相关焦虑的潮流知识

冬季，光照时间缩短，光照强度减弱，万木萧条，很容易触发人的抑郁情绪，表现为心情不佳，认为生活没有意思，较为严重的则会出现焦虑症状，食欲、睡眠质量下降，还有的人精力缺乏、自我评价低、精神迟滞等。医学研究发现，当光照时间缩短...

12星座如何搞定入职焦虑症当你踌躇满志地走出大学校门，意欲在社会这个大舞台施展才华和抱负的时候，你会发现社会远不是你想象中的那样，在第一份工作面前，焦虑、压力、恐惧、无助充斥你的心中，你甚至因此无法安稳入睡，整天神...

不要总让自己生活在焦虑中，毕竟是对健康没有好处的，其实我们都清楚，但是在焦虑面前怎么使自己做个洒脱的聪明女人呢？已经做了决定，就不要再反复拷问自己！没人能操控未来，心理治疗师林素云说：“如果你可以接受一定范围内的风险...

还记得红楼梦中总是泪眼婆娑的林妹妹吗？她是如此的多愁善感，也许现在的很多人会说林妹妹是得了抑郁症，那抑郁症究竟有哪些表现呢？今天我们就一起看看吧。1、抑郁心境抑郁心境是有不同的程度的，可从轻度心境不佳到忧伤、悲...

楠仔订婚了。在她家看她手机里的视频，听她男朋友在双方父母面前对她深情告白，感动到落泪。他说，她现在正处在人生的低谷，但是他会陪她一起走过，也感谢她改变了他，温暖了他。因为了解他们两人的故事，所以特别有感触。这两年来...

爱情是美好纯洁的，但是有很多女生因为碰到有失败爱情，因为糟糕的家庭氛围，对爱情会有抗拒的感觉。即使再谈恋爱，也不能全身心地投入，往往会对方产生一种距离感。最终导致恋情的失败。春丽的男友追了她两年，因为她对于爱情非...

面试的那天pm2.5近200,还下着零星的小雨,提前一个小时到达面试地点的栗子觉得这种半污浊半清新的空气和自己的心情也有着些许的呼应。因为考研错过了就业的黄金时间,栗子有些焦躁。春暖花开的季节,对于今年毕业的大学...

“食物是最好的医药”，可“食物疗法”却很难像药物一样立竿见影。很多人因为没看到效果而放弃了正确的食疗。美国MSNBC近日撰文指出不同食物疗法的起效时间，帮你制定有效的饮食计划。几小时———舒...

每次看到凯特布莱切特的近照，网友都会发出一阵惊呼，这个女人怎么这么美。她的美丽在于每一条皱纹背后的韵味气质。她的照片从来都不会用磨皮隐藏掉所有皱纹，对她来说每一条皱纹都是她的年龄应当获得的美丽。女性对于年龄...

现在生活压力大，很多女性都会有失眠的烦恼。缺少美容觉了，肌肤还能美美哒吗?而一般你失眠会怎么做呢?可能大多数人会觉得失眠，那我就看看书看看电影打打游戏，就能解决失眠问题，更有人吃安眠药帮助自己快速进入睡眠。但是以...

在人类进化历程中，人类的所用适应性行为和习惯都是用于提高自身生存几率的手段和方式，情绪也是其中的一种，不同的情绪背后都代表着我么现阶段所面临的不同需求和冲突。其中焦虑感则是最具有代表性的，它是一种相对来说较为...

结婚也好几年了，开始觉得丈夫已经对自己感到厌烦了，特别是自己跟家照顾孩子，也没有工作，或是自己的工作在丈夫眼中根本就算不得工作。夫妻的话题也开始有了变化，基本相对无言，若开口说话，也都是关于家庭，寥寥数语，就已经将话给...

晚上老公说加班让我们别等，自己先吃，虽然知道他的工作时常加班，但我的心情还是不满。接完孩子之后，我就准备做晚饭了，本来想做个三菜一汤，但是老公不回来，就只做了一个冬瓜汤还有炒饭，因为饭桌上不管少了谁，都不那么热闹了，所以...

人们工作和生活节奏的不断加快，物质水平提高了，精神心理疾病的发病率也急剧上升。那么，导致现代人心理疾病的诱因是什么呢？小编整理了十种情况，一起来看看吧。一、超负荷的工作压力很多都市白领被高强度的工作压力所困，长期...

澳洲迪肯大学研究指出，久坐与焦虑问题恶化有关。迪肯大学研究人员梅根泰喜南表示，分析先前九份相关研究，发现有五份研究显示，久坐的确与焦虑情绪恶化相关。澳洲研究人员指出，近一成青少年因忧郁与焦虑等精神上的困扰而出现...

长大之后我们会发现生活中有很多自相矛盾，无法自圆其说的悖论，期待同样也是这样。期待是对他人、对其他事物未来的样子或者发展抱有更好的想象和希望。但是期待却并不总是能够给人以积极的力量和目标，想法很多人反而是被...

本报讯不仅在美国，现在很多中国年轻人都喜欢在一个人坐着时，手里拿着一个像是轮盘的东西不停地转啊转，就像图片所示。原来，这是欧美最新流行的治疗小玩具——指尖陀螺(FidgetSpinner)不知大家看到这件小玩具，有没有想到曾...

当我们发现自己正面临焦虑、冲突、抑郁或者因为突如其来的崩溃而感到恐惧时，性幻想可以立刻提供心理和生理上的舒缓。《人类性幻想》中的调研论证在《人类性幻想》一书中作者认为，当我们发现自己正面临焦虑、抑郁或者恐...

对于成年人来说失眠已经不少见了，像是工作压力大，还有一些身体疾病等等都会导致失眠的情况。有的人会觉得自己失眠也就算了，但是一晚上却好像都在做梦一样。其实做梦并不是说睡不好，而是睡得不踏实而已，那么如何才可以保证...

很久以前的人们都通过练习心灵瑜伽来应付焦虑心情。焦虑是一个人担心未来将会发生某种不幸而产生的一种使人不愉快的焦躁情绪。是一种对眼前或者未来事物的不确定性产生的恐惧心理。练习心灵瑜伽可以很好的应对焦虑，和...

暑假结束，年度“开学大片”上映。每年开学季，在人头攒动的校门口，总能看到大哭大闹不肯离开父母踏入校门的孩子。有些孩子甚至一上学就会头疼、肚子疼，全家老小都被折腾得够呛。作为家长，你是否掌握了应对措施？如果还没有，不...

璀璨的戏剧史上向来不缺乏精彩的双人戏。从法国女作家居伊·富瓦锡的臆想剧《心心相印》中两个底层陌生人对遥不可及富裕生活的无限臆想，到诺贝尔奖得主哈罗德·品特《送菜升降机》中两个迥然不同的男人身处密室时展开...

人与动物的不同点之一是对事物的预测性、预见性。在当今瞬息万变的社会，对将来必要的担心和考虑是应该的，但焦虑症者的焦虑不是来自环境的真正存在的实际危险、而是杞人忧天似的虚无空想，即心理学所说的“心理炒股”。且...

在生理期，很多女性朋友都会产生紧张、焦虑感，这种不良的情绪会对血液的正常循环产生一定的压力，造成肌肤的气色也跟着变差，变得晦暗。在这种情况下女性朋友们在家里可以试着练习瑜伽敬礼式，此招式可以放松全身，赶走生理期不...

孩子在很多女生心中是天使般的存在，特别是婴幼儿时期，圆滚稚嫩，看起来非常可爱，让不少女生都母性爆棚。但是真正的新手妈妈都是非常焦虑的。她们在焦虑的问题，也会成为其他女生在决定生育之前必须有所准备的事情。女生在生...