不知道什麼時候起，網上流傳了這樣一個段子，“三月不減肥，四月徒傷悲”，換作四月也同樣適用，以此類推。言之有理處，非親身體驗不能感受，反正，是一場關於如何在暴露的季節裏拯救肉肉的大作戰。知足常樂，先從蝴蝶臂開始……
蝴蝶臂，顧名思義，形似蝴蝶翅膀的手臂，換言之，就是對比較肥的手臂的統稱，形象吧。千萬不要覺得胳膊不是重點就故意視而不見，平舉起來一把“小扇子”別提多尷尬了，該遮還得遮，半點含糊不得。
要説，蝴蝶臂也不是個特別頑固的區域，至少，相對於身體其它部分而言，很方便鍛鍊，長時間高頻率的慢跑就夠了。偏偏，擋不住有些女人懶癌附體，動都不願意動，那就沒辦法了。
