秋冬頭髮乾枯、開叉，發黃或脱髮怎麼辦？中醫給頭髮起了個小名兒叫“血之餘”，認為頭髮是身體裏的血液有餘後轉化生成的，同時還認為在頭髮的化生中腎精起了協同作用。如果秋冬季節大量耗損了你的體液，頭髮失去了賴以生存的營養，自然不會很好，於是乾枯、開叉、發黃、脱髮......排着大長隊都來了。
秋冬潤髮技巧：
1、多吃山藥。山藥是補養人體陰血的上乘佳品，它可以通過改善身體內負責將普通水液轉化為體液的臟器，來從源頭上充盈體液。還可以補益腎精和肝血，從頭髮生長的源頭上強化補充，使精血充足。
2、用藥液浸足。如果説人體是植物的話，雙足就是植物的根，植物利用根來吸收水分，身體也不例外。我們的雙足浸泡在藥液裏，很多藥物成分順着足部經脈的相關穴位，滲入到經絡裏，改善並促進這些經脈所路過的臟器的功能，使它們具有更大的活力來促使體液充足。推薦浸足方：女貞子、旱蓮草、黃精各 50g，玄蔘30g，將這四味中藥煎煮半小時即可，待水温不太燙時，浸泡並隨意揉搓、按摩雙足。
3、秋季減少燙染頭髮。秋冬季節裏，頭髮的自我修復能力和抵抗能力已經降到低點，原本在其他季節沒什麼問題的“美髮”行為，在這時都是一種傷害，所以此時儘量不要燙、染頭髮。
