中國傳統認為最好看的臉型就是“瓜子臉”了，然而並不是每個人都天生就擁有瓜子臉。一些圓臉的女孩也想把臉瘦下來，從而迎合整個社會的審美。那麼，如何才能把較圓潤的臉瘦成瓜子臉呢?瘦臉的最好最有效方法是什麼?接下來，大家就和小編一起來看看吧。
引起臉胖的原因
其實，引起臉胖的原因有兩種：第一、是身體肥胖導致的臉胖;第二、是體脂正常，身材均勻，就是“臉大”。不過，這兩種情況瘦臉的方法是不一樣的，第一種患者需要減脂，可以做有氧運動;第二種患者則可以敷一些面部按摩，向上提拉頸部淋巴。
瘦臉的最好方法
1、養成健康的飲食習慣。可以每天注意攝入鉀含量比較高的食物。因為鉀可以促進身體的代謝功能，如：高纖維海帶、豆腐和幹蔬菜、水果等，都是小臉的優質飲食。此外，也要養成正確的咀嚼習慣，吃食物的時候做到慢嚼，因為這樣可以很好地鍛鍊面部肌肉，燃燒面部脂肪，對嬰兒肥效果極佳。
2、多喝開水。事實上，喝水也可以幫助減輕體重，消除臉部浮腫情況，並且也可以給皮膚補水，讓肌膚看起來更水潤有光澤。尤其是在清晨的時候，喝一杯開水下肚，既可以清腸解毒，促進消化，也有助於縮減嬰兒肥。
3、飯後喝黑咖啡。其實，造成嬰兒肥的原因之一，是因為身體裏的水沒有被及時排除，日積月累下就導致臉部變得越來越胖。建議每天早上起牀，先洗個熱水澡,然後喝一杯黑咖啡,這樣有助於排出體內多餘的水分，幫助消除腫脹的臉。
