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生活中，只要一講到減肥，大家的腦海中就會想到體重，而非常多女生又會把體重秤上的數字作為情緒的晴雨表，那麼體重上的體脂率指的是什麼?女生體脂率多少才算正常?Bmi和體脂率的區別又是什麼?接下來，大家就和小編一起來看看吧...

胖瘦美醜並不只憑美眉們的主觀感覺，究竟怎樣才算胖，怎樣才算達到標準體重，我們自己總要心裏有數吧!◆標準體重成年男性的標準體重(kg)=身高(cm)–105成年女性的標準體重(kg)=身高(cm)–110◆理想體重〔身高(釐...

雖然現在生活水平不斷提高了，人們可以大口吃肉大口喝酒，但肥胖問題也隨之而來，令人煩惱不宜。那麼，肥胖都有哪些危害?BMI指的是體質指數和體脂率嗎?肥胖等級如何劃分?輕度肥胖、中度肥胖、重度肥胖，你屬於那一級別?接下來，...