相關吃到的潮流知識

民間一直有“每餐七分飽，健康活到老”的説法。現代科學也證實，吃七分飽就可以保證營養攝入，只要長期堅持，不僅有助控制體重，還有利於頭腦保持清醒。然而，吃到七分飽到底是個怎樣的感覺？吃到什麼程度該放下筷子？“七分飽是一個...

△黃瓜的3種清新吃法哈嘍大家好夏天開胃爽口涼菜必吃第一名，我説是黃瓜沒有小胖友反對吧？別看黃瓜家常，但是真的是奇菜一枚啊，常常出現在我們的餐桌上就算了，女孩子們也超愛，拿着直接吃，涼拌吃都行，開胃解膩又美容，沒誰了。大...

鹹魚是很多朋友的喜愛的美食，它具有很高的營養價值，鹹魚的醃製方法有很多種，也有按大魚小魚的醃法之分，它無需冷藏也不會壞掉，這是鹹魚的特點，也是很多愛酒人士的下酒菜。你知道鹹魚是怎麼醃製而成的嗎?下面小編解密鹹魚的...

健康早飯應要做到五個一一粥一碗燕麥粥，降脂降糖、養胃潤肺。燕麥粥是有名的長壽粥，很多百歲老人都有喝燕麥粥的習慣。燕麥里加點小米，做成燕麥小米粥，喝起來清香綿柔，還有安神助眠、降脂降糖、養胃潤肺的效果。一蛋一個雞...

【導讀】清淡冬瓜湯怎麼做好吃?我們都知道冬瓜有很好的瘦身減脂的功效。那麼清淡冬瓜湯怎麼做好吃，有哪些做法?一起和6681小編來看看清淡冬瓜湯怎麼做好吃的介紹吧!清淡冬瓜湯怎麼做好吃一、冬瓜蝦仁湯原料：冬瓜300克、...

要説咱們的餐桌上，少不了的一道肉菜，一定是排骨。它不像五花肉那麼膩，也不像雞胸肉那麼柴，更不像魚肉那麼多刺。肉質不會過於軟爛，而是緊實有嚼勁，中間的一根骨頭很容易剔除，一點兒不費勁!對於吃貨來説簡直太爽了～重要的是，排...

菠菜保鮮法把菠菜的捆繩放鬆，然後套上一個略大的塑料食品袋，使菜根朝外，一般不扎口，如果袋子過大，可封部分口。在臉盆內加入約2釐米深的自來水，將已裝袋的菠菜根部浸入水中，菜葉斜倚在面盆邊上，使根部充分吸水，而葉子上不沾水，...

回奶的食物有哪些麥芽粥營養分析：麥芽是退奶效果很強的食物。麥芽行氣消食，健脾開胃，退乳消脹。用於食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少，乳汗鬱積，乳房脹痛，婦女斷乳，生麥芽健脾和胃通乳。用於脾虛食少，乳汗鬱積。食譜原料：粳米150克，生...

【導讀】羊蠍子的做法有哪些?羊蠍子是北方人常吃的一道菜，可以燉可以做火鍋吃，真的好吃到爆哦。那麼，羊蠍子的做法有哪些，怎麼在自己做呢?一起和6681小編來看看羊蠍子的做法介紹吧!羊蠍子的做法羊蠍子火鍋材料鍋底用料：羊...

01麻辣花椒雞主料：雞肉南瓜萵筍辣椒花椒輔料：大葱姜老乾媽豆豉辣原料：三黃雞1只南瓜200克青筍1根鮮花椒100克乾紅辣椒10個大葱5段薑片5片調料：老乾媽豆豉辣醬4湯匙(60克)糖1茶匙(5克)鹽1茶匙(5克)開水500ml做法：1)將鮮花椒...

麪粉、清水、酵母，經過反覆揉搓，匯聚成雪白光潔的麪糰，經過發酵、膨脹，最後帶着金黃的外皮出爐。空氣中漫溢着暖烘烘的麥香，承載着幸福的因子飄向遠處。每日早上，中山路壹號麪包房的烤爐裏傳來陣陣麪包香氣，顧客們尋味而來。...

夏天熱不欲生，做什麼都沒勁?捧一碗冰鎮綠豆沙一飲而盡才是正經事!綠豆可是夏日解暑小能手，澱粉高，但是升糖指數低，吃了不易胖，還含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，夏天吃它，可以防中暑、避免脱水、發暈，用它做甜品更是口感一...

【炸冰淇淋水餃】簡單易做，好吃到瞬間秒殺。而且因為高温油炸，吐司完全不吸油喔！...

8道超好吃到哭的牛肉菜！牛肉是很美味的食材，黑椒牛肉、青椒牛柳、芥蘭炒牛肉、黑蒜子牛肉粒……這八道家常牛肉菜，做起來都不難。注意：牛肉一不小心就會炒得特別老，所以牛肉下鍋之前，最好提前醃製一下，大火下鍋翻炒幾分鐘，動...

民以食為天，實際上是民以三餐為天。天大的事情也得在日常生活中去解決。正確的營養觀念照樣得在我們的一日三餐中去執行。想一日三餐吃得健康，應該把注意力放在自然的、平衡的膳食上。"早飯淡而早，午飯厚而飽，晚飯須要少...

平時上班要早起，到了週末，很多人都會選擇睡懶覺。我經常睡到十點多起來，然後餓着肚子到午飯點，雖然家裏有牛奶和蘋果，但我媽説空腹不能喝牛奶、吃蘋果。然而這都是假的，我的胃彷彿受到了一萬點傷害……我們經常聽到一些關於...

經常很多時候孩子早上賴牀不起，導致了上學時間快要來不及，總是急急忙忙的，媽媽為了讓孩子不遲到可能就經常隨便塞點麪包或者零食讓孩子路上吃。有的媽媽可能會認為孩子反正還小，學習的強度也還沒有那麼大，應該早餐有吃就好...

人們要想擁有苗條的或者瀟灑的身材，首先一定要有規律的生活與平衡的飲食。其中，科學搭配飲食，就要檢視自己的飲食是不是符合下面的守則。一、科學飲食均衡與適量是科學飲食的基本內容。早餐一定要吃好。而且，穀類，水果，蔬菜...

"早飯淡而早，午飯厚而飽，晚飯須要少,若能常如此，無病直到老"----《陸地仙經》。以此作為基礎，我們可以歸納出三大科學的配餐原則。(1)三餐熱能比例適當在現實生活中常常是早餐馬虎，中餐湊合，晚餐全家福，而科學吃法...

廣東有一道非常好吃的美食，不僅當地人喜歡，不少來到廣東的外地人也會特地去吃這一道美食。沙姜雞是一道特色傳統名菜，屬於粵菜系。該菜式雞皮清爽幼滑，肉質細嫩可口，食而不膩，骨脆而香，故蜚聲遠近，有口皆碑。其奧妙之處在於新...

可能很多熱衷於減肥的MM還不知道把，想要減肥，維生素可是不必不可少的東東，不同的維生素幫助我們代謝身體多餘的脂肪，吃對維生素讓你瘦到尖叫!速瘦營養素1.維生素A維生素A可不只是對眼睛有幫助，維生素A優異的幫助脂肪燃燒、...

0—6歲是人大腦發育的關鍵時期。DHA是胎兒和兒童大腦發育的一種必需微量營養素，它是大腦中含量最高的脂肪，同蛋白質、氨基酸一樣，是人類健康不可缺少的營養要素之一，所以嬰兒補充DHA十分重要。寶寶什麼時候吃DHA？DHA...

石榴性温，味甘，酸澀，入肺、腎、大腸經，具有生津止渴、收斂固澀、止瀉止血的功效。石榴可以用來治療口乾咽燥，久瀉，便血等等症狀，對人體的一些疾病都有很好的輔助治療的效果。石榴的功效收斂澀腸石榴味酸，含有生物鹼、熊果酸等...

粥作為三餐中的一種主食，大家都會起着首先的目的就是要飽，那麼好不好吃呢?或許大家都沒時間去研究好吃的粥，那麼好吃的蔬菜粥，小米粥怎麼做呢?小編今天給大家介紹三款。1.山楂消脂粥做法：糯米用冷水浸泡2小時候瀝乾水分，山...

很多人對於吃藥減肥這件事，存在着兩種截然不同的意見。有人説説：是藥3分毒，能不吃藥還是儘量別吃。你看人家外國人，感冒了都不吃藥，吃幾片維生素，多喝水，多休息，病就好了。”支持者卻認為：“肥胖也是病，是病就得治。別管用什麼...