相关养生保健的潮流知识

老年人养生养心原则有哪些呢？老年人养生养心方法有哪些呢？老年人由于年纪大了，容易患上一些心脑血管疾病，所以老年人要做好养生保健的工作。很多老年人由于平时很少关注养生节目，所以养生保健知识很缺乏。一、静神少虑1、...

身在城市里的我们因为忙碌的工作，很多人没有时间去好好享受春天，小编特意为您整理了春季养生保健知识，让您即便没有时间也可以感受到春天的到来，一起来了解春天如何养生吧！钙人体需要钙来保持骨骼健康，预防骨质疏松。建议：如...

在万物苏醒，朝气蓬勃的春天里，一切都充满春的气息。你知道在这个季节应该如何进行养生保健吗？尤其是职场白领，由于工作性质问题，白领们通常会饮食不规律、熬夜加班从而使得身体“透支”，引发各种疾病。下面，小编来介绍职场白...

妇科专家说，所谓妇女病就是子宫疾病。可见，保护女性的健康首先就要保护好子宫。关爱女性的健康，首先就要保护好子宫。呵护子宫就是保护健康的下一代和美好的生活。女性要想好好地呵护子宫，必须熟悉子宫的特性。一、怕多次...

古代医学认为，人与天地相应。这个观点是千真万确的。天有春,夏，秋，冬四季之轮替。人也随着四季的轮替而变化，所以人与自然都出现春生，夏长，秋收，冬藏的规律。人们脉搏也出现春弦，夏洪，秋至，冬石的现象。就现代医学而言，夏天天热，...

冬季进补，往往与疏通经络、调和气血有关，所以，冬天虽然寒冷易生病，却是女性养生的最佳季节。但是冬补也要防过犹不及，譬如膏方中的当归等药材，女性经期就不宜服用，以免造成月经量增大。冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，以敛阴...

要想有一个健康的体魄，不只是中老年人热衷保健，许多年轻人都早早地做起了保健，唯恐得病。相信不少人都有自己的养生之道，但是您了解吗?也许你所坚持的健康习惯正在悄悄地偷走你的健康。看似健康的7个习惯，可能正在悄悄伤害...

年轻的女性白领如今成了“亚健康”的高危人群。她们非常注重生活质量，所以常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收。保健专家指出，时下人们对养生之道存在很多误区。那么你知道你有哪些日常养生保健...

提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。手摩耳轮法双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上...

春季中医养生保健原则一、养阳春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳。根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食,平补适合正常人和体弱的人,如荞麦、薏仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻...

身体健康是每个人的梦想，尤其是到了老年家庭幸福，各项负担也相对减轻，暗度晚年享受天伦之乐更需要有个好的身体。所以老人退休以后就应该要好好锻炼自己的身体了，那么老年人锻炼身体应该怎样确保自身安全呢？老年人锻炼身体...

女人错吃哪些水果最毁娇媚容颜？又是一夏季，怎样在夏季养生又是大家讨论的问题，民以食为天，夏季如何吃的健康这些规则你都懂吗？如何将食物在夏季搭配的更加巧妙为自己的身体做好健康奠基你们都了解吗？养生必看，女人错吃8水果...

越来越多的人开始注意养生的重要性，注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的！所以女人们注意啦看过来！以下几种食物千万要少吃，最好是别碰，因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的...

三七是特产也是名贵药材，在云南就是药食同源，家家都喜欢三七炖鸡吃，滋补强身之用，但历来三七也是中药材中名贵品种，在文山种植三七有做悠久的历史，三七在文山不仅仅是一个地域品牌，更是一种文化。三七和三七粉的功效一样，药性...

2017年的三伏天转眼已经进入到末伏，所以，想要在三伏天养生或者治病的要抓紧啦！其中，小编不得不和你说，三伏天最简单的养生方法非艾灸莫属。科学艾灸方法，抓紧学起来，不要枉费今年的三伏天好时机哦。一、三伏天艾灸前的准备事...

防病讲八分据世界卫生组织调查，全世界只有5%的人完全健康，20%的人患有疾病，75%的人处于亚健康状态。可见全世界有近八成的人最需要做的不是治病，而是防病。对于一个人来说，生活中如果能把八分力气用在防病上，就能避免很多与...

老年人对于饮食方面也应该要讲究，当代老年人，他们的奋斗时期已经过了，是享福的时候了，老年人养生就是他们唯一的追求。老年人在追求养生之道的时候要注意哪些？老年养生的禁忌有哪些？1、忌滥用西药抗生素、激素和维生素（所谓...

手能看出疾病，那么具体怎么看呢?手部健康是否也很重要?如何做好手部护理和按摩呢?手能预报健康和疾病。手掌发热出汗，为甲状腺机能亢进;手掌出现红斑点，为肝炎或糖尿病;指尖苍白为血流障碍;指关节肿胀为高尿酸、痛风;手...

一些老人们发现，自己对儿女的依赖心理越来越重，一天不见就急得什么似的。这是怎么回事呢？研究发现，依赖心重、黏人，不仅给家人带来困扰，也会导致老人的衰老进程加速，甚至出现老年痴呆。研究表明，依赖心理的“副作用”包括对未...

如今的人们对于养生更加的注重，但是男性对于这方面却有所忽略，甚至有些人因为忙碌而不关注自己的健康，从而导致一些疾病的入侵。所以男性想有更多的精力去拼搏，那么首先要为身体补充各种的营养物质。因为在30～45岁的男性中...

都说“家有一老如有一宝”，每个人都会随着年月而逐渐变老，这个自然法则不容更改。正常老人日常保健需要注意什么呢？下面就跟随着小编一起来看看本文吧！老人保健10个注意事项1、注意精神卫生老年人要热爱生活，情绪乐观，待人...

太极拳是最适合中老年健身养生的运动，太极天天走，活到九十九，它会使人们的生活变得更加健康快乐。培养人才需要环境，练太极拳健身也需要环境，今天我们就来看看什么样的环境适合练太极拳！练拳最好在阳光充足、空气新鲜、地面...

尽管已经是过去了5000多年，但是在人世间也依旧留存着这样的一句古话，譬如“白露秋分过，一夜冻一夜”。我们都知道在9月8日的时候，是一年二十四节气里面的白露节气，而白露也是一年四季之中温差最大的一个节气。所以说在白露...

健康是一个带有浓厚中国文化色彩的词。在我国，随着人口的逐渐老龄化，它带来的医疗健康问题不仅是老年人的个人问题，更是一个社会问题，不仅影响老年人的生活质量，还带来给社会和家庭带来沉重的负担。负担。那么，在如此严峻的...

在现代社会中，许多人都越来越重视健康，于是网上形形色色的饮食养生话题异常火热，形形色色的饮食养生秘诀不时地被人们分享，探讨和试用。但是很遗憾，还有许多饮食健康秘诀，让充满憧憬的人颇感烦恼，甚至危害健康!以下所列的9大...