秋天是個乾燥的季節，頭皮也會因為天氣的原因變得乾燥。毛髮也會變得較乾枯.如不及時補充營養就會容易脱髮，所以秋季應比別的季節少洗髮，每週2次左右就足夠了。而且在選擇洗髮水時也要注意，不要選擇去油、去屑和鹼性大的洗髮水.而應選擇温和、含營養成分高的洗髮水，也要多用護髮產品.啤酒，鹽和醋加入洗髮水中也能起到一定的防脱髮的效果。秋天雖説是秋高氣爽，但紫外線仍較強，所以在強日曬天氣外出時要盡t打傘，以避免紫外線對頭髮過度的傷害。
