前面有介紹蘋果牛奶減肥法和黃瓜雞蛋減肥法，這些都是需要調整食譜的減肥方法，如果不想用節食來減肥的朋友，就一定要試一下蜂蜜加醋減肥法了。蜂蜜加白醋的作用在前面有介紹，大家可以去查看一下。
蜂蜜加白醋能減肥嗎?這個疑問就讓試用者來告訴大家吧。
用者：小冰(化名)
職業：大四學生
身高：165cm
減肥前體重：62Kg(看數字來説，是有一點偏胖哦)
減肥後體重：53Kg(哇，9公斤耶)
時間：一個月零三天
小冰在試用蜂蜜減肥法時，也試過蘋果酸奶減肥法和黃瓜減肥法，效果都不算太好，餓得受不了就停止了。但是用了蜂蜜加醋減肥法後，能夠堅持一個月並看到效果，真是讓她高興了好久呢。
HELLO，大家好，偶叫小冰，蜂蜜加醋減肥法真的一個月讓偶輕輕鬆鬆就減了十二斤哦，如果想快速減肥的朋友可以試一下哦。今天就讓偶來介紹一下偶的減肥經歷吧。
當我得到這個祕方的時候，就被它的成分產生了懷疑，因為蜂蜜怎麼可能減肥呢，不是越吃越胖嘛，不過，後來通過了解蜂蜜加白醋的作用之後，對此種方法產生了很強的信心。
第一天去用這個配方的時候，比例是1：4或者1：3，把它們調好後剛準備喝，就聞到那醋的刺鼻味道，還真有一點反胃。準備放棄這個方法的時候，又想，反正電視上説多喝醋對身體好，拼了，就一口氣喝完了。哇，當時就想吐。
那酸味還真的讓人有想死的想法。如果你的醋是用大米釀的就比較好，千萬不能含化學成分哦。蜂蜜聽説也要用純蜂蜜的效果才會好
這蜂蜜加醋減肥法每天都要喝三杯，第一杯要在早上起來的時候，然後二十分鐘後吃早飯，喝完蜂蜜加醋混合物之後如果胃實在受不了，就喝一大杯水緩解一下吧，這樣對胃比較好，因為醋比較多，早上喝的時候會比較燒胃，如果有胃病的朋友一定要少喝一點哦。第二、三杯要在吃完午飯和晚飯後馬上喝，這樣可以促消化，減少不必要的熱量攝入。
堅持了三天之後，發現這酸酸的味道也慢慢讓自己接受了，喝的時候也沒覺得像以前那樣不順口了，感覺就像喝蘋果醋一樣，(但還是比蘋果醋酸多了)偶一直都沒稱體重，因為想前幾天應該不會有太大的感覺吧，但發現，身體有慢慢的在好轉，感覺睡得比較好。皮膚呢有一點小小的改進，好像沒以前那麼幹了。
恩，大概用了半個月吧，真的天天堅持，偶還真覺得偶在瘦呢，小腹慢慢的沒那麼大了，平了不少，而且以前的便祕吖什麼的都沒有了，吃飯的時候也覺得吃不了多少，吃個七分飽就不會想吃了。
吃完喝那個蜂蜜加醋減肥法的配方還真管用，偶就弱弱地站上了體重稱上，哇，7斤耶，一點也不敢相信，正常飲食的情況下還能減掉8斤。真是太高興了，興奮了好久。以前用蘋果牛奶減肥法和黃瓜雞蛋減肥法時，餓得偶太難受了，就沒有堅持，這回堅持了半個月還真有效果。
