相關夏季養生的潮流知識

冬天天氣寒冷的時候，很多人都喜歡去泡泡温泉，一方面可以讓身體享受一下温暖的泉水，另一方面還能起到一定的養生作用。夏天的時候，人們都不喜歡去泡温泉，反而喜歡去涼爽的游泳池玩耍。不過你千萬不要被水温表象給欺騙了，實際...

導語：在我們的生活進程中，有很多個時刻是對我們的生活健康有特殊幫助的時候。如果你能夠在這個正確的時間做正確的事情，那麼迎接你的就是幸福happy，如果你總是在正確的時間做錯誤的事情，那麼我們還要時鐘和養生幹嘛呢?我們...

夏季天氣炎熱，人易疲倦，人體胃腸也易受暑熱的刺激，功能相對減弱，食慾欠佳。老年人要安然度夏，除了注意休息和睡眠外，還要保證胃腸功能正常，以增強人體免疫力，所以在飲食方面老年朋友們可要多加註意，以下“三少”、“二要”就是...

“夏天泡温泉既便宜實惠，出出汗，還也能養生呢。”喜歡出遊的小燕和朋友最近網上預訂了一個週末温泉套餐。1000元出頭的價格包含了一晚酒店住宿，雙早，雙人SPA以及温泉項目。“夏季養生，必須順應四季節律和生理規律，那就是享...

夏天來了，大家都喜歡吃些清涼的涼拌菜，那麼哪些涼拌菜最健康呢?下面就看看專家怎麼説吧!藕《本草綱目》稱藕為“靈根”，常常食用能“令人心歡”。但蓮藕生吃跟熟吃藥用價值有所不同。生藕性寒，甘涼入胃，有清熱涼血作用。因...

在民間有夏天吃薑的好處，這其中的原因是什麼呢?姜對我們來説是很常見的食物，不過姜的營養價值和作用並沒有多少人知道。在這裏，小編來為大家科普一下夏天吃薑有哪些好處，快來一起看看吧。夏天吃薑的好處1.防暑、降温、提...

炎炎夏日，每個人的胃口都會比較差，而老人的飲食健康是我們比較關心的。下面我們就來了解一下老人夏季宜吃哪些食物，禁忌哪些食物。一、宜吃3款食品綠豆南瓜湯功效：綠豆甘涼，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益氣，是夏季防暑最...

夏天吃什麼食物對身體好?身體容易出現各種問題，多吃些蔬菜和水果就能起到防病的功效。夏季屬火，氣候炎熱，是萬物蓬勃生長的季節，也是人體陽氣最盛、新陳代謝旺盛的時期。《黃帝內經》中説：“陽氣者若天與日，失其所則折壽而...

一到了夏天，很多人因為天熱不愛開火做飯，外面吃點就解決；害怕出汗，也懶得運動了；晚上太熱，往往玩到下半夜才入睡。專家説，不想做飯、害怕出汗、睡得太晚，這些問題看起來小，但對健康不利。熬湯煮粥要做飯天氣熱，很多人胃口下降，不...

立夏之後，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體臟腑來説，是肝氣漸弱，心氣漸強。夏天，我們應合理安排作息時間，及時補充營養物質，採取正確的養生保健方法，以更好地度過夏天。歸納總結如下，希望能對您健康、愉快的度過這個...

進入夏季，天氣炎熱，這個時候最重要的就是消暑清熱了，很多人以為喝啤酒能解暑，穿得越少越涼快······這些在夏天看似很正常的事情，實際上是不科學的，有時還適得其反。下面一起來看看夏季生活誤區知識，來了解下吧。誤區1：...

氣温上升、氣候轉暖，市面上水果的品種日益繁多。水果因為可口兼備營養，堪稱人見人愛。不過，市民千萬別小看了選擇水果的學問，就像人有急性子、慢性子一樣，水果也分性寒、性温熱、性平。什麼季節吃哪種水果，只有“對號入座”...

天地萬物都有個“春生、夏長、秋收、冬藏”的運動和變化的規律。人們想健康長壽就應該很自然地“應天順時”，遵循這個規律。夏季養生要以養心為主，因此，夏季養生要多吃以下幾種食物。1、多吃瓜類夏季氣温高，人體丟失的水...

老人由於年齡增長，各種內臟器官機能下降，消化吸收能力減弱，應激能力較差，夏季尤其是在“濕熱”環境中，容易出現不思飲食、消化不良、疲乏無力、心煩氣燥等多種“苦夏”症狀。因此，老人夏季飲食調理較之其它季節更為重要。如...

夏季如何預防空調病?所謂空調病，是指長時間在空調環境下工作會休息，會導致人體因空氣不流通，環境閉塞等原因，形成的鼻塞、頭暈、打噴嚏、耳鳴、乏力和記憶力減退等症狀，有些人還會因此誘發皮膚過敏和鼻炎等症狀。夏季天氣...

女人夏季養生不宜做7件事一、不宜用生水所謂生水，是指未經煮沸的冷水。生水中含有許多致病菌，如性病病原體等，如果用生水洗會陰，水中的病毒就可能粘附在外陰、大小陰脣甚至進入陰道破損處，並在那裏生長繁殖而致病。二、不...

對男人而言，炎熱的夏季會帶來諸如上火等問題，從而影響到男性健康。不過，只需注意夏季養生6點小常識，就能健康度過夏天。那麼，夏季養生，男性應當注意哪些方面，才能做到強身健體，不必為疾病煩惱呢？注意隱祕的睾丸症0歲至40歲的男...

會游泳是件很令人高興的事，畢竟人是陸地動物，能在水裏自如地來去，拓展了更多活動的空間。游泳是項很好的運動，從事游泳運動不僅能夠鍛鍊克服困難的毅力，有助於培養吃苦耐勞的精神，而且能夠有效地增強體質，提高身體的健康水平...

夏季天氣炎熱，暑為陽邪，耗氣又傷津，易令人口胃變差，消化功能減弱。在暑熱、濕氣重的情況下，出汗量較多。因此，喝些湯茶予以清補，解除暑氣，對夏天養生大有裨益。夏季養生喝湯茶解暑氣【苦瓜蜜茶】材料：苦瓜乾15克，蜂蜜1大匙。做...

水是生命之源，也是人體所需的重要資源，喝好水對於身體起到至關重要的作用。為了能舒服的度過夏季，下面跟着編輯一起學習夏季養生小常識。大家都知道夏季有三防：防暑、防曬、防蚊蟲，在注意這些問題的同時，我們還要重視以下幾...

立夏已至，全國進入烈日炎炎的夏季，很多城市將面臨高温酷暑季節的考驗。面對酷暑的到來，我們該如何從容應付?從中醫上講，做好夏季養生尤為重要，通過養生之道把人體機能調整到一種合適的狀態，更好地迎接夏季的高温浪潮。那麼，...

夏季濕熱，養生就更要講究方法。夏季養生其實應該根據不同體質有不同的養生方式。中醫把人的體質分為七類：平和質、痰濕質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、濕熱質、陽熱質。那麼不同的體質相對應的養生方法具體是怎樣呢？一起跟...

夏天天氣炎熱，可能你已經開啟了空調和風扇模式，但依然感覺到悶熱，對於每天長時間待於空調室內或者長時間面對電腦辦公吹這風扇的人羣而言，皮膚乾燥很粗糙起來，這是因為吹空調和風扇引起的嗎？和小編一起來了解夏季護膚小常識...

近年來，胃病的發病率逐年增加，普通人羣中大約有近七成患有胃病，並呈現低齡化趨勢。都説秋冬季天涼容易犯胃病，其實夏季也是胃病的高發季節。夏天温度高適合細菌繁殖，也是胃腸道功能最弱的季節，很容易患上胃腸道疾病。中醫醫...

最近雨水增多，濕氣比較重，特別是女孩子不能穿太短的裙子。夏季雖説氣温升高，但有時晝夜温差較大，雨後尤甚，因此體弱者早晚要適時添加衣服，避免被雨水淋濕，以防風寒。而一旦受風着涼可喝生薑葱白紅糖水以防感冒。在起居上也要...