不論男人女人都想讓自己永葆青春，最直接的就是讓臉多年輕久一點，那麼如何讓臉部抗衰老是最好的方法呢?無非要做到保持皮膚健康的新陳代謝、避免外源性因素導致皮膚過快衰老和使用外力讓皮膚持久年輕。小編整理了一下相關的方面的美容材料，一起來關注吧。
一、如何保持皮膚的新陳代謝?
1.做好基本的清潔與保濕，及時清潔臉上污垢，輔助提升皮膚的鎖水能力;
2.堅持使用抗氧化產品，避免細胞被氧自由基過度破壞;
3.適當去角質，恢復角質層的正常代謝;
4.每日保證充足飲水，讓真皮層從血液循環中攝取足夠水分;
5.使用抗衰類產品，例如含視黃醇的護膚品，刺激皮膚新陳代謝;
6.堅持運動，運動可促進血液循環，進而提升皮膚的新陳代謝速度;
7.日常飲食多攝入水果蔬菜，微量元素是皮膚新陳代謝必不可少的營養物質;
8.睡前腳部靠着牆豎一會，或者堅持臉部按摩，能讓皮膚的新陳代謝速度在晚間加快;
二、如何避免外源性因素導致皮膚過快衰老?
1.做好防曬!外源性老化因素中，紫外線佔據了將近75%!
2.少攝入高糖含量的食物，如蛋糕、甜點、奶茶、飲料，過度糖化也會加速皮膚衰老;
3.避免抽煙喝酒(尼古丁與酒精對皮膚的傷害比你想象得嚴重);
4.做好惡劣環境下的防護工作(過幹：隨身帶噴霧與保濕產品;污染嚴重：避免久呆);
5.儘量少的去大力搓揉臉部皮膚，容易造成彈性纖維斷裂;
三、如何使用外力讓皮膚更久的年輕?醫美。
1.玻尿酸注射：魚尾紋、川字紋、鼻溝紋、法令紋等靜態性皺紋;
2.肉毒素注射：眉間紋、抬頭紋、魚尾紋等動態皺紋，也稱為表情紋;
3.埋線提升(線雕)：面部鬆弛下垂;
4.射頻緊膚：刺激皮膚新陳代謝;
還有很多醫美就不一一説了，醫美只是外力的短暫手段，自己做好前兩點才是最重要的。否則哪怕做了醫美，維持時間也會非常短。好的習慣，才是持續美麗的最重要因素。
