關於性知識成年人應該正面去學習，而不是通過違法行為途徑去獲取一些不正規的視頻觀看，或者是進行某些黑暗交易，要知道接受性文化，是為了讓男女之間的關係更清白，而不是加大兩性關係的惡化，要以正常的眼光去看待。
除了學習性愛動作，還要將自己家裏的環境改變一下，為性愛帶來新鮮感。提醒大家，最好不要草率行事，反正時間是你們的。你可以經常更換卧室的佈置（甚至包括色彩，按色彩學理論，粉紅色和粉桔色能提高人的“性”趣，但也不能拘泥），可以放一些輕音樂，可以穿着不同的內衣，可以使用不同牌子的香水等。
老夫老妻們通常習慣了彼此的存在，忘了約會的美好，時間久了，連做愛都變成了例行公事。要改變這個現狀，就要試着找回戀愛時那種臉紅心跳的感覺。而約會能夠幫助你們，最起碼在有計劃的性生活之前，先進行一場浪漫的約會。另外還可以提前進行性幻想，它是激起和增強興奮的重要因素。
雖然男人們喜歡當猛男，喜歡當主導者，但是老是讓他佔主動肯定會影響他的興趣。既然這種兩性之戰是你們兩個人的事，你就沒有必要老讓他充當發起戰爭的：“元兇”，你也可以瞄準時機，對他主動出擊！而且女人偶爾的主動，男人也並不反對，反而更能激起他的鬥志，讓性愛更加激情四射呢。
