女人從30歲以後開始，老態就會逐步顯現出來，最先開始的就是肌膚，所以，想要把控時間讓自己不老，首先就要從肌膚入手，關於30歲加的女性護膚和美容，這些小祕方你可以試試看。
1.內外巧用蜂蜜讓自己更年輕
蜂蜜對於3歲以後的女人來講是好東西，它的營養成分正是讓女人更有女人味的天然激素，你不僅可以喝，同時，你也可以用蜂蜜做一些相關的護膚品，這些自己做的護膚品因為少很大化學成分，所以，你在用的時候不用有負擔，你的肌膚也是哦，用的天然，才能減少刺激。學會好好利用蜂蜜，也能讓你更年輕。
2.肌膚補水更要抗老
其實，女人之所以容易看起來老，主要就是30歲以後，肌膚就因為容易缺水而變得很乾癟，所以，你要給肌膚多補水，至於抗老，可以補水同步，現在不少好的護膚品中，就會同時具備補水和抗老效果，你在選擇的時候，可以重點注意這兩個方面。除了護膚品外，吃也很關鍵，吃一些比較滋養效果的，對肌膚好的東西，也能讓你老的更慢些。
3.睡前多做臉和脖頸的按摩
女人什麼部位最容易老，無非就是下巴到脖頸那裏，其實，這兩個地方想要保健，超級簡單，你只需要在睡覺前拿出十幾分鐘的時間，讓這兩個地方運動一下，它們通過運動就可以減少衰老狀態，讓它們代謝加快，肌膚更加緊緻，這樣的你，在脖子那裏就不會出現一些皮膚鬆弛甚至肌膚褶皺了。
30歲以上的女性，就不要再任性了，肌膚的美容和保健不能再拖拉了，必須要行動起來，才能讓自己再年輕一把。
