①水温最好控制在38℃左右。太燙的熱水會傷害頭皮，造成頭皮燙傷或過敏。太低的水温則會使頭皮過度收縮，無法有效清洗乾淨。
②不要用指甲用力地抓頭皮，雖然這可以帶來短時間的舒適感，但容易損傷頭皮。許多頭皮過敏與頭皮屑現象都是由於洗髮時用力不當或指甲抓傷造成頭皮發炎引起的，會直接影響頭髮與頭皮的健康。
③清洗時從頭皮、髮根、髮際到髮尾都要清洗乾淨，尤其是髮際部位，遺留未沖洗乾淨的洗髮露容易在髮際部位滋生細菌或引發面疤。而未清洗乾淨的頭髮與空氣接觸後，又會引發更多頭皮屑，使頭皮發癢。
④注意護髮素應只塗抹在髮絲和髮梢，不要抹在髮根及頭皮上，以免頭髮很快變得油膩。
⑤洗髮後不可用乾毛巾用力揉搓頭髮，儘量少用吹風機，以免損傷髮質。用乾毛巾包裹拍幹後以自然風乾最宜，如果怕受涼感冒，乾毛巾包裹的時間可以長一些。
