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1.深呼吸深呼吸降低您的皮质醇(一种调节体重和压力的激素)。另外，通过增加你呼吸的氧气量，你可以加速新陈代谢。如果呼气比正常速度快，您可以消除更多的二氧化碳，让细胞消耗更多的能量。2.吃更多的蔬菜早餐早餐提供25%的...

平时泡发银耳耳香菇等干货时总是特别头疼因为除了泡水不知道该怎么处理了实际上泡发也是一门学问主要有冷水发、热水发和蒸发三种方法选对泡发方式很重要~“冷水泡发”多适用于体小质嫩的植物性干制品。经过冷水(水温...

跟老公相识四年半，恋爱三年半，结婚半年。来谈谈我对爱情和婚姻的一些浅薄认知吧。结婚半年，相比很多夫妻而言，半年，只是个开始，两个人还没有完全实现角色和身份的转换，两个人单独生活，没有跟父母一起，也没有生孩子，说实话，这种状...

女人如果出现便秘问题，可能经常不只是平时排泄不通畅这么简单，有的时候经常也会导致她们的身体皮肤突然出现很多问题，可能一些身体毒素都会以粉刺、还有黑头等等的皮肤问题的形式排放出来，而这个对于爱美的女性朋友们来说...

不管是夏天还是冬天，女生们所要面临的问题总是层出不穷，一般女生都想着要如何把自己的肌肤变得更白更美，因此美白绝对是每一个女生的梦寐以求的梦想，但是由于个人体质不同，而且从出生起人的肤色机已经被限定了。所以大家离...

风衣是一件在换季时能拯救你的衣橱的单品，随便搭配都很ok，造型百变又很时尚，风里雨里都用它来防风御寒，可以说是难得的兼具实用性和没关系的衣服了。那么女人怎么挑选风衣?关键看款式和颜色，2018的秋天穿这几件就好啦，轻松...

每个女孩子经常洗头发的时候可能会容易发现自己的头发特质或者存在的一些问题，比如有的女孩子头发好像尽管经常洗，但还是容易发油出油，影响你的心情和形象;还有的女孩子头发好像特别的细，很容易变卷，而且头发生长慢，比较稀...

西游记中,孙悟空曾经遇到了自己一生中,最大的劲敌,现在网上还是很多言论,说孙悟空在这次就已经死了,然后是别人代替他继续取经,因为后面孙悟空变的很乖,唐僧也没念紧箍咒。这节说的就是真假美猴王,六耳猕猴和孙悟空的...

增加训练频率如果你每周进行6或7次较低量的训练，这能极大地加速你的新陈代谢。在一次训练中尽可能减少训练部位的数量，这样将帮助你防止过度训练而疲劳。比如周一锻炼胸部、腹肌，周二则是背部，周三是腿部、小腿、腹肌，周四...

脚趾甲长进肉里，在医学上叫做甲沟炎，也就是发生在指甲边缘和指甲接触的那条沟里的炎症皮肤病。甲沟炎常常会发生在爱踢足球等运动、修剪指甲过度、长期和水打交道的人身上。一般症状表现为脚趾两侧红肿，疼痛，严重时还会出...

最近周冬雨又上热门了，这一次是因为她的素颜，不得不说周冬雨的素颜状态，看得人是身心愉悦，甩了娱乐圈很多女明星一条街，状态可以说是非常好的了。而且整个人都是白的发光的那一种，难怪现在的她穿衣服这么好看。关键是她还非...

夏天是一个炎热的季节，可能很多女性朋友经常也会在这样的一个炎热天气里感觉到苦不堪言，甚至有的时候会容易出现一些身体上的不适症状，让你一整天可能都觉得不太舒服;而今天小编要来跟大家分享一种在夏天可能很多女性朋...

听到过这么一句玩笑话，很多孩子回到家看见爸爸的第一反应不是去叫爸爸，第一反应是去问爸爸，妈妈在哪里。妈妈，我的衣服在哪里?妈妈，我的鞋子在哪里?……从小，你家孩子是不是经常拿这些小问题来轰炸你，然后你帮他...

很多减肥的女生都会记录自己的体重，看看自己一周可以减掉几斤肉，当你发现自己的体重，掉的特别快，一周又掉了两三斤的时候，千万不要太高兴，你这样的掉肉速度，并不是什么好事。1.肉掉太快皮肤就会毁掉原本胖乎乎的你，就和气球一...

好消息!好消息!城乡居民医保异地就医也能报销啦以前城镇居民医保参保人员只有通过办理转诊转院才能实现异地就医报销现在好啦长期在异地居住的呼和浩特市城乡居民医保参保人员只需办理异地就医备案手续就可以报销在异...

现在的年轻人越来越多的出现了白头发的现象，对于男性同胞来说可能还算好，但是爱美的女性朋友可难以忍受这样的白头发问题。白头发的问题经常都是由于血管出现一些问题，或者血液流动不够顺畅所导致的，其实有的时候吃一些东...

很多美女都有黑眼圈的困扰。也难怪，加班、熬夜、生活压力过大......都是美女们无可避免的黑眼圈元凶。难道美女们不想看到黑眼圈只能靠遮盖霜吗？当然不是。其实生活中很多简单的小窍门，可以预防或减轻黑眼圈哦。1、记着...

在春夏这样的一个季节里，可能经常都会下雨，而且有的时候一下就是好几天，这样的一个天气情况经常都会引发很多女性朋友的一个生活苦恼：那就是经常会发现自己的衣服不容易干，可能都快没有衣服穿了;而对于这样的问题，可能家里...

俗话说得好，身体是自己的，在平时生活中，我们就一定要多多关注自己的生活习惯。如果是一些不好的习惯，就一定要早点加以改正，不能等对身体造成了危害以后才知道后悔。根据科学研究证明，现在我国的肾病患者正在以飞速的态势持...

如今，孩子成为一个家庭的中心，很多父母自己省吃俭用，还是在还是的花销上绝不含糊。孩子们的玩具再也不是自制的弹弓陀螺，而是一些高端玩具。很多玩具都宣称有益智功能，促进孩子思维、动手能力，再加上制作精良安全，自然价格不...

要说到红薯的做法，不管是烤红薯还是红薯饼都是比较家常的做法。红薯的烹饪方式有许多，也可以做成各种美味的食谱以及小零食，而其中一款小零食是我最爱的，那就是红薯干。红薯干吃起来是比较有嚼劲且有弹力的，但其实有的时候...

刘智凯不用担忧，不用为难社区养老服务就在我们身边老有所养，老有所依这里就是颐养天年的美好家园都是些很细致的温暖随着一臂臂蹒跚里的搀扶随着一声声慰聊中的询问精神的阳光直达沧桑的心灵挥去了寂寞的叹息驱赶了孤独...

郑爽明星网资讯,据台湾媒体报道，女星郑爽为拍摄电视剧《夏至未至》，将多年长发剪短，不仅如此，该剧11日首度播出，她罕见在戏里以“原声”亮相，甜美奶音顿时成为众人关注焦点、惊艳众人，还因此登上当晚热搜榜首，意外掀起一阵热...

痘痘、黑斑、肚子上的肉肉、身体不舒服，排便困难，是不是要吃点排毒养颜的药了?错误，有官方指出一切打着排毒、美容的口号所售卖的药品都是假的!假的!假的!专家表明人体的肠道是自带排毒功能的，是不需要借助旁门左道的药剂...

夏天不仅温度高，而且阳光对人体的伤害，带有的紫外线也都会比平时来得更强烈。所以可能有的时候，一些女性朋友如果因为出门忘记涂抹防晒霜了，可能就会一下子导致皮肤被晒伤，而这种晒伤可能经常都会让你的皮肤留下一些瑕疵，比...