轉心蓮的功效與作用及藥用價值
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蓮心的功效與作用和營養價值
蓮子中間青綠色的胚芽，叫蓮子心蓮心的功效與作用：味甘澀、性平，入心、脾、腎經，具有補脾益腎，養心安神的功效，還能收斂浮躁的心火，讓人寧靜且容易入睡。蓮心的營養價值：每100克蓮子中含鈣89毫克，含磷285毫克，含鉀量雖然不足2．1毫...
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蓮霧的功效與作用 食用價值和藥用價值介紹
基本信息【中文名稱】：蓮霧【中文別稱】：洋蒲桃、紫蒲桃、爪哇蒲桃、水石榴，天桃、輩霧、璉霧。【科屬】：桃金娘科，蒲桃屬適宜人羣：一般人羣均可食用，糖尿病人首選的食品之一。不適宜人羣：如有尿頻習慣的人不宜吃太多，因為它有...
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