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运动时喝水方法有讲究 运动补水知识告诉你

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1、运动后要喝电解质饮料,即含有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质的饮料。或者可以按1∶15的比例,在白开水中加些糖饮用。水中加入糖,是为了保持一定的血糖浓度,延缓疲劳发生,从而保证健身者的身体健康。2、运动前2小时喝约...

发型师不会告诉你的13件事

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发型师们的自白书,告诉你他们到底是干嘛的,以及该怎样最有效的利用你坐在那张转椅上的时间。1.我是美容师,而不是魔术师。我可以给你做出跟吉赛尔·邦辰(GiseleBündchen)一模一样的发型,但是我并不能给你一张和她一模一...

张翰回应黑赵丽颖 是后期剪辑

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还在寻找保养秘笈 告诉你这九个保养老方法

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小黄瓜敷眼消水肿可能在某些旧电影,甚至现在的连续剧都还能看到,一些明星们在眼睛上贴着两片小黄瓜。这是因为小黄瓜真的能够帮助眼周消水肿。而且这可能是所有留传下来的美容小秘诀中最棒的一个。小黄瓜切片富含水分、...

我离婚没敢告诉我爸妈,过年更瞒不住了,怎么办

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小甜一直是个开朗的女人,但最近却有些落寞,她和我说,她离婚这件事家里人还不知道呢,马上要过年了,到时候回家了,家里人就肯定知道了,但是自己要是不回家过年,一个人外边就像是无家可归一样,不知道该如何是好。1、小甜的婚姻也...

汪峰告诉大家 大鸟巢可不是拿来求婚的

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2004年,汪峰出道10年,那年他在北京展览馆举办了他出道以来的首场个人演唱会,主题是“飞得更高”。有媒体曝出汪峰打算下月演唱会上向章子怡求婚,估计两人最快年底可登记,但是章子怡今日在微博上予以否认。要向子怡求婚?他...

这些证据告诉你,刘备的江山真不是哭出来的!

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英雄有两种,华莱士那是一种,刘备是另外一种,是不是懦夫主要看你这么做是为了什么,只是为了免于一死,单纯求生,那么就是懦夫,刘备很显然不是——《三国演义》之故事,一直为人所津津乐道。所谓天下英雄属曹刘,然刘备“...

无痛人流后如何饮食调养 无辛辣刺激无高脂肪

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《我的前半生》告诉女人的5个残酷真相!受用一生

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01▼安全感只能自己给自己马伊琍饰演的子君,是一个全职太太,家里有保姆帮忙做家务,穿的鞋都是几万块的定制款,看上去生活美满,家庭幸福。对她来说,婚姻就是自己的天,丈夫就是自己的地所以,子君每天80%的时间都在提心吊胆,害怕...

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