相關睡覺時的潮流知識

不知道大家有沒有這樣的感覺，在進入夢鄉的時候，身體突然像觸電般抖了一下，或者或者腳不由自主猛地踢一下，然後瞬間被驚醒！對於這樣的情況網上的説法是五花八門的，有的説是還要長高，有的説是缺鈣，有的説是神經系統發現你陷入睡...

1.清潔功夫要做足進入睡眠狀態前，我們身體會通過排汗的方式降低體温；排汗自然能排除體內有害物質，但臉上的油和汗給枕頭又吸回去了，睡在這樣的枕頭上面只會惡性循環又導致豆豆的生長。所以，不但睡前要徹底卸粧，而且每個星期...

什麼是口呼吸回頂部正常情況下，人是通過鼻腔進行呼吸的，這一方面可以行使嗅覺功能，另一方面也具有生理保護意義。但是有些寶寶因為疾病原因不得不用口呼吸，而有些寶寶單純只是養成了壞習慣。醫學證明，長期用口呼吸容易誘發...

牀，是男女感情昇華的地方，也是體現男女感情穩定程度的地方。睡覺時，男女雙方都應該瞭解對方的喜好和需求，給對方一個温馨的睡眠時間。1、後背摟抱的睡姿這種睡姿，應該是大多數女人都喜歡的一種方式，這樣的睡姿，能夠讓女人感...

如今，我們的生活條件越來越好，吃得也越來越好，但是新的健康問題也變得越來越常見，尤其是高脂血症、高血壓和高血糖，對人們的健康構成威脅，成為現代人類的三大健康殺手。其中，由高血糖引起的糖尿病引起了人們的關注。而糖尿病...

晚上磨牙是怎麼回事睡眠姿勢不對晚上睡覺的時候磨牙可能與睡覺姿勢不對有關。習慣於偏側睡眠的人，因為受壓，被壓的一側的肌肉很容易發生異常收縮導致晚上睡覺磨牙。另外睡覺時喜歡蒙被睡的人因為大腦組織供氧不足也容易...

憑藉93版《包青天》一炮而紅的包拯金超羣最近被曝進行了一場手術，腦部取出10公分大的瘤，好在目前身體狀況慢慢好轉，其好友透露，金超羣將從上海搬回台灣定居。大家應該都看過周杰版的《少年包青天》，這部晚了好幾年才製作播...

從古到今，一對新人結婚，不管日用品還是牀上用品，都是成雙成對的，少不了一對鴛鴦枕，如果不是一對，沒人喜歡買，用現代話講情侶裝吧!從心靈上講，每對夫妻都希望成雙成對，白頭到老這很正常。時代不同，審美觀就不同，唐朝女性要豐腴，連...

我們經常會在睡覺時突然的抽搐，然後人就被驚醒了。很多人會好奇怎麼會這樣，生怕自已不夠健康。今天就讓小編來解釋下為何會睡覺時突然抽搐一下，讓你有所瞭解。睡覺時突然抽搐一下睡覺時突然抽搐一下的原因睡覺時不自覺的...

問：我有兩個怪現象，其一是每到夏季天熱時，無論夜間或白天睡覺，只要是側卧位，在上面的一側就出汗，弄得我難以側身入睡，而天氣涼爽不出汗時則能側身睡。其二是一年四季每當睡醒後常常立刻出一身汗，據説這叫“自汗”，服中藥也無效...

您是否注意到，許多女性睡覺時都喜歡兩腿一分的姿勢？或許您會覺得這種姿勢很奇怪，但事實上，這種睡姿有很多好處。不要再為女性的這種睡姿而感到不好意思了，接下來讓我們一起了解這種睡姿的好處吧！首先，睡覺時兩腿一分姿勢可以...

1、戴錶睡覺。戴着手錶睡覺不利健康，因為手錶特別是夜光錶具有鐳輻射，量雖微，但長時間的積累依然會對身體產生不好的影響。佩戴手錶睡覺還會阻礙血液循環，佩戴飾物入眠不利於新陳代謝，這也是戴飾品的局部皮膚容易老化的。2...

會不會你在平時的時候也會經常去注視或者觀察你可愛的孩子在睡覺時候是什麼樣的?可能很多媽媽應該有的時候都會有這樣的一種時候，當孩子睡着了之後，可能都會在旁邊坐上一會，看着孩子睡覺的表情，來感受自己作為媽媽的一種...

相信不少朋友一定一直對一個問題很困惑，就是睡覺的時候手機到底可不可以放身邊呢?因為電子產品產生的輻射很大，對人身體的危害不可忽視。但是很多朋友都已經養成了睡前刷手機已經成的習慣，睡着後手機也隨手放在枕頭旁邊...

中國婦女歷史上就有“束胸”的習慣。當乳罩(胸罩)“引進”中國後，中國女性便趨之若鶩，洋為中用。現在胸罩已成為我國婦女特別是年輕女性內衣系列中不可缺少的一部分。有不少女性晚上睡覺也喜歡戴着胸罩，以為這樣就能保持...

很多媽媽發現自己的小寶貝睡覺時會存在這樣的現象：寶寶正常地發育、吃奶，清醒時一切都很正常。但在進入睡眠竟然會抽搐。如果看到自己的小寶貝存在這樣的現象，那麼媽媽們就要要當心了，這可能是一種健康狀態出現危機的示意...

睡覺時抽筋是怎麼回事臨牀上所見到的夜間腿抽筋，大多數屬特發性。但是，在患有某些疾病時，發生腿抽筋的概率增加，稱為繼發性腿抽筋，如多種肌肉病、外周神經病、尿毒症、糖尿病、甲狀腺疾病、低鎂、低鈣、低鉀等。當然，多數患...

睡覺的時候流口水，可能是一些“小問題”引起的，需要引起大家注意。睡覺時流口水是怎麼回事？首先，可能是睡覺姿勢不當。像趴在桌子上睡、側卧位睡覺，都容易引起流口水。其次，口腔內的炎症也會促進唾液分泌。如口腔被細菌感染...

人體所有的經絡都是豎着的，唯獨有一條經絡是橫着的，那就是帶脈。所謂“帶脈”，指的是位於腰腹之間行的脈絡。“帶脈”中的“帶”字，含有腰帶的意思，因為其橫行於腰腹之間，統束全身直行的經脈，狀如束帶，故稱“帶脈”。根據中醫...

有些人神經衰弱，睡覺時必須保持一點動靜都沒有，所以睡覺時總將門窗關得死死的，覺得這樣會有助於睡眠。冬天人們怕冷，往往也將門窗關得緊緊地睡覺，其實這個習慣是很不好的。睡覺時將門窗稍稍開一點縫隙，讓卧室保持有對流的新...

睡覺能幫助人排毒、代謝、保持充足的體力，睡眠好的人自然精神狀態也很不錯，但是有的人會出現睡覺出汗多的情況，常常使得被褥、枕頭濕漉漉的，那麼，睡覺出汗多是什麼原因呢？下面就來看看吧！一、陰虛：陰虛是引起睡覺出汗多的常見...

解讀寶寶打呼嚕的常見4大原因1、寶寶感冒了由於寶寶的鼻腔發育還不成熟，比較短小，呼吸通道比較狹窄，感冒時由於局部炎症造成鼻腔充血腫脹、分泌物增多，就很容易阻塞鼻子。如果這時候寶寶睡覺的姿勢不好，比如面部朝上而使舌...

我們平常生活中如果看到了有人抽動，我們通常會想到可能是癲癇症發作了，但是大家可能不知道的是，不只是大人會有癲癇症，寶寶也可能會有一些癲癇病，比如嬰兒睡覺抽泣般抽動，重點考慮是小兒癲癇、高熱驚厥、缺少鈣或其他原因，需...

在臨睡前的一個小時要平靜地度過，千萬不要作劇烈運動，也別去看一些恐怖電影或電視劇，更不能想令你心緒不安的事情。此外，睡覺時要遠離以下幾樣東西哦。1.手機、電腦長期接觸電磁波，影響神經系統與生理功能(褪黑激素分泌降...

不知你有沒有過這樣的經歷：即將進入甜美夢鄉，突然就像觸電般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬間被驚醒!這到底是啥情況?網上的答案五花八門：有人説缺鈣，有人説還在長個兒，也有人説是神經系統向你發送了一條彈窗抖動。。...