全校減肥活動，活動要求參與者在一個月內，通過健康飲食、合理運動的方式減重。成功減重的參與者可以獲...

肝臟是人體的重要器官，為了保持良好的健康，我們需要堅持良好的習慣，保持肝臟功能良好。很多人不重視這個問題，放縱自己各種不良習慣經常出現。久而久之肝臟出現器質性病變，肝細胞明顯變性壞死，會影響正常生活。如果你發現你...

最新研究表明：注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入，並非最好的營養之道。講究“營養”的男性還得具備以下知識：一、不必在補鐵上動腦筋。男士中真正缺鐵者不足1%，因而不必在怎樣補鐵上費心思。大多數男性要是出現缺...

胃主要負責消化食物和吸收體內營養，食物通過食道管進入胃，胃的不斷蠕動使食物和胃液攪拌，吸收營養進入血液，將有害物質排入腸道繼續轉化。胃液包括胃酸，胃酸是消化食物的重要工具，但如果分泌過多，就會引起胃酸反流，並伴有噁心...

過了20歲的女生應該都會發現如果不化粧的話精氣神就會少了不少，一般素顏的時候都會像黃臉婆一樣。有的時候大家覺得是化粧品帶來的副作用，但其實化粧品是一方面的因素，生活習慣的不健康也是會引起這種情況的，那麼今天就讓...

月經是女性身體健康的信號，現在女性關心自己的身體，對自己的月經尤為關注。正常月經顏色鮮紅，而且血液是流動狀的，如果你的月經出現血塊，意味着身體出現了一些變化。這種情況往往還伴隨着痛經，給女性的生活帶來了很多困擾。...

6大女人健康危害最要命，女人們可要小心!危害一：酗酒酗酒很容易導致酒精中毒，尤其是在其直系親屬中有此類患者的情況下。醫學界將酗酒定義為：一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量達到或高於0.08。由於大量酒精會殺...

營養學家們一致認同，綠葉菜是營養的寶庫。它們熱量低，營養素格外豐富。近日，美國《健康堡壘》網站對所有綠葉菜進行了營養大排名。讓我們看看誰是第一？（以下數據均為一杯的量）葉黃素最高第一名甘藍菜（26,498μg）第二名蒲公英（7...

生活中蘋果是一年四季都可以吃的常見水果，女人吃膩了新鮮蘋果後，也喜歡從蘋果裏榨果汁。平時多喝蘋果汁可以讓身體吸收的更快更好，蘋果中的營養可以讓它的養生功效發揮的更好。蘋果汁會加速腸道蠕動，如果腸道蠕動異常，蘋果...

腎臟是身體中非常重要的臟器，腎臟功能下降會阻礙人體的排泄和代謝，在體內積累下毒素。腎結石是在堵塞腎臟，會出現尿頻尿急等的表現。腎結石顆粒小的人會隨着尿液排除，結石大病情嚴重則需要及時去治療。腎結石的人要尤其注...

母乳對嬰兒有很多好處。不僅可以充分補充寶寶所需的營養，建立健全的免疫系統，促進寶寶的智力發育。但是現在大多數懷孕的母親都沒有足夠的乳汁供嬰兒食用。其實你的方法是錯誤的。哺乳期經常吃這九種哺乳食物，產奶又快又...

濕氣存在於體內，不易被發現。可以算是一種看不見的病，有時候會覺得手腳麻木疼痛，可能是體內濕氣造成的。如果濕氣在我體內長期存在，還可能轉化為風濕病，危害人們的健康，給人們的生活帶來困擾。一般來説，人的身體具有一定的自...

許多上班族每天都在忙碌着工作，忽視着自身的健康，特別是在辦公室裏的白領們，有時為了一時愛美而忽視了一些最基本的常識，下面我們就來一起看看女性健康養生常見的誤區。誤區一：每天8大杯水保健康水喝多了不但無益健康還會...