幾乎所有的痤瘡疤痕在癒合後都會留下，大部分是暫時的，而且痤瘡疤痕的恢復時間還與痤瘡的大小、深度、炎症程度和膚色有關。想要修復痘印，必須從新陳代謝、美白、防曬三點入手。
一、促進新陳代謝
皮膚有淨化自身和再生新陳代謝的能力，但僅僅依靠自身能力是不夠的。痘印的恢復期比較長，可以通過促進新陳代謝來縮短恢復時間。
①保濕補水
水在皮膚新陳代謝中起着至關重要的作用，只有當皮膚的水分含量增加時，新陳代謝的效率才會加快。
我們的身體需要大量的水分，皮膚的新陳代謝也是靠大量的水來完成的，而我們每天攝入的水分太少，不足以支撐皮膚完成這個巨大的循環。
由於自身攝入的水分不足以支持皮膚的新陳代謝，因此需要外在的水分直接幫助皮膚完成循環。
我們可以通過塗抹保濕護膚品、敷面膜來完成外在的補水保濕，讓水分迅速深入角質層，增強皮膚的防禦功能，促進新陳代謝。
②補充膠原蛋白
痤瘡嚴重發炎，真皮中的膠原蛋白受損。膠原蛋白條的損失會形成空洞。這種空洞是最常見的痘印形式。
膠原蛋白對皮膚有修復作用，可以加速皮膚的更新。通過補充膠原蛋白，對痘印有輔助作用，還能調理肌膚，讓肌膚不易長痘痘。
果酸和維生素C這兩種成分大家都很熟悉，兩者都有加速角質代謝的作用。果酸還可以刺激膠原蛋白再生和細胞修復。對於痘印的修復，我們可以選擇一些含有果酸成分的護膚品。
③規律作息
規律的作息對於痘印的恢復也很重要。只要保證充足的睡眠和勞逸結合，由內而外促進身體新陳代謝，皮膚的新陳代謝能力也會隨之提高。
因此，想要縮短痘印的恢復期，也需要從內到外雙管齊下。如果養成良好的作息時間，對痘印的恢復會更有效果。
二、專注美白
為什麼要美白去痘印?這是由於大多數美白產品中含有果酸，維生素C,黑色素美白成分以及抗氧化成分。大多數痤瘡痕跡是由於色素沉着形成的。我們可以通過美白減少黑色素，達到祛痘印的效果。
①維生素E
維生素E本身具有抗氧化作用，可以保護我們的皮膚免受自由基和紫外線的傷害，減少疤痕和色素沉着，加速傷口癒合，對痘印或痘坑的恢復有積極作用。
②維生素C
維生素C對每個人都不陌生。具有美白祛痘印的功效，外加淡化黑色素和抗氧化成分，可充分防止黑色素沉積，淡化黑色素。在修復細胞方面效果也很明顯。
我們常見的黑色痘印是因為痘痘發炎後的色素沉着形成的，使痘痘變黑的地方皮膚看起來暗淡無光。這是暫時的假痘印，不是真正的痘印。疤痕，所以維生素C對於修復這種痘印非常有效。
維生素C能保護維生素A,維生素E,不飽和脂肪酸等其它抗氧化成分以避免自由基危害機體。在美白的同時，還能有效預防其他皮膚問題，增強皮膚抵抗力，防止炎症的發生。
③煙酰胺
煙酰胺能起到更顯着的美白效果，一方面是因為它可以減少黑色素的產生。另一方面，它作用於已經產生的黑色素，減少它們向表面細胞的轉移。
煙酰胺可以達到兩管齊下的效果。首先，它可以防止你的皮膚變黑，然後不顯示變黑的部分。對修復痘印和預防痘印有很好的效果。
注意防曬
①防曬，防止痘印
痘痘爆發時開始注意防曬，因為紫外線會刺激黑色素的產生，留下痘印。痘痘去除，痘印形成後，皮膚表皮的功能恢復緩慢，抵抗紫外線的能力較弱，所以防曬也是為了防止痘印加深。
防曬確實是修復皮膚問題最重要的一步。痘印很大一部分是由於紫外線的傷害造成的，紫外線破壞了皮膚的抵抗力，導致黑色素沉澱，最終演變成難看的痘印。
②防曬，防止痘印加深
不僅如此，紫外線也是加速人體衰老的罪魁禍首。如果你的皮膚容易長粉刺，或者你的皮膚不穩定，請選擇適合你皮膚感覺的防曬霜。防曬霜雖然不能消除痘印，但是可以大大減少後續痘印的程度。
當然，防曬不僅僅是塗防曬霜，我們還需要注意打傘防曬。
