由於現在這個社會是比較浮躁的，因此很多女性都容易受到身邊的事情干擾，於是情緒就會反覆，尤其處於圍絕經期的婦女，這種情緒變化就更容易出現了，那麼女性該怎麼調理自己的情志不舒呢?最好的辦法就是進行艾灸了。
001、關元穴
其實，人的關元穴就處於人的下腹部位，它在人的肚臍的正中下方3寸。關元穴可以説是人養生進行保健的常用穴位了，由於它作為“男子藏精，女子蓄血”的重要之處，同時也是人真元所存在的地方，因此可以説它是人生存下來的關鍵所在。
002、三陰交
其實，三陰交是足太陰脾經上的重要穴位，它就位於人體小腿的內側，處於腳踝尖上3寸的部位。它是足三陰經的相互之間交匯的地方，因此説人只要灸這一個穴位便可達到調理三髒的效果。更重要的是，由於女性天生屬陰，因此就要用血來供養，所以説三陰交對於女性來説是具有特殊意義的。
003、腎俞穴
其實，腎俞穴就位於人體的脊柱部位，它在人體第二根腰椎位置中，處於後正中線旁開的1.5寸部位。背俞穴是一個補穴，並且腎又是人的先天之本，它藏人的先天之精，因此説若人體腎臟裏面的精氣非常充足的話，那麼人體的五臟六腑便會得到很好的滋養。
003、太沖穴
其實，人體的太沖穴就位於人的足背側，它在人體的第一、二個腳趾骨的凹陷處，只要人的手指沿着拇趾、次趾的夾縫往之間的腳背側上移，就會感覺到動脈的跳動，而那個位置便是太沖穴所隱藏的地方了。其實太充穴可以幫助人疏肝解鬱，因此説人若是覺得自己氣鬱不舒的話，那麼便可以常按揉太沖穴了。
