頭髮主要成份是角蛋白.含有多種胺基酸及幾十種微量元素.若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉.缺植物油.維生素A.蛋白質和碘時.頭髮會發幹.無光澤及容易折斷.缺維生素B羣時會出現脂漏性皮炎及頭髮脱落現象.美髮是美容的一個重要環節.如果沒有健康的頭髮.皮膚再細膩.臉色再光潤也會使你的漂亮大打折扣.從中醫理論上講.腎氣盛則發烏黑有光澤.腎氣虛則發乾澀而枯黃.所以美髮應從補腎入手.多吃些含有維生素.微量元素以及蛋白質豐富的食物.
三大秀髮殺手須警惕
第一宗:鹼傷害來源是由於不當的燙染造成毛髮的損傷.最主要是來自藥水中所含的鹼性成分.會破壞蛋白質纖維.毛髮將出現多孔而無彈性的症狀.造型不易維持.
預防:燙髮時避免超時.燙髮前將頭髮清洗乾淨(忌選多油脂或雙效的洗髮水.可以自帶適合自己髮質的產品).適當地做燙前處理.可以減少髮梢因藥水過度吸收造成的鹼傷害.
第二宗:熱傷害頭髮最主要的組成是蛋白質纖維.纖維與纖維束之間.存在一些空隙.在這些空隙佈滿了會吸收水分的間充物質.即自然保濕因子.如果頭髮內的保濕因子越多.頭髮水分越充足.頭髮越柔軟.越有光澤.
症狀和原因:缺少了這種會吸收水分的間充物質.頭髮的外觀會看起來是乾枯.無彈性.而且極易折斷.這種傷害主要是由風吹和日曬造成的.也就是説頭髮的防曬品也是你必不可少的美髮工具.
預防:減少日曬和風吹的時間.及時選用一些有保濕防曬功能的美髮產品.
第三宗:氧化傷害症狀和受傷原因:紫外線使空氣中的氧與發內的二硫化鍵化合.部分的二硫化鍵將因氧化而斷裂毛髮內部的蛋白質.纖維橫向連接的力量因而減弱.使毛髮結構鬆弛.嚴重時即導致分叉.空氣中的氧並不是唯一氧化毛髮的來源.我們染髮時使用的雙氧水或染髮劑中的溴酸鈉.都是比空氣中的氧更強烈的氧化劑.本文來自本站
預防:減少染髮次數.一年中不要超過一次.
其次.除了必要的專業養護.直接灌輸給毛囊營養外.平日裏對頭髮外表的養護也是同樣重要.
保持正常的作息.過度熬夜.貪睡懶牀都不可取.會造成大量的脱髮.
保持飲食營養均衡.有利於頭髮健康的食品是:富含維生素.礦物質.蛋白質的食品.因此應該多食水果.綠色蔬菜以及魚.雞.牛羊肉等.
此外.應正確的洗頭.選擇合適髮質的洗髮水.洗髮水與護髮素分開使用.因為洗髮水起到清潔作用.而護髮素主要起到保護髮乾的作用.如舒蕾.飄柔.沙宣等品牌都根據個人髮質的不同為消費者準備了各種成分的產品.
勤梳頭可以促進血液循環和皮脂分泌.提高頭皮和頭髮的生理機能.梳頭的方向要與頭髮垂直.忌生拉硬扯.應自發梢起.慢慢梳通.避免損傷秀髮.
