相關掌握穴位的潮流知識

艾灸減肥方法大家都知道嗎？那如何找到正確穴位呢？小編相信大家都很想減肥，減肥也需要配合合理的減肥方法，才能達到減肥的效果。艾灸減肥法強調準確地作用於減肥穴位，這樣艾灸通過刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能平衡，促...

【按摩湧泉穴位的作用與好處】1、輕輕點按湧泉穴能通過經絡傳遞作用，調節你的植物神經系統，幫你擴張血管、促進皮膚血液循環、加快毒素排出、降低血液粘稠度。湧泉穴位2、活躍腎經內氣、固本培元、延年益壽、散熱生氣，有...

天氣變化多端，身體素質差的人於是經常感冒發燒。怎麼樣預防感冒呢？“是藥三分毒”，因此，預防感冒，小編不推薦吃藥。小編今天推薦的是按摩療法。常按四大穴位能有效預防感冒。1、風池穴按摩手法：風池穴位於頸後枕骨的下緣，距...

天氣漸漸轉涼，抵抗力差的人很容易出現關節疼痛及手腳冰涼等症狀，可以在專業醫師處進行對症的拔罐、艾灸治療。此外，按摩命門、神闕、關元這3個穴位有散寒益氣補腎的作用，可以緩解這些症狀。巧按三個穴位可散寒補腎命門穴：...

“腎虛”這個詞或許我們經常會用在男性朋友身上，不過我們不能忽略的是，女性朋友也有可能會得腎虛哦！小編提醒大家，如果自己感覺自己更年期提前了，或者是經常感到頭暈、心情煩躁的話，就要注意啦，這些都是腎虛的症狀哦，這時候就...

【導讀】按摩養生的穴位有哪些?按摩是大家都非常熟悉的一種保健方法，對於一些簡單的按摩方法相信大家也都清楚，那麼你知道按摩養生的穴位都有哪些嗎?下面小編就來給大家講講按摩養生的穴位有哪些，九大穴位給你健康!適合...

胸部的豐滿是標誌女性形態美之一，所以大部分女性都希望自己的胸部能夠豐滿一些。然而豐胸的方法有很多，穴位按摩不失為一種健康有效的方法。那麼按摩哪些穴位可以豐胸？又該如何正確按摩豐胸穴位？一起來看看吧。豐胸穴位按...

祖國醫學認為，經絡是健康的靈魂、生命之根本，是調理氣血、臟腑的“總開關”，是啟動身體自愈潛能的“遙控器”。幾千年的《內經》即指出：“經脈可以決生死，處百病，調虛實，不可不通。”因此，保持經絡暢通是“保鮮”、“保健”的...

一、“氣海穴”按摩法“氣海穴”，即道家所稱的丹田部分，為全身的重心，本能的中樞。它位於臍下一寸半。按摩的方法：先以右掌心緊貼於氣海的位置，照順時針方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆時針方向，如前...

【導讀】如何找到按摩的穴位?按摩這種簡單的保健方法相信大家都知道，那麼想必大家也都知道按摩要按在穴位上才能事半功倍。那麼如何找到按摩的穴位呢?下面小編就來給大家講講如何找到按摩穴位，這樣做你也可以快速找到穴...

無論學習什麼事情都有一個基本的過程，即從不懂到懂，從懂得少到懂得多，從不熟練到熟練。對於一個想學氣功的人來説，面對繁多的氣功功法以及各功法對呼吸、姿勢、意念的不同要求，常常不知從何入手。或雖學練氣功很長時間，但進...

大部分MM花大量的精力用在化粧上的之後，還要擔心卸粧帶來的一系列煩惱。因為彩粧在吸附到皮膚之後是比較難清除的，特別是比較濃的粧容。其實彩粧很難通過潔面品完全清除，而卸粧油卻可以通過以油卸油的方式迅速徹底清潔肌...

三大豐胸穴位之一：膻中穴穴位功能：膻中穴能夠調劑內氣平衡，關聯着五臟六腑和體內氣，對該穴位進行正確按摩對疏通血脈、增肌強胸等有格外的功效。同時通過按壓刺激該穴位的手法可以達到胸部肌肉緊緻和心血管健康的作用。羶...

現在的人由於工作繁忙沒有時間運動，長期的待在一樣的壞境中，對於腎臟來説是一件不利的事情。這樣往往都會導致腎虛，不要覺得腎虛只是男性需要關心的事情，女性也需要注意自己的腎。今天小編教大家按摩7個穴位達到養腎的功...

人的身體是由很多個穴位所組成的，身體哪個地方出現問題了，按摩穴位都可以適當的來緩解下。或者，在平時空閒時，也可以適當的做做保健按摩，那保健按摩指南有哪些需要注意的呢？其實只要掌握了正確的按摩手法，從此擁有健康好身體...

養生之道網導讀：手掌心是什麼穴位?人體手掌心有一個很重要的穴位，經常按摩不僅可以養生保健，而且對於一些疾病還具有很好的輔助調理的功效。那麼手掌心是什麼穴位呢?手掌心是什麼穴位1、手掌心是什麼穴位呢手掌心是勞宮...

很多人認為腳部穴位按摩很重要，因為很多穴位都在腳部。其實，手部也有很多穴位，而且有很多都是連接的身體的重要器官。按摩手部穴位也有很多保健養生功效，一起來看看吧。1、少澤穴取穴：此養生穴位位於小指末節尺側，距指甲角0...

鑑於經絡理論博大精深，人體穴位內容豐富，針刺、灸法、按摩等操作方法複雜，非經專門學習訓練者，不宜草率施行，否則，容易釀成事故。但作為養生之道，現擇其易於掌握且安全有效的經絡穴位養生方法加以介紹1、點按風府穴：雙掌掌根...

要注意最佳給藥時間，也就是將服藥時間的安排與人體生物節律(即生物鐘)相吻合，以減少副作用，使藥物的作用發揮到最佳。降血壓藥：宜分別於早上7時、下午2時和晚上7時服用，早晚兩次的用藥量應適當比下午少。晚上臨睡前不得服...

其實對於並非是科班出身的中醫(也就是中醫小白)，大多數人都想借助一些中醫的知識來調理自己的身體，就好比：刮痧、艾灸、鍼灸、按摩等。並且隨着年齡的逐漸增長，腦子裏想要學習中醫養生的觀念就越來越強了，並且決心也就越來...

六個穴位是致命要害人的生命是很頑強的，但是有時候也很脆弱。在意外傷害面前，我們的血肉之軀常常不堪一擊。那麼，身體哪些部位是致命要害呢?你們知道嗎?一旦遇到意外，我們又該如何保護自己的生命健康呢?下面小編幫大家支...

經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。經絡養生在於養腎護腎方面也有很好的應用和...

還在為腎虛而苦苦尋找嗎？還在苦惱如何擁有更強的性功能嗎？其實很簡單，根本不需要吃這鞭那鞭的亂補，你只要抽點時間做做這些穴位按摩，勝過吃補藥！1、刺激商陽穴商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯...

【導讀】拔罐減肥的有效穴位都有哪些?拔罐減肥是現在利用傳統中醫中拔罐的方法來減肥的一種方法，它有着很多的好處。那麼拔罐減肥的有效穴位都有哪些呢?下面小編就來給大家講講拔罐減肥的有效穴位，八大穴位幫你健康減肥...

穴位按摩古往今來都是很好的養生保健方法。穴位按摩不僅可以治療治病，使人精神百倍還可以延年益壽。下面就為大家推薦6大可以延年益壽的穴位。1、按揉合谷穴取穴：合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處，或第2掌指關節與陽溪...