產後恢復

對於產後的女人來說，恢復身材是頭等的大事，所以很多時候就在坐月子的時候迫不及待要減肥了，那麼你知道產後這時候減肥的誤區有哪些嗎?下面就讓小編來告訴你吧。減肥節食其實不管是什麼時候，減肥用節食的方式是真的很不明...

對於很多年輕媽媽來說，這最大的願望就是能立即恢復生菜，看到那些產後辣媽的火爆身材，心生羨慕，於是產後減肥的媽媽群體就出現了。有些產後新媽，這明明很努力在減肥了，但就是沒有看到減肥的效果。看著肚子上鬆垮垮的下垂肉肉...

產後對於很多女人來說，都是一個比較的改變，面板容易出現鬆弛，甚至會有變形的可能，那麼你知道產後要如何護膚嗎?下面就讓小編給大家介紹幾個小妙招吧。少晒太陽產後的時間裡面，太陽是需要照的，但是要注意不要過多，因為陽光的...

相信不少剖腹產辣媽心中都有同一個不可說的痛，至於是什麼呢?那就是剖腹產後，疤痕在結痂2-3周開始出現局部發紅髮紫發硬，甚至面板會凸起，這時候該怎麼辦?剖腹產疤痕難看怎麼辦?怎樣護理才可以淡化疤痕?4種淡化疤痕小妙招，辣...

據全球頂級醫學雜誌《柳葉刀》發表的一項研究結果顯示，夫婦如果在女方受孕前吸菸，將大大降低生男孩的可能性。日本和丹麥的科學家從2000年12月到2001年7月，對5372名母親進行了吸菸情況調查，對在他的診所出生的11000多名嬰...

產後的時候都會出現很多的乳房問題，比如說下垂、變形等一些情況，而且很多女人都是希望自己有傲人一等的乳房，那麼今天小編就來分享一些產後如何變大胸部的方法吧。飲食豐胸在產後的時間裡面，是身體恢復的大好時機，這個時間...

許多準媽媽們都想產後就減肥,可是準媽媽們要知道,哺乳期減肥是要根據自己身體恢復的怎麼樣,對媽媽和寶寶的健康都是有著極大的關聯的,如果產後快速減肥很有可能會延長媽媽身體的恢復,減肥不當對於寶寶也會受到影響,那...

產後對於女人來說，最重要的事情就是要趕緊減肥瘦身，趕緊恢復自己的身形，但是迫於體質恢復問題下，產後減肥一再限制，那麼你知道最佳時間是什麼時候嗎?這可千萬不能錯過啊，下面就一起來看看吧。一般來說在產後坐月子的時間裡...

產後不少女人都會出現肚子鬆弛肥大的情況，這就變成大多數人的困擾，那麼今天小編就給大家分享一些產後恢復肚子的方法，其實方法用對了，自然就會有效果出現，一起來看看有哪些值得一試的方法吧。產後瑜伽不少媽媽們都會在產後...

很多女人在產後都會出現非常虛弱的現象，而且會造成大量的出血，所以在產後的保健當中就要多注意氣血的調理，那麼你知道要怎麼調理氣血嗎?烏雞白鳳湯這是一種比較有滋補的湯品，在產後的保健當中能夠及時補充女人的氣血，而且...

雖然是生完孩子之後，但是肚子上還有很多的肉肉，這是非常讓女人所擔心的事情，那麼你知道產後要如何瘦肚子呢?接下來就讓小編給大家分享幾個小妙招吧，有興趣的朋友一起來看看哦。產後瑜伽不少女人在產後都喜歡用瑜伽的運動...

應該一些女人在生完孩子之後，都會有一種解脫的感覺，而很多時候都不太注意一些事情的變化，那麼你知道產後要注意什麼事情呢?如果你不清楚的話，下面就和小編一起來看看吧。注意通風其實很多時候我們可以看到很多產婦在做月...

母親是偉大的，他們生下孩子是冒著生命的危險和半生的健康為代價，在以前很多母親生產後都因為家庭的重擔不能好好休息，在坐月子的期間就已經開始承擔家庭的重擔，做一些粗活累活，導致身體沒有完全修復，在之後的日子裡就落下了...

乳腺炎現在是很多女性朋友都會出現的婦科問題，而在產後的女人中也是非常容易出現的疾病，那麼你知道產後要如何預防乳腺炎嗎?下面就和小編一起來看看吧。保護乳頭衛生對於哺乳期的女人來說，要時刻注意自己的乳頭衛生，最好...

產後新媽媽的月經恢復是一個自然的生理現象，但是過胖、精神壓力太大、卵巢功能有問題等，都會造成產後各種月經問題。產後正常來月經的時間新媽媽月經恢復的時間有早有晚，早的可在滿月後即來月經，晚的要到寶寶1歲後才恢復...

一般情況下，剖腹產的新媽媽在產後一週就可以洗頭了，最好的時間是產後10天，因為剖腹產傷口的癒合需要一週以上的時間恢復（產後傷口快速恢復的8個原則），而10天是比較恰當好處的。當然這都是理論上的，現實中剖腹產後多久可以洗...

現在越來愈多的女人在產後都會出現抑鬱症的情況，而這也變成了比較普遍的現象，那麼你知道女人在產後要如何走出抑鬱症嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吧。保持睡眠充足產後女人可能在照顧寶寶的時候，會消耗很多的時間和耐...

對於生過孩子的女人都知道，產後是很有可能會出現掉頭髮的現象，想想也是怪恐怖的一件事情，別慌!小編今天就給大家推薦一些預防掉頭髮的方法吧。保持心情舒暢產後的女人可能會因為情緒波動太大，容易隨便就有可能發脾氣，而且...

據統計產後抑鬱症這種疾病在這個時代患病率極高，由於工作的壓力，家庭壓力，主觀情緒調整不過來，這種疾病如能及時發現，並且行積極有效的治療，是對患者及孩子沒有任何影響的，但是如有輕視它，並長期放任不管下來，將會嚴重影響母兒...

產後由於每個人的體質不一樣，有些媽媽就會顯得奶水格外的少，這樣就會引起母乳餵養的障礙，那麼你知道產後要如何開奶嗎?下面有需要的媽媽們就一起來看看吧。補充水分產後女人的奶水是可以用水分的補充來進行刺激奶水的分...

產後不少女人都會用橄欖油來擦拭自己的肚子，說是可以幫助增加肌膚的彈性，但是這樣對於身體的護膚真的是可以達到好處嗎?下面就和小編一起來看看產後橄欖油是否可以擦肚子這個疑問吧。產後不少女人都會出現妊娠紋的情況，...

產後對於女人來說是一個身體恢復的過程，我們又把它稱為坐月子，其實在坐月子的時候是需要注意很多的事項，那麼接下來就和小編一起來看看，產後需要注意什麼吧。注意身體清潔女人在產後的時間裡面一定要多注意身體的清潔，而不...

產後對於女人來說都是一個質的變化，自己的身材變的走樣，肥胖得有點慘不忍睹，所以一直都想要減肥，那麼今天小編就給大家介紹一些產後減肥的方法，讓你恢復苗條的身材。堅持母乳餵養可能很多產後的女人在進行母乳餵養的時候都...

對於媽媽們來說，產後應該就像是卸下了沉重的包袱，終於可以好好休息一下，好好地想吃什麼就吃什麼的時候，可是產後還是有些禁忌不能去做的，那麼想要了解的話，就一起來看看吧。只喝湯不吃肉對於產後的媽媽們來說，可能由於懷孕的...

產後的女人是非常迫切想要追回自己以前的身材，那種想法真的是非常的強烈，那麼你知道產後怎麼減肥最快而且又有效呢?接下來就讓小編給大家介紹一下吧。注意營養產後是恢復身子和營養的時候，所以在不斷減肥的時候也要時刻...