保濕是任何性質的皮膚都應該重視起來的保養工程。保濕在一年四季裏都是必須的保養前提。皮膚最主要的成份是膠原蛋白，它在皮膚中構成了一張細密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐着皮膚，女性在25歲以後就開始流失，自由基大量積累，激活基質金屬蛋白酶活性增強，大量分解真皮膠原!導致乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象。那麼秋季如何給你的肌膚做好保濕呢
■夜間護理不如清晨保養，早 8 點保濕最有效
肌膚也有生物鐘，在人體循環影響下，肌膚 24 小時中的“狀況”與“任務”各不相同。如果你的工作時間允許，不如把夜間保濕工作改到每天早晨 8 點，那是一天中保濕效果最佳時段。
■缺水or缺油，弄錯會讓保濕徹底無效
每個人的肌膚都可能有乾燥的狀況，但這其中的原因可是大不相同的!缺水還是少油?如果從根本上就搞錯，護膚當然沒效果。首先找對自己肌膚真正需要的保養品才是上策，不要將補水與控油概念混淆。
■晚霜鎖水，擦太多反而導致乾燥
使用過多的滋潤晚霜會導致睡眠中的肌膚停止呼吸，毛孔無法完全張開，呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收，反而更幹。所以我們一定要注意控制晚霜的用量
■油性肌膚用保濕噴霧有害無益
油性皮膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛，如果往臉上噴營養水的話，水和油不能相溶，不但不利於皮膚的吸收，還可能污染皮膚。
此外，很多女性不知道我們的身體還有7個保濕死角，平時做保養的時候，我們常常會遺忘它們，也因此使得這7個部分的皮膚狀況愈加糟糕。
這7個保濕死角分別是:眉心、耳後、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節、手部。
那麼怎樣判斷皮膚是否缺水呢
正常的清潔洗臉之後，仔細觀察自己的肌膚狀況，若發現額頭、雙頰或者眼角下出現細紋，表示肌膚已經輕度缺水;若感覺肌膚緊繃，摸起來手感粗糙，看起來膚色不均勻、暗沉，表示肌膚中度缺水了;若肌膚已然出現脱皮、鬆弛、缺乏光澤、容易脱粧以及一吹風就發癢，表示肌膚重度缺水，趕緊補救吧
還有一個方法就是:在塗上爽膚水或擦上補水的面霜之後若是臉上有微刺的感受，就表明你的皮膚缺水了。
3.缺水了該怎麼辦
保濕並不是乾性肌膚專屬的調養重點，其他膚質也是一樣，也會有缺水的情況發生。
可能你會發覺用了很多保濕品在臉上，卻仍然感覺乾乾的、緊緊的，那麼首先你應該儘快地給自己的皮膚補水;其次，你應該檢討一下導致你肌膚乾燥的各種原因，然後對症預防和下“藥”;最後，就是要看看你的保濕品是否真能保濕，這一點很重要。
學會選擇優質的保濕品
有油的熱湯比同温度的熱水更不容易涼、更不容易蒸發，這就是保濕品中既要有水，又要有油的原因。
一個保濕產物是否優良，要看它是否含有“增濕劑”與“鎖水劑”這兩大類成分，它們倆的同時存在，才能讓你的保濕品真正有效地抵達皮膚的表層和深層。
