相關香粥的潮流知識

6款美容香粥 好吃又美容

6款美容香粥 好吃又美容

[導語]如何才能有效美容?這是每個女性都想知道的問題,下面小編為你介紹6款美容香粥,對各位MM的美容有很好的療效。不知是誰先説過這樣的話:女人,你的名字是温柔。在我們每天食譜上,和着各式各樣的香粥往往會令人想到女性的...

燕麥粥的做法大全 入口香甜超好吃

燕麥粥的做法大全 入口香甜超好吃

用來製作燕麥粥的燕麥原料有兩種,一種是燕麥顆粒,另外一種便是人們常吃的燕麥片。燕麥片一定要買純麥片,複合燕麥片中除了燕麥外還有其他成分,煮粥的話,燕麥的含量略少。使用燕麥顆粒時,可以將燕麥先浸泡2個小時,或者用水將...

温暖小米粥的養生助眠功效,教你做出濃稠香甜素粥

温暖小米粥的養生助眠功效,教你做出濃稠香甜素粥

一碗温暖的素粥給冬天帶來温暖,米粥容易入口消化。小米的顆粒很小顏色金黃,有着豐富的營養,女生都偏愛用它來煮粥。小米粥對女性有什麼功效和作用?你知道小米粥要怎麼煮得濃稠好吃嗎?小米粥的功效一、助眠小米中的色氨酸...

營養粥的做法 芥菜黃豆粥

營養粥的做法 芥菜黃豆粥

春季,養生的食物非常多,可以補充元氣,多吃一些健脾益氣的食物,如:山藥、土豆等,屬於運氣不足的人應該選擇胡蘿蔔、豆腐等食物,這樣可以很好的補充每天所需要的食物營養,讓身體可以得到更多的營養。孔子曰:“不時,不食”,意思説,不...

一碗“神仙粥”,粥到病除!

一碗“神仙粥”,粥到病除!

我國民間流傳的“神仙粥”歌訣是:“一把糯米煮成湯,七根葱白七片姜,熬熟兑入半杯醋,傷風感冒保安康。”此粥專治由風寒引起的頭痛、渾身痠懶、乏力、發熱等症,特別是患病3天內服用,即可收到“粥到病除”的奇效。神仙粥做法...

香菇幹魷魚粥的做法 香菇幹魷魚粥的營養價值

香菇幹魷魚粥的做法 香菇幹魷魚粥的營養價值

做這道菜,主要的是香豆腐粒,這是一種土特產,每次株洲的時候放一點進去,可以給粥加上一種非常獨特的風味,非常的好吃,這也算是一個特色吧!一起來學習一下吧!【烹飪材料】:香豆腐粒、幹魷魚、香菇、香芹、冬菜、姜、胡椒粉、精鹽...

怎樣煮真正的養生粥 怎樣煮粥才是真正的養生粥

怎樣煮真正的養生粥 怎樣煮粥才是真正的養生粥

時下粥店很火,因為它們的招牌是喝粥養生。但粥店裏的粥都是預先煮好,一直温熱到有客人來才加入不同材料的,這樣煮粥不但不養生,還不健康。到底怎樣煮粥才是真正的養生粥呢?長時間保温,損失B族維生素問題:粥店大部分粥是用白...

夏季養生粥 教你如何DIY養肝粥

夏季養生粥 教你如何DIY養肝粥

桑葚粥桑葚30克(鮮桑葚用60克),糯米60克,冰糖適量。將桑葚洗乾淨,與糯米一起煮,等煮熟後加入冰糖。本粥可以滋補肝陰,養血明目。適合於肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰痠、鬚髮早白等症。枸杞粥枸杞子30克,大米60...

經常喝粥好嗎 喝粥的好處

經常喝粥好嗎 喝粥的好處

粥是我們主要的佐餐食品,尤其以早飯為主,無論是老少朋友都非常愛喝粥,其實喝粥的好處非常多,下面詳細的為大家介紹。1、容易消化白米熬煮温度超過60攝氏度就會產生糊化作用,熬煮軟熟的稀飯入口即化,下肚後非常容易消化,很適...

皮蛋瘦肉粥的做法,濃稠香滑一口都不剩

皮蛋瘦肉粥的做法,濃稠香滑一口都不剩

皮蛋瘦肉粥是一種營養豐富的做法,它有着皮蛋的特殊香味和豬肉的鮮味,吃起來有着十足的口感體驗。瘦肉粥很適合虛弱體質的人食用,順滑的味道富含蛋白質,能夠保住消化促進營養吸收。不想做飯的日子裏,皮蛋瘦肉粥是最好的選擇...

美容養顏粥 這些粥營養又美顏

美容養顏粥 這些粥營養又美顏

美容養顏粥今天給MM們推薦一款美容養顏效果很好的粥,味道也清香可口,很是給力。紅茶玫瑰粥材料:紅茶5克、玫瑰花4克、百合花5克、粳米50克、糯米80克調料:我們還需要適量的冰糖調味做法1、將紅茶放入茶包中。2、鍋中加清...

營養又美味的香菇雞肉粥要怎麼做才好吃呢

營養又美味的香菇雞肉粥要怎麼做才好吃呢

主料 大米250g雞肉500g香菇250g 輔料 小葱50g薑絲30g鹽10g糖5g雞粉5g胡椒粉2g料酒3g水澱粉3g香菇雞肉粥香菇雞肉粥的做法步驟1.準備食材:大米2.雞肉香菇洗淨待用3.雞肉切絲放入少許料酒,鹽,胡椒粉,雞粉,水澱粉醃製備用4...

香菇魚片粥的8個製作步驟 讓你輕鬆學會

香菇魚片粥的8個製作步驟 讓你輕鬆學會

粥是一種具有滋補性的食物,尤其是寒冷的冬天,喝上一碗粥還能防寒暖身,確實是很不錯的,當然了做粥的食材不同,味道及營養價值自然也是不一樣的,用香菇和魚片來熬粥,不僅味道鮮美,所還具有很高的營養價值,大家平時還是要嘗試一下...

健康飲食 好粥之道喝粥的好處

健康飲食 好粥之道喝粥的好處

我們很多人可能不知道:用小米或大米熬粥後,上面浮着一層細膩、黏稠的物質,中醫裏叫做“米油”,俗稱粥油。具有很強的滋補作用,可以和蔘湯媲美。中醫認為,小米和大米都具有補中益氣、健脾和胃的作用。二者用來熬粥後,很大一部...

喝粥養生,推薦三道秋季養生粥

喝粥養生,推薦三道秋季養生粥

秋分已經過去快一個禮拜了,你還沒養生嗎?其實大部分的人在秋季都會開始新一輪的養生,重點就是防秋燥避免感冒遠離憂鬱的困擾等等。那麼你知道嗎?其實女人秋季養生最應該從粥下手。試想一下在寒冷的天氣裏每天早上或者下...

養胃粥 老人保健更適合補粥調理

養胃粥 老人保健更適合補粥調理

現代名醫沈先生,早年在上海,見民間小食店中有羊肉粥出售,吃後他深有體會地稱讚説:“羊肉粥價廉而味美,此平民冬日之食補妙品,體弱之人日進一甌,不稍間斷,開胃健力,得益非淺。”在我國南方的廣州,補粥風味獨特,名種繁多,有豬骨粥、...

養生粥的做法 夏季的養生粥

養生粥的做法 夏季的養生粥

養生粥的種類有好多,在炎熱的夏天,都會想找一碗可以解暑、驅病的養生粥,那麼很多人都會問,對於一些愛美的女性,在夏天該喝什麼粥呢?喝什麼粥可以美白皮膚,氣色紅潤呢?下面為你介紹幾款很好的養生粥吧!肝與容顏肝主藏血,使氣血...

如何做臘八粥才能做出層次多樣香甜可口的臘八粥

如何做臘八粥才能做出層次多樣香甜可口的臘八粥

甜臘八粥的做法甜臘八粥主要食材是五穀雜糧和乾果蜜餞,儘量豐富,煮出的粥口感才會層次多樣、香甜可口。如何做臘八粥做法一材料:圓糯米150克,綠豆25克,紅豆25克,腰果25克,花生25克,桂圓25克,紅棗25克,陳皮1小片,冰糖75克。做法:先...

小米粥怎麼煮好吃又營養?這款粥的做法香濃粘稠米油厚

小米粥怎麼煮好吃又營養?這款粥的做法香濃粘稠米油厚

小米粥應該是眾多穀物中最受歡迎的保健粥,它清淡、營養、温潤、滋補,尤其是早上喝一碗,會温暖舒適,甚至精神煥發。但是很多人在家煮小米粥的時候,總會出現這樣的問題,比如沒油,湯少,水少。早餐店賣的又濃又香又粘的小米粥,他們...

健康減肥粥 大蒜粥 黃豆粥 生薑粥

健康減肥粥 大蒜粥 黃豆粥 生薑粥

三款健康減肥粥,吃得健康,瘦身安全健康減肥粥:大蒜粥黃豆粥生薑粥大蒜粥蒜與生薑一樣,同屬陽性食物,故能對治肥胖。再加上現代中西醫結合的臨牀實驗證明,大蒜有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰等作用,並且有十分強烈的殺菌能力...

如何處理隔夜飯 美味香菇瘦肉粥的做法

如何處理隔夜飯 美味香菇瘦肉粥的做法

平時吃米飯總有吃不完的時候,要是做炒米呢,太油膩了吃了怕胖;要是做成白粥呢,一點味道也沒有,説不定還要被家裏不做飯的人説成不會生活的人(越是不做飯的人,事就越多你懂的);要是扔了呢,這白花花的米飯真是有點可惜,如今這年代不...

喝粥的好處 經常喝粥有哪些好處

喝粥的好處 經常喝粥有哪些好處

粥一直是中國人傳統觀念中健康養生的代表。現代人飲食過於精緻、多量,引發許多文明病,於是清淡、少食、粗食的飲食方法成為追求健康的新主張,粥也再度受到大家的重視。喝粥的好處-經常喝粥有哪些好處喝粥有什麼好處1、防...

怎樣熬粥才好吃 如何熬出香噴噴的粥

怎樣熬粥才好吃 如何熬出香噴噴的粥

粥是中國老百姓最喜歡的食品之一。味道鮮美,營養豐富。而且喝粥又能滋潤肌膚,既不會增加消化系統的負擔,又不會導致身體肥胖。是現代人生活中不可缺少的一部分。下面教大家煮粥的方法。怎樣熬粥才好吃?1、煮粥前先將米用...

小米粥的做法和功效,教你熬出粘稠又香的養身粥

小米粥的做法和功效,教你熬出粘稠又香的養身粥

小米粥是家裏經常做的主食,用小米煮出來黃色的米粥,口感温潤粘稠,在過去被認為是養身聖品。小米粥雖然清淡簡單,但它的滋養效果很好。小米粥有什麼功效?如何才能做出粘稠香滑的養身粥呢?一起來看一下吧。小米粥的功效一、...