每個人的肌膚本身，均具有對抗陽光的天然防禦功能與調節機制，這個機制會在我們每次受到陽光侵害時、會自動啟動其防禦功能，其功能共有下列四種：
形成黑色素：當接受陽光照射，uvb會素，使皮膚變黑，形成保護膜,讓肌膚不受傷害。
高度角質化：角質細胞增生，皮膚表層變厚，能有效阻隔反射紫外線。
抗自由基系統：身體的素形成抗自由基系統，會降低自由基的生成。如：caralase、sod、gpx、維他命a、e、c等。(自由基的生成是導致肌膚變黑的的重要因素)
dna修補機制：細胞本身有其切除修補dna的機制，將突變基因切除修補成正常基因。
雖然肌膚具備上述四種防禦功能，但其實肌膚本身所具有的天然保護能力是非常有限的，而且也不是每個人均有相同的天然保護能力。因為它們與每個人的肌膚類型、基因等有關，尤其每次當受到陽光侵害後，也會逐漸減少其防禦與調節的功能;也就是説，若我們不善加保護自身的陽光本錢，終究還是會將其耗盡，以致無法彌補。
