洗牙是現代牙齒保健的一種方法，將牙齒表面的牙菌斑、結石去掉，可以有效預防和緩解牙周疾病。不過仍然有很多人對洗牙是有誤解的，認為洗牙是一件傷害牙齒的事情。洗牙對牙齒真有有害嗎?這六個常見誤區告訴你洗牙正確的打開方式。
一、正常牙齒沒有洗牙必要
很多人都是等到出現牙周疾病之後，才在醫生的診治下洗牙。實際上就洗牙應該是一種定期潔治，所以半年到一年就需要一次洗牙。
二、洗牙傷害牙釉質
洗牙後會感覺到短期的不適，有人以為是傷害了牙釉質的緣故。實際上人類的牙釉質是非常堅硬的，現代軟橡皮拋光洗牙器材完全不會傷害到牙齒。
三、洗牙牙齒會變白
洗牙的確能夠將一些表面附着的色素去除掉，但是它無法讓牙齒變白。健康的牙齒本來就是偏黃的，如果想要美白牙齒要另外選擇做冷光美白或者陶瓷牙。
四、洗牙導致牙齒鬆動
洗牙的確會導致牙齒鬆動、牙縫變大。這是因為牙結石支撐着牙齒之間的縫隙，清洗掉後看起來就會有空隙。牙結石長期堆積會導致牙齦腫脹，需要及時治療。
五、洗牙會導致敏感
有人在洗牙後會出現敏感的狀況，這是因為牙齒原來被結石包裹着會降低感覺，在清除外層之後牙齒更容易感覺到刺激。一般來説這種情況會自行消失，不過也有人需要進行脱敏治療。
六、刷牙仔細不需要洗牙
平時刷牙是不能將牙齒完全洗乾淨的，牙菌斑在刷牙後就會開始形成。就算平時正常洗牙，也需要額外地進行洗牙來清除附着在上面的菌斑和結石。不過口腔衞生好的人可以適當延長洗牙中間間隔的時間。
