角質層是人體皮膚組織的最外層，對皮膚有保護、保濕和防曬等作用，同時還可以有效防止一些微生物、細菌的入侵。角質層一般是以28天為一個週期進行代謝，如果在正常代謝之後，它還沒有脱落離開皮膚，那麼久而久之，慢慢堆積的角質層，就可能會導致皮膚出現各種症狀。
例如，導致皮脂腺無法正常排出，油脂慢慢堵塞毛孔，細菌和毛孔裏的油脂混和在一起，皮膚會發炎、發紅，也就產生了痘痘;角質層沉積在皮膚表層後，還可能會導致膚色不均、暗沉，不易吸收營養品。
所以，及時去除角質非常重要。雖然很多女性都希望經過去除角質，皮膚可以變得光滑嫩白，但是不正確的去除方法，不但不能助顏，還有可能讓皮膚變得越來越粗糙、越來越敏感，造成嚴重的皮膚問題。因此，去角質，做好功課、選對方法最重要。
瞭解自己的臉部膚質
通過專業的儀器測試，可以鑑定出自己皮膚的性質。乾性或者敏感性的皮膚，可以不用去角質或者少去角質。如果有必要，也可以選用温和的去角質產品，大約1個月進行1次即可。
油性肌膚者，角質代謝的速度會比中、乾性皮膚的人快一些，尤其是在炎炎夏日，皮膚分泌油脂旺盛，應該約1周去除1～2次。混合性肌膚的女性，比較油的“T”字區及下巴部位可以按照油性肌膚的方式處理，較乾的兩頰可以比照乾性肌膚進行。
如果擔心去角質產品可能會引起過敏反應，可以先諮詢專業的皮膚科醫師，或者是先用在手肘內側，無過敏反應後再用於臉上。
臉部去角質的正確步驟
臉部去角質應該在清潔後進行，徹底清除面部的彩粧殘餘與灰塵等外部物質，讓肌膚恢復自然狀態。
取適量的去角質產品放於手心，使其吸收體温。順着肌膚紋路，從額頭開始由內向外，用中指與無名指的指腹以向外螺旋的按摩方法進行清潔。臉頰部位是由下往上做螺旋型按摩，油性肌膚的女性可以重複多做1～2次。下巴是容易堆積角質的區域，但要注意不要接觸到脣部。
去除角質時，力度要輕柔，慢慢推滑，切忌用力過重。一般來説，一個區域約7～10下即可，在黑頭的區域可以力度稍大、時間稍長、頻率稍高一些。儘量避開眼部周圍和長痘痘的部位。
臉部去完角質後一定要用清水徹底沖洗乾淨，及時做保濕和防曬等保養工作。若是敏感性肌膚，建議在保濕之前先使用一些能夠幫助皮膚舒緩的保養品。此外，頸部去角質使用的產品及方式都與臉部肌膚一致。
身體去角質的正確方法
由於身體用的去角質霜通常含磨砂顆粒，這些顆粒遇水後會部分溶解，所以幹敷時去除身體粗糙部位的角質效果會更好些。
可以先把手肘、膝蓋、腳底這些角質層較為粗厚的部位歸為一類，以幹敷的方式，也就是身體還沒碰到水的時候就輕柔地去除角質，身體其它部位可以用水淋濕後，再進行濕敷去角質。
身體的面積比較大，正確的去除方法，也是採取由下往上的原則，用畫圓的方式，從腳底、腳跟、腳踝直到軀幹，注意力道也必須非常輕柔，避免過度用力導致皮膚紅腫、脱皮。
另外，全身上下的肌膚都是可以去除角質的，像腹部、胸部等細嫩且脆弱部位的肌膚也需要去除。定期清理角質可以加強代謝，讓肌膚更加光滑細嫩。
如何選用去角質產品
挑選去角質產品的基本原則是選擇温和不刺激、質量有保證、成分安全的產品。去角質產品的種類很多，比如磨砂型、面膜型、乳液型和化粧水型等，這些產品又適用於不同的皮膚。
油性皮膚和中性皮膚可以根據需要選用任何一種去角質產品，但中性皮膚不適合使用溶解角質太強成分的產品，容易使皮膚變乾燥。乾性肌膚則儘量避免使用磨砂型去角質產品，可以選擇一些有滋潤作用的產品。
一些天然食品，例如具有美白功能的紅豆粉，含有多種礦物質及維生素的燕麥片，具有消炎和去水腫功能的粗海鹽等，在家中加入蜂蜜或牛奶進行簡單加工後，就成為安全、天然的去角質品。
去角質千萬不能過度，每次去除時間的長短和按摩的力度因人而異，需要根據個人的情況具體確定。切記不能用力過猛，如果感覺皮膚有疼痛感，應該立即停止。角質層對皮膚有很強的防護作用，去除過度就損壞了保護膜，皮膚可能會出現乾燥、起斑、發紅、過敏等現象。清理角質不能缺乏規律性、偶爾為之卻強度過大，要用自己所習慣的温和適度的方式、定期進行。
