如果女性的生理週期是28天一次那麼，一年會來13次。從13歲到40歲一個女性要經歷364次月經，不算未成年之前的，從18-40歲女性大概要經歷299次的月經，差不多就是300次。也意味着300多次可能懷孕的機會。如果不想喜當媽的話就要做好避孕措施。那麼避孕方法有哪些，今天就帶大家看看，四種更加有效的避孕措施。
一、皮下埋植避孕
皮下埋植避孕的避孕率是99%，也就是説除非失效否則基本上不用擔心會當媽。過程也很簡單一個能釋放孕激素的小軟管會被植入女性的上臂皮膚表面之下。有效期3-5年。還可能減少痛經，適合有長期避孕需要的女性。不想避孕了取出就可以。缺點的話就是看你剛植入的一段時間會出現月經不調、頭痛等症狀，還有就是不能預防性病的傳播。所以這個適合有固定伴侶又要長期避孕的女性。
二、宮內節育系統
這個就是大家常説的的“上環”，優點是安全長效。需要由專業的醫生放入女性子宮。也是需要定期的更換。之前有人説會導致子宮疾病是因為長長期不取出導致的。及時更換對身體的影響小隨時可以取出懷孕。
三、短效口服避孕藥
只要按照説明書連續服用，基本上不存在懷孕的可能。而且短效避孕藥還可以調節女性的生理週期，減輕痛經和卵巢癌的風險。缺點的話剛開始一部分人可能會出現頭痛的可能。這個的劑量小基本上停藥1-2天機會代謝乾淨不用擔心副作用。
四、長效避孕針
優點是長效一個月或者三個月一次就可以了，但是適用的人羣小，需要停藥一年後才可以懷孕。
至於避孕套如果使用錯誤懷孕概率15%，使用正確也和上面幾個差不多。但是有一個優點，就是它能減少性疾病的傳播。所以如果要安全避孕建議是上面4個方法之一搭配避孕套使用。
