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拔罐通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附着於皮膚表面，牽拉了肌肉、神經、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環。1、術前準備認真檢查和詢問病...

提到青果，我們可能不是很熟悉，但是一說“橄欖”大家還是知道的。青果作爲一種中藥，味甘酸性平，有清熱解毒，利咽生津之功效，所以可以治療由於各種原因引起的病症，下面就是一些關於它的中醫藥方。1、牙齦潰爛用鹽青果2～3個，連皮...

適合夏季吃的水果有哪些？市場上多種多樣的水果，你最愛哪一款？而你的身體又愛哪一款呢？而今正值盛夏，夏季養生吃什麼好？下面就一起來看看適合夏季養生吃的水果吧！夏季養生吃什麼好1、荔枝荔枝的營養價值很高，對於身體的營養補...

好習慣是延緩衰老的良藥保鮮一：低溫養生低溫養生，就是要在日常生活中注意飲食或者室溫的適宜。目的在於讓人體保持一個相對低溫的狀態，這樣可以降低細胞代謝速度，進而延緩衰老的目的。其實，很多養生的書籍都倡導女性要保持...

按摩哪些穴位輕鬆防治職業病？穴位按摩對防治頸椎病、頭痛、腰痛、慢性胃腸炎等職業病大有裨益。在辦公室工作的白領，由於工作壓力大，久坐不動等，容易引起頭痛、頸椎病、慢性胃腸炎、腰痛等職業病。如何幫白領解除職業病困...

我們都知道，小寒是二十四節氣之一，在這一天天氣變得更加寒冷，消耗的能量更多。那麼，大家知道小寒養生吃什麼嗎？下面小編就爲大家詳細介紹一下，感興趣的朋友們一起來看看吧。小寒養生小寒介紹小寒時節特徵寒即寒冷，小寒表示寒...

·產品名稱：古漢養生精片·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱：·批准文號：國藥準字Z10970128·主要規格：每基片重0.4g...

四季養生法則春春季，萬物復甦，您仔細感覺，一定會感覺到，自己也有一個特別舒展的感覺。這個季節，首先不建議睡懶覺，適合早起，去大自然戶外活動。保持氣血調暢，精神愉悅。哪怕，您就是到戶外伸伸懶腰，都能體會到特別舒服。驅趕走冬...

四季養生粥大全及做法1：清熱利溼的赤小豆粥做法：赤小豆50克、粳米100克、白糖少許。赤小豆和米同放鍋中，大火煮開，改用文火熬煮，食用時，放入白糖即可。功效：赤小豆有清熱解毒、利水消腫之功。經過一個夏天的潮溼悶熱，加之脾胃...

在日常生活中人們往往對鋅瞭解不多，事實上鋅是人體不可缺少的元素之一。能促進人體生長髮育，維持人的正常食慾，增強人體免疫力，促進傷口癒合和傷口癒合，維持男性正常的生精功能，保護眼睛。另外鋅的可靠攝入可以維持男性前列...

健康養生常識大全1、壞情緒讓你生病壞情緒是比強力病毒更可怕的傳染源!80%的疾病其實都是被精神波動激發的，尤其是消化道疾病和皮膚疾病，你很容易就會因爲壞情緒而出現暴食、腹瀉或皮膚過敏等症狀。2、一定要用溫水洗臉...

現在的養生方式層出不窮，瑜伽已成爲不可忽律的養生運動，什麼時候練習瑜伽，怎樣練習瑜伽，是大多數瑜伽愛好者不知道，小編在此做出瑜伽指南一一說明。養生瑜伽獨特的鍛鍊益處早晨瑜伽：做一個“活力”超人：早上起牀後，懶懶得伸個...

面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法？其實，幾個簡單的辦法，就能幫你去掉掉斑點！1、胡蘿蔔胡蘿蔔味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、維生素A、維生素B1、維生素...

日常養生保健法1.五十肩的年輕化一般打字的毛病是手指打字，腕、肘、肩都會出力，甚至聳肩，造成手臂肩膀繃緊、痛風、睡不好、五十肩都是這樣造成的，打字造成疲累病痛都是不該出力的部位猛出力所引起的，但是一般人卻無法控制...

藥物組成：熟地15g女貞子10g山藥10g丹皮l0g生黃芪10g當歸10g川芎10g牛膝10g山茱萸10g茯苓l0g製劑用法上方加水煎至300ml，每日1劑，分2次溫服，連服4周爲1療程。肝腎陰虛，虛火挾瘀型，疼痛，伴頭昏，腰痠乏力。舌尖及兩頰粘膜多處潰...

夏天到了，越來越多的人加入減肥大軍。有些人選擇鍼灸減肥，鍼灸減肥固然是種很好的減肥方法，但是我們也要警惕鍼灸減肥的四個誤區。效果每日可見採用鍼灸減肥，有的人見效快，而有的人見效卻很慢。這是因爲，鍼灸減肥不是減重，而...

夏季容易上火，人也容易煩躁，失眠更是常有的事，如此便不利於體內毒素的排出。那什麼夏季如何養生排毒呢？下面就和大家分享9大養生食物清熱解毒，來看看吧！蓮子——養心安神中醫認爲，蓮子味甘、澀，性平，入心、脾、腎經，有益心安神...

我們國家一直是一個飲食大國，所以不管是何種美容、何種養生，都能和飲食掛上點邊，可能是信奉吃啥補啥的道理，所以從小到大，我們耳熟能詳的就是多吃點豬蹄美白、養顏這些。尤其是一些愛美的女性，對此更是深信不疑，總是想從各種...

男性健康養生知識1、補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮着重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋冬感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮...

比起男人，女人更注重養生，不僅注意外在的美容，更講究內補。那女人吃什麼最養生呢?非這七種食物莫屬。女人養生吃什麼？1、紅棗紅棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝...

金針菇的益處1、金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”。2、金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質，有增強機...

大家都知道，秋季的時候，天氣乾燥，容易上火。因此，很多人都會喝湯，不僅可以潤燥、養胃還有美容養顏的功效，那麼秋季養生湯有哪些呢？下面小編就爲大家詳細介紹一下吧。秋季養生湯有哪些湯水可謂是家家戶戶飯桌上必不可少的美食...

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(1)茄子：霜打茄子是好藥中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用秋後老茄子、霜打茄子。越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質，用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。另外，茄子中含有龍葵鹼、...

主料 黑米黑豆花生仁小米薏仁山藥豆百合核桃仁菱角仁桂圓輔料 水適量 八寶粥怎麼做八寶粥的做法步驟1.各種原料抓上一小把2.將原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4個小時，我是午飯後泡上，晚飯後煮3.將泡...