《浪漫滿屋》中宋慧喬可愛的形象和魅力身材給眾多觀眾留下了深刻的印象。以往有着可愛嬰兒肥的她臉頰明顯消瘦許多，雙腿也比以前纖細不少，有N多的女孩子都向她討教苗條祕方。那麼如此有瘦身經驗的她在秋冬季節食如何進行新陳代謝減肥的呢？想知道，本文由詳細介紹哦。
宋慧喬秋冬季節的瘦身祕訣
據傳聞她成功地祕密很大程度上得益於檸檬水減肥。那麼檸檬水減肥法到底是如何進行的呢？下面是這種方法的詳細介紹。
方法描述：
一公升的水裏加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裏，温度較低易有清涼爽口的感覺。每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，但要運動到出汗，因出汗有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
減肥原理：早上喝一杯檸檬水既可以清腸又可以減肥，人每天都需要攝取充足的蛋白質、維生素、各種微量元素以及適當脂肪和其他物質，所以單靠檸檬水是很難滿足人體基本營養和熱量的需要的，還需要適當的進食，但是為了更好的有效減肥，喝完檸檬水後我們還需要每天做15分鐘的運動，用來提高身體廢物新陳代謝，從而快速有效的減肥。
宋慧喬的這種秋冬季減肥瘦身法，不僅可以加快人體新陳代謝健康減肥，還可以有效地幫助我們身體排毒助美容，所以宋慧喬的皮膚非常的細嫩有光澤。
