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[導語]衰老是人的正常生理過程，也是每個女人都不希望的事情，那麼該如何判斷自己是否正在走向衰老呢。出現以下5大衰老現象，提醒您要注意了。脊椎35歲以後，脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材，可不是説你的脊椎要變成S...

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1.科學調整安排工作時間。工作時間一般不超過6小時，並暫停12時至16時高温時段工作。不能暫停12時至16時高温時段工作的，應暫停露天工作。2.合理補充水和無機鹽。加強補水，補水方法宜少量多次；無機鹽的補充以食鹽為主，所補...

吃什麼提神不犯困一、白開水駕車族應儘量喝白開水，根據天氣的冷暖及當時身體的狀態，飲用涼白開水或熱白開水。而提神的最好辦法是強制自己休息，哪怕是短暫的休息，休息之後自然就有神了。特別建議：通常來説，合理的喝水方式是...

中新網7月27日電近日，金山毒霸安全中心接到用户反饋服務器中毒，部分文件被加密，其文件包括圖片、視頻以及office文檔。加密後，文件名後綴被改為[]a，且無法正常打開。目前，金山毒霸可攔截和查殺Aleta勒索病毒。金山毒霸攔截A...

如果你生活中有如下的九個毛病可要警惕啦！説明你體內毒素超標，要趕快採取排毒清體的措施。1、便祕：如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便祕。按照症狀不同，便祕可分為習慣性便祕和偶發性便祕兩種類型。大腸...

濕疹：多是由消化系統疾病、腸胃功能紊亂、精神緊張，或是環境中的各種物理、化學物質刺激所引起的皮膚炎症性反應性疾病，它也是新陳代謝過程中產生過多的廢物不能及時排出體內造成的。便祕：如果你排便間隔時間多於3天或3天...

春困提神醒腦有妙法俗話説“春困秋乏夏打盹”春回大地，陽光明媚。在這鳥語花香的季節裏，許多人會有睏倦疲乏的感覺，俗稱春困。為什麼會發生春困呢?春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天，人體受...

中醫認為，正常的出汗，可以調節體温，排除體內的廢物，調節人體陰陽的平衡。而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時則會出現異常的出汗，所以，中醫常常根據出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。首先要排除是否疾病所致。...

亞健康是現代人經常掛在嘴邊的一個詞，算不上常用，但是也不少見。很多人即使明白自己身體並非完全健康，也仍然不願意花時間去調理，而更多的人是以為自己沒有毛病，所以輕飄飄地對待每一個健康細節。這兩種情況我們都不提倡，想...

早晨來上班就感到渾身軟綿綿的，還沒有下班，呵欠就打起來。這是因為在寒冷的冬季和初春時，身體的皮膚的汗腺受寒冷的刺激，減少散熱，以保持身體的體温，到了春季，氣温也慢慢上升，萬物復甦，皮膚毛孔舒張，大腦的供氧量相應減少，所以人...

如何提高肺活量小編教您這13招如何提高肺活量1.正確呼吸。美國研究人員一項最新專題調查發現，城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不及格，表現為呼吸過於短促，往往在吸入的新鮮空氣尚未深入肺葉下端時就匆匆地呼氣了。...

本報訊（記者陳玲）現階段，武漢軌道交通運營里程總長181公里，日均客運量超250萬乘次，佔全市公共交通客運量比重達35%。地鐵出行有哪些注意事項？給市民生活帶來哪些便利和改變？該如何杜絕地鐵站內一些不文明現象？安全出行、便捷...

胃竇炎的症狀以下10種提示您要小心胃竇炎的症狀1、胃脹：感到胃部發脹，食物不消化，或者脹氣，胃口堵，食物下不去。70%左右的胃竇炎患者有此症狀。2、胃痛：有時飯前痛，有時飯後痛，有的人在半夜三更痛。胃痛的感覺可能不劇烈，而是...

夏天快要到了，天氣悶熱，待在辦公室的你一定不知不覺就會開始打瞌睡，特別是午後。那麼我們該如何讓自己提振精神，避開昏睡高峯期呢？不管你是因為什麼原因的昏睡，都可以試着用以下的方法獲得舒解或放鬆。1、拳頭按壓釋放疲憊...

經過一整天的工作壓力，越來越多的美眉因壓力大而失眠，想運動減肥都沒有精力了。下面小編給你推薦普拉提減肥操，睡前6個簡單的普拉提運動，幫助您健康減肥，釋放壓力，同時改善睡眠。壓力太大了?夜間輾轉反側，難以入眠?西雅圖研...

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>>>推薦：夏日防曬，多吃些防曬水果！防曬小貼士1、做日光浴的時間不宜超過2小時，以免灼傷，不論是坐着還是躺着都應該約15分鐘轉換一個姿勢。有條件時可用噴霧式的礦泉水在距離面部15釐米處均勻噴灑，隨時補充肌膚水分，別讓它太...

孕媽們在懷孕期間儘量遠離電器的使用，避免去影響到體內的胎兒。孕媽在看電視的時候，一定要距離熒光屏遠一點，然後最多每天只能收看1—2小時的時間;在看電視時要記得開窗户來換氣，在中間的時間裏，孕媽最好是休息10分鐘...

有車一族開車時一定要隨時保持清醒，尤其是長途駕車或工作一天身體疲勞時，駕車更易出現磕睡、思想開小差、走神和注意力分散等情況。這時，不妨停下車，就地做幾個小動作，使身體循環系統重新正常運轉，讓注意力再次高度集中。①...

據新華社平壤6月24日電（記者程大雨、吳強）朝中社24日發表評論，提醒美國吸取當年朝鮮戰爭失敗的教訓，並稱如今美國企圖發動第二次朝鮮戰爭、侵佔整個朝鮮半島的野心依然如故。評論説，67年前，美國為實現其稱霸世界的野心、擺...

夢見別人提醒、勸告自己，要注意了，會有不順利的事情發生在生活或工作上。...

上班族一到下午時候很容易出現打盹現象，往往還會影響到正常的工作，很多緊張工作的上班族會覺得昏昏欲睡，使得工作的效率降低。此時，有些什麼方法能幫助自己提神解乏呢？午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因為血液集中到消化器官...

今天是12月的第一天正逢星期一，希望大家都是元氣滿滿!12月的聖誕節艾粉們都計劃好要怎麼過了吧，而接着就是跨年，想必你和老師一樣期待着這些日子的到來!現在一起來看看一週運勢的吉凶提醒，記得轉給朋友，關心朋友。白羊座：關...

春天來了，有人為啥總是睡不醒？春困秋乏夏打盹，聽起來有詩意，其實可能是睡眠疾病。北京大學醫學部睡眠醫學中心主任韓芳指出，國際睡眠疾病分類中包含的90多種睡眠疾病，大體上分為三大類：睡不着、睡不好、睡不醒。韓芳説，“睡不...