日常生活中，很多人睡覺都喜歡側着身子睡，不管是午睡還是晚上，但是醒後都會發現自己的耳朵特別的疼，那麼側着睡覺耳朵聽是什麼原因呢？下面就和小編來看看吧！
側睡耳朵疼是怎麼回事
1、側睡耳朵疼的原因是多種多樣的，一般最常見的就是發炎而引起的，比如説化膿性或者是非化膿性的發炎。除此之外，有的時候即使是局部出現了神經異常，也會引起側睡耳朵疼的症狀。
2、如果出現了側睡耳朵疼的症狀，還有可能是飛機耳導致的。這是由於患者的耳咽管不可以適當隨着耳朵內外大氣壓力改變做出調整，這樣一來就會使得耳內出現真空，直接作用在之後的於鼓膜上，出現疼痛的症狀。
3、有的時候，可能並不是耳朵的問題，而是其他身體的疾病而出現了的耳朵疼。如果患者出現了牙齒疾病或者是感染了鼻竇炎的話，也有可能會導致耳朵疼。此外，身體的神經痛或者是上下顎疾病都有可能引起側睡耳朵疼是的症狀，需要及時檢查並進行有效的治療。
側睡好還是仰睡好？
從睡眠衞生的要求來説，以雙腿變屈朝右側卧的睡姿勢最合適。這樣，使全身肌肉鬆弛，有利於肌肉組織休息、消除疲勞；心臟在胸腔內位置偏左，右側睡心臟受壓少，可減輕其負擔，有利於排血；胃通向十二指腸以及小腸通向大腸的口都向右側開，有利於胃腸道內容物的順利運行；肝臟位於右上腹部，右側卧時它處於低位，因此供應肝臟的血多，有利於對食物的消化，體內營養物質的代謝及藥物的解毒，以及肝組織本身的健康等。
大多數人喜歡仰卧，睡姿象一個大字形，這種姿勢對血液循環有利，同樣符合睡眠衞生。但要注意，仰卧時不要將手放在胸部，否則容易夢魘。
實際上，人們在整夜的睡眠過程中，不可能固定在一個姿勢，到一定時候就自行翻身或改變四肢的位置，以求得舒適的體位。人在睡眠過程中，只要能迅速入睡，沒有不舒服的感覺，掌握一個卧位就可以了，不必太拘泥。
