老公朋友的媳婦懷孕了，前幾天我們去他家串門，也是各種水果、堅果擺了很多。其中朋友的媳婦拿起橘子想吃，朋友立馬制止她，説“媽不是説了麼，孕婦吃橘子，孩子出生有黃疸，你剋制一下吧。”這位孕婦不高興的放下了橘子，嘴裏嘟囔着“我最喜歡吃的就是橘子。”很多孕婦也都聽過類似的説法，説胎兒出生後有黃疸，和孕婦的飲食有關。其實這樣的説法是不對的，這3類食物孕婦可以放心吃。
新生兒黃疸真的和孕婦的飲食有關嗎？
在民間有這樣的説法，説只要孕婦吃了黃顏色的食物，就會生出“黃孩子”（出生有黃疸），有些孕婦聽到之後就嚇得不敢吃了。事實上，新生兒黃疸和孕婦的飲食是沒有關係的。胎兒出生後之所以會出現黃疸，主要是血液中的紅細胞受到了氣壓的影響，然後迅速破裂，這樣就導致大量的膽紅素遊離在體內。而剛出生的嬰兒，身體還不能很好的處理這些膽紅素，所以會出現皮膚發黃，也就是我們説的黃疸。
現在下面這3種食物，孕婦可以放心吃，不用擔心吃了之後孩子會有黃疸。
1. 黃顏色的食物
像橘子、南瓜、胡蘿蔔等等這些黃顏色的食物，很多孕婦都不敢吃。這些食物真的是很無辜，要為新生兒黃疸背上這樣一個鍋。可能人們以為新生兒黃疸“染上”了這些黃顏色食物中的色素，這樣的説法想想都覺得可笑，根本就沒有科學依據。所以孕婦是可以吃這類食物的，當然也要注意不能過量。
2. 醬油、味精
也有人説孕婦吃醬油和味精也會導致胎兒出生有黃疸，因為食物中放入這些調味品味兒就變重了，飲食不清淡，體內就會產生毒素，然後引起黃疸。其實這樣的説法也是沒有道理的，我們是提倡孕婦的飲食以清淡為主，但也不是説什麼調味品都不能放。只要是放正常的量，就不會對孕婦和胎兒造成影響。
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3. 去胎毒的食物
很多人都説，嬰兒患上黃疸，主要是胎毒導致的。於是孕婦每天都會吃很多的去胎毒的食物，像鵝蛋、熬玉米鬚水、綠豆湯等等。而胎毒和新生兒黃疸是沒有關係的，反而孕婦吃太多這類食物的話，很容易引起身體的不適。
